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Blog de Psicologia

Satisfacer las necesidades de salud mental de los Españoles y del mundo entero por terapia con videoconferencia (Skype y similar) como psicólogos en la práctica privada es más que excelente … es la trayectoria profesional más gratificante disponible.

Por supuesto, solo estamos un poco sesgados ya que es nuestra pasión, pero mantenemos la afirmación y aprenderás por qué me siento tan convencido al respecto en nuestro Blog de Psicologia en Español

Gabinete psicológico en Madrid ElitePsicologos

Gabinete psicológico en Madrid ElitePsicologos

Muy pocos conocen los numerosos beneficios de ir al psicólogo, y es que, se piensa que los psicólogos son sólo para los locos: esto no es cierto.  Un Psicólogo puede evitarte, por ejemplo, una recaída en la depresión. Es más, una de las numerosas ventajas de contar...

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Coulrofobia, fobia irracional a los payasos

Coulrofobia, fobia irracional a los payasos

¿Alguna vez has oído hablar de la coulrofobia? Es muy posible que hayas escuchado este término en alguna ocasión, ya que se trata de una fobia muy común en nuestra sociedad actual como puede ser el miedo a volar. Y es que, en los últimos lustros, se trata de un...

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¿Cómo superar la anorexia nerviosa?

¿Cómo superar la anorexia nerviosa?

La anorexia nerviosa es una enfermedad que puede llegar a terminar con la vida de la persona que la sufre, por ello resulta tan sumamente importante actuar rápidamente para poder hacer frente a este problema de manera lamentable tan común, especialmente entre las...

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Cómo puedo liberarme de mis fobias y miedos

Cómo puedo liberarme de mis fobias y miedos

En general las causas o conexiones que tenemos en nuestra mente con las diferentes fobias son bastante claras y directas para nosotros mismos, pero también sucede que pueden ser inconscientes o difíciles de detectar por lo que debemos de realizar un análisis interno...

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¿Qué es la amitriptilina?

¿Qué es la amitriptilina?

La amitriptilina es un medicamento que puede reducir su dolor e incomodidad y ayudarlo a dormir bien por la noche. Puede y debe consultar los beneficios y riesgos de tomar amitriptilina con profesionales de la salud antes de comenzar el tratamiento, para que pueda...

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Como dejar de tomar deprelio

Como dejar de tomar deprelio

A muchas personas cuando las recetan antidepresivos lo que suele suceder es que o bien no avisan de los síntomas secundarios o bien desconocen que puede ocasionar abstinencia. Debemos recordar que cualquier antidepresivo es una especie de droga para nuestro cerebro...

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Depresión reactiva: ¿Qué es y cómo superarla?

Depresión reactiva: ¿Qué es y cómo superarla?

La depresión reactiva, también conocida como depresión situacional, es un trastorno del estado de ánimo que se da como respuesta a uno o varios sucesos externos. Se trata de uno de los tipos de depresión más comunes cuando se habla del ámbito clínico. Las mujeres son...

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Efectos del lormetazepam y del flurazepam

Efectos del lormetazepam y del flurazepam

Como afecta tomar el lormetazepam y del flurazepam   Medicamentos con Lormetazepam y flurazepam para dormir mejor Nueve sujetos con problemas para conciliar el sueño de 61 años de edad media participaron en un estudio doble ciego, de orden equilibrado, en el que,...

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Alimentos para dormir mejor

Alimentos para dormir mejor

Los mejores alimentos para dormir bien Uno de los muchos motivos por el cual no podemos descansar bien son las cenas, cenas copiosas o muy grasientas hacen las digestiones más lentas. Una norma primordial es no cenar antes de acostarnos, debemos estar saciados, pero...

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Cómo curar la hipocondría

Cómo curar la hipocondría

¿En qué consiste la hipocondría? Es un trastorno que se caracteriza por el miedo excesivo a la enfermedad y el dolor. Estas personas son muy aprensivas y viven preocupadas constantemente por sufrir una enfermedad grave o por la experimentación de algún dolor físico en...

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Como dejar de sufrir hipocondria

Como dejar de sufrir hipocondria

Estás en casa, te sale una mancha en la piel y ya empiezas qué razones podría ser, ¿Será piel atópica? ¿O quizá una mancha del sol? ¿Y si es cáncer? Y ya acudes al médico cuando la mancha no está, pero vas por si acaso no sea una enfermedad grave, ¿Te suena? Pues si...

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Duloxetina: efectos secundarios

Duloxetina: efectos secundarios

Efectos de tomar duloxetina a largo plazo y alternativas a este fármaco La duloxetina es un antidepresivo que aumenta los niveles de la serotonina. Se trata de un medicamento muy fuerte, de modo que genera duloxetina efectos secundarios que pueden afectar en la vida...

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Depresión

Depresión

DepresiónEspecialistas en depresión en EspañaSentirse triste, infeliz, melancólico o derrumbado es algo que puede afectarnos a todos y cada uno de nosotros en más de un momento de nuestra vida durante cortos periodos de tiempo. El problema se presenta cuando la...

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Relación entre el estrés laboral y obesidad

Relación entre el estrés laboral y obesidad

Relación entre estrés laboral y problemas de obesidad o peso Resumen PDF: La relación entre BS y enfermedades crónicas, particularmente la obesidad y el sobrepeso, no está suficientemente estudiada. Del mismo modo, el impacto de BS en el IMC de una persona no se ha...

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Trastornos metabólicos crónicos y tratables

Trastornos metabólicos crónicos y tratables

Los HMD se pueden clasificar en tres categorías: HMD agudos y tratables HMD crónicos y tratables HMD crónicas que son difíciles de tratar [button link="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255667/pdf/s12991-014-0027-x.pdf" type="big" color="green"...

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Confianza en uno mismo para realizar las tareas

Confianza en uno mismo para realizar las tareas

Vamos a tratar de explicar los cuatro factores que influyen en nuestra confianza y nuestras habilidades: Si vemos una habilidad como parte de nuestra personalidad o rasgos (algo así como la mentalidad).Si la habilidad se evalúa subjetivamente ("Creo que soy...

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Terapia psicodinamica

Terapia psicodinamica

¿Es efectiva la terapia psicodinámica?  En una revisión de 2015 de los estudios de resultados y efectividad de la terapia psicodinámica para las principales categorías de trastornos mentales publicada en la revista World Psychiatry, los investigadores encontraron que...

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Ansiedad

Ansiedad

AnsiedadEspecialistas en ansiedad en EspañaSentir ansiedad de manera ocasional en una o varias ocasiones a lo largo de toda nuestra vida es algo que le pasa a gran parte de la poblacion mundial ,pero es especialmente grave en aquellas personas que presentan este...

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Superar depresión sin medicamento

Superar depresión sin medicamento

Desde Elite Psicólogos vamos a dar a continuación, diez consejos más utilizados para el tratamiento contra la depresión. Este tipo de prácticas no son sólo recomendables para quienes tienen un periodo depresivo, sino que también funciona para quienes tienen un...

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Como saber si la terapia esta funcionando

Como saber si la terapia esta funcionando

Una amiga mía recientemente consultó a un psicoterapeuta para obtener ayuda con la depresión. Poco después quería saber si su terapia le estaba funcionando. Su medico le había puesto en un antidepresivo fuerte (paroxetina) y le remitió a un psicoterapeuta de su...

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Tratamiento natural de la hipocondría

Tratamiento natural de la hipocondría

Si no quieres tomar medicamentos y que desaparezcan todos esos incómodos e inexplicables síntomas deverias de tomar cartas en el asunto y reemplazar los pensamientos poco realistas o inútiles incluso, con ideas más racionales. Según el manual psiquiátrico DSM 5...

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6 síntomas de una crisis de ansiedad

6 síntomas de una crisis de ansiedad

6 síntomas de una crisis de ansiedadEn este artículo vamos a tratar de informar de cómo se manifiestan las crisis de ansiedad en formas sutiles e inesperadas en algunos casos.Las sensaciones de ansiedad y episodios de crisisLas crisis de ansiedad por las personas...

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Como curar el trastorno obsesivo compulsivo

Como curar el trastorno obsesivo compulsivo

Como curar el trastorno obsesivo compulsivoEstos son los tratamientos más eficaces para el TOC: Neurofeedback Medicación Terapia psicológica con técnicas avanzadas- Más abajo hablamos uno por uno de ellos. Neurofeedback para mejorar el TOCFuente de estudio científico:...

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Biofeedback qué es y para qué sirve

Biofeedback qué es y para qué sirve

Biofeedback qué es y para qué sirveTambién conocido como biorretroalimentación, es un tipo de entrenamiento que permite a un sujeto aprender a cambiar la actividad fisiológica con el principal objetivo de mejorar su salud, así como su rendimiento. Biofeedback qué es,...

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Trastorno limite de la personalidad cura

Trastorno limite de la personalidad cura

¿Que es el trastorno limite de la personalidad?Abreviado (TLP), también llamado borderline es la falta de regulación de emociones provocando estado de ánimo bajo, gran velocidad en cambios emocionales con muchos altibajos, impulsividad, autodestructivos, hostilidad,...

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Tratamiento natural para las migrañas

Tratamiento natural para las migrañas

Un tratamiento a base de hierbas naturales para las migrañas Alternativa segura y natural para el dolor de cabeza sin efectos secundariosSufro de terribles migrañas cada mes. Cuando me duele un dolor de cabeza, no puedo moverme ni caminar y el dolor es tan intenso que...

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dislexia neurofeedback tratamiento

dislexia neurofeedback tratamiento

Neurofeedback y dislexia El efecto del neurofeedback es muy prolongado y se entrenan las zonas del cerebro que afectan la dislexia para que el cerebro aprenda y mejore. También trata problemas secundarios de la dislexia como ansiedad, nerviosismo, baja autoestima,...

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Superar la Amaxofobia ( Trucos prácticos )

Superar la Amaxofobia ( Trucos prácticos )

Como superar la amaxofobiaEn ocasiones aparecen ciertos temores al conducir, bien por tener un accidente, bien por un atasco repentino y otros condicionantes que desencadenan ansiedad (descubre... tratar la ansiedad) y miedo a conducir (Descubre como superar miedo a...

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Historia del Biofeedback, que es, terapias…

Historia del Biofeedback, que es, terapias…

Que es BiofeedbackLa historia del biofeedback - biorretroalimentación y las raíces de la autorregulación se remontan a 5,000 años, hasta los inicios de la meditación y varias técnicas de yoga A continuación podrás encontrar información sobre como funciona:  Que es...

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Conociendo la neurosis obsesiva segun Freud

Conociendo la neurosis obsesiva segun Freud

La neurosis obsesiva segun Freud     La neurosis obsesiva y los neuroticos en general tienen muchos rasgos en comun. Podemos analizar desde un punto de vista mas analítica y funcional de la mano de los principales estudiosos del tema. Sigmund Freud creía que...

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La relacion entre depresión e inflamación

La relacion entre depresión e inflamación

  Los estudios de muestran que existe una relación entre la inflamación y la depresión   Según la Organización Mundial de la Salud , la depresión es la principal causa de discapacidad. Desafortunadamente, 30 a 60 por ciento de los pacientes no responden...

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Fibromialgia y dolor cronico

Fibromialgia y dolor cronico

¿Que es?   Es un síndrome que provoca mucha sensibilidad al dolor y problemas de (sueño, memoria, concentración, estomacales, otros menos frecuentes) de forma prolongada en el tiempo. Hay estudios recientes que señalan una causa genética, estadísticamente afecta...

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Sindrome Tourette Tratamiento con Neurofeedback

Sindrome Tourette Tratamiento con Neurofeedback

¿Que es? - Tratamiento del sindrome de tourette   Cuando se habla del Síndrome de Gilles de la Tourette se está hablando de un trastorno neurológico que suele aparecer en la infancia o en la adolescencia, antes de cumplir los 18 años edad. Este síndrome se caracteriza...

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Entendiendo el Síndrome de Estocolmo

Entendiendo el Síndrome de Estocolmo

El síndrome de Estocolmo se desarrolla cuando las personas se encuentran en una situación en la que sienten un miedo intenso al daño físico y creen que todo el control está en manos de su atormentador. La respuesta psicológica sigue después de un período de tiempo y...

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Tratamiento Toc sin Medicacion

Tratamiento Toc sin Medicacion

Tratamiento TOC (trastorno obsesivo compulsivo) sin medicación con Neurofeedback Perfeccionismo, orden, comprobación, limpieza al extremo y mucho más Si eres perfeccionista, ordenado al extremo o compruebas mucho todo muchísimo más de lo normal tal vez tengas toc,...

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Neurofeedback para quitar el dolor de cabeza

Neurofeedback para quitar el dolor de cabeza

Neurofeedback es el remedio natural mas eficaz para eliminar los dolores de cabeza, migrañas, cefaleas tensionales y jaquecas La causa generalmente es una actividad cerebral anormal, con este entrenamiento lo que se hace es modificar las pautas del cerebro en cada...

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Neurofeedback para dormir mejor

Neurofeedback para dormir mejor

EL NEUROFEEDBACK NOS ENTRENA PARA CAMBIAR NUESTRA ACTIVIDAD CEREBRAL Y PODER DORMIR CON UN EFECTO DURADERO PARA TODA LA VIDA AL SER ALGO APRENDIDO   -Se usa desde 1970 para problemas de sueño con gran éxito. -Las solución más natural -Sin efectos secundarios -No...

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Principios basicos del EEG

Principios basicos del EEG

Electroencefalograma humano (EEG) El electroencefalograma humano (EEG) puede ser el conjunto de señales más complejo de la naturaleza y ciertamente es el fenómeno más complicado que se somete habitualmente a la experimentación científica. Que los potenciales...

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Superar miedo a conducir

Superar miedo a conducir

La psicoterapia para mejorar y dejar de tener miedo a conducir   Supera la Amaxofobia   La historia de un ama de casa (testimonio anonimo)... Siempre me había gustado conducir, aunque en otras formas era una persona bastante temerosa. No me gustaban los...

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Como superar la depresion post parto

Como superar la depresion post parto

A pesar de que la llegada de un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de cualquier mujer, no son pocas aquellas que tras el parto se sienten tristes, decaídas y con ganas de llorar. Por lo tanto aprender como superar la depresion post parto es importante,...

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Como curar la somatizacion

Como curar la somatizacion

Como curar la Somatización Si quieres conocer como curar la somatizacion lo primero es entenderlo, saber de donde proviene y como diagnosticarla ¿Qué es? Todas las emociones tienen una parte física. Podemos tener lágrimas cuando estamos tristes y respirar más rápido...

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Para que sirve el Brainspotting

Para que sirve el Brainspotting

Brainspotting (BSP) es un tipo de terapia psicologica relativamente nuevo diseñado para ayudar a las personas a acceder, procesar y superar traumas , emociones negativas y dolor, incluido el dolor físico inducido psicológicamente. En este articulo vamos a conocer que...

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¡Qué hacer si un ser querido se autolesiona!

¡Qué hacer si un ser querido se autolesiona!

Las investigaciones muestran que aproximadamente el 17 por ciento de los jóvenes se lesionan intencionalmente en algún momento, no en un esfuerzo por quitarse la vida, sino como un grito de ayuda o una liberación emocional. Saber Qué hacer si un ser querido se...

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Como superar una separacion y afrontarla

Como superar una separacion y afrontarla

Como superar una separacion rapidamente La separación o divorcio de una pareja puede llegar a ocasionar difíciles heridas que, en muchas ocasiones, requieren de ayuda psicológica para poder ser superadas y afrontarlas de la manera menos dolorosa posible superarlo...

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Neurofeedback para la epilepsia

Neurofeedback para la epilepsia

Neurofeedack para mejorar y tratar la epilepsia Con la biorretroalimentación electroencefalográfica (EEG) (o neurofeedback), es posible entrenar al cerebro para que enfatice los ritmos que conducen a la generación y propagación de las convulsiones y enfatice los...

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Como superar un trauma psicologico (Trucos)

Como superar un trauma psicologico (Trucos)

Como lograr superar un trauma   A lo largo de la vida pueden darse situaciones que no se saben o pueden manejar que pueden hacernos vivir emociones de una gran intensidad que pueden terminar desencadenando un trauma como, por ejemplo, la pérdida de un ser...

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Como afrontar y sobreponerse a la adversidad

Como afrontar y sobreponerse a la adversidad

¿Afrontas la adversidad y superas los problemas? Otra de las características de las personas resilientes es ser capaces de afrontar la adversidad y hacer que las situaciones más difíciles hagan más fuerte a la persona. Es decir, es importante que las personas se tome...

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Actitud de mejorar y la Proactividad

Actitud de mejorar y la Proactividad

Proactividad, esa gran amiga que no siempre acompaña Quienes deseen ser resilientes deberán ser proactivos, es decir, deberán manejar su presente para conseguir cambiar su futuro e ir por el camino deseado. De este modo se logra superar de manera efectiva la...

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Conocer los puntos débiles de una persona

Conocer los puntos débiles de una persona

Conocer los puntos débiles y fuertes es clave en nuestra vida diaria Es imposible ser una persona resiliente si la persona no se conoce bien a sí misma y desconoce cuáles son sus puntos fuertes y débiles. Este punto es clave, ya que al conocer cuáles son los puntos...

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10 Consejos para combatir el miedo a volar

10 Consejos para combatir el miedo a volar

La aerofobia o miedo a volar Este trastorno psicológico es uno de los más comunes en la época moderna. Aerofobia afecta a una de cada 3 personas y en mayor o menor medida todas tienen en común el miedo a volar. Como cualquier otra fobia, la aerofobia; no tiene...

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Aumenta tu autoestima y poder interior conociéndola

Aumenta tu autoestima y poder interior conociéndola

Conoce los motivos de una autoestima baja y como hacer para mejorar en este aspecto vital de nuestro día a día! 😉 Si está a unos niveles correctos, la autoestima; es la base para una salud mental y física de nuestro organismo. Si es baja hace que no seamos...

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