Blog de Psicologia
Satisfacer las necesidades de salud mental de los Españoles y del mundo entero por terapia con videoconferencia (Skype y similar) como psicólogos en la práctica privada es más que excelente … es la trayectoria profesional más gratificante disponible.
Por supuesto, solo estamos un poco sesgados ya que es nuestra pasión, pero mantenemos la afirmación y aprenderás por qué me siento tan convencido al respecto en nuestro Blog de Psicologia en Español
¿Soy un comedor compulsivo?
Una de las preguntas que más nos podemos llegar a hacer es ¿Soy un comedor compulsivo? Esto no tiene nada que ver con ser gordo o delgado, es tener un problema con la comida. Cuando estas ansias nos controlan y no podemos hacer nada para evitarlo, ya sea en pequeñas o...
¿Qué se hace en los grupos de terapia?
Hoy queremos compartir con vosotros una de las preguntas que más nos hacen ¿Qué se hace en los grupos de terapia? Esto no es algo nuevo, se hace desde hace muchos años y es una de las mejores terapias que se pueden hacer. Ya que, nos ayuda a entender nuestros...
¿Puede un psicólogo infantil ayudar a nuestros hijos?
Una de las preguntas que más nos hacen es ¿Puede un psicólogo infantil ayudar a nuestros hijos? Realmente es una pregunta sencilla de responder, pero os vamos a explicar todos los motivos. Es muy importante que si vemos las señales que os vamos a mostrar a...
Manejar tu estrés durante una mudanza
En ocasiones tenemos que saber cómo manejar tu estrés durante una mudanza. Ya sea porque estamos haciendo la propia o la de una persona cercana. Sin duda son momentos muy tensos, llenos de muchas emociones cambiantes, muchos objetos y también mucho estrés. Por lo que,...
Los beneficios de salir y relacionarnos
Queremos mostraros los beneficios de salir y relacionarnos. Puesto que, no solo es un beneficio para nuestro cuerpo, también para nuestra mente. Ya que, las personas somos seres sociales y necesitamos de la interacción para ser felices. No estamos hablando de...
¿Es posible ser más feliz?
Una de las preguntas que más nos hacemos a lo largo de la vida ¿Es posible ser más feliz? Estamos en continua búsqueda de lo que nos hace felices, también de superarnos continuamente. Por tanto, ¿este camino en algún momento se puede llegar a acabar? Todo depende de...
Errores comunes en las relaciones de pareja
En el día de hoy queremos mostrarte los errores comunes en las relaciones de pareja. De esta manera, si los conoces estamos seguros de que lo vas a evitar e incluso los vas a solucionar. Puesto que, el estar en una relación es, sin lugar a dudas, un desafío constante....
El problema de las indecisiones
Hoy queremos mostraros el problema de las indecisiones, las cuales nos pueden llegar a provocar ciertos problemas. Ya sea en nuestro ámbito laboral o en el personal, el no tomar decisiones firmes pueden ocasionarnos incomodidades o situaciones desfavorables. Así que,...
Cómo superar la acrofobia
¿Estás buscando ayuda de cómo superar la acrofobia? Sin duda has llegado a tu lugar indicado. Puesto que entendemos la importancia de abordar los miedos, ya que te afectan en la vida. Así que, desde Elitepsicologos queremos ofrecerte, lo primero, todo nuestro apoyo...
Consejos para evitar la preocupación
Es natural estar preocupados, por lo que queremos compartir con vosotros los consejos para evitar la preocupación. Puesto que, esto nos puede dar muchos dolores de cabeza y hacernos sentir mal en todo momento. Afectando así a nuestro bienestar emocional. Lo más...
Cómo nos afecta el aislamiento
En el día de hoy queremos mostrarte cómo nos afecta el aislamiento y cómo debemos de tratarlo. En ocasiones no podemos el evitar este tipo de situaciones en los cuales, pues, estamos más solos. Pero siempre recomendaremos el buscar ayuda para hablar, desahogarnos o...
Cómo manejar fácilmente el estrés
Entendemos que la vida a veces se puede llenar de desafíos, así que es importante el saber cómo manejar fácilmente el estrés. Puesto que, en todos estos desafíos u obstáculos, es natural que nos sintamos un poco estresados o nos lleve a situaciones que no nos guste....
Cómo combatir los pensamientos obsesivos
Te queremos mostrar cómo combatir los pensamientos obsesivos. Los cuales pueden llegar a afectarnos muy negativamente si no tenemos un control sobre ellos. Puesto que, pueden afectarnos tanto en nuestra vida diaria como en las relaciones que tengamos. Así que, desde...
Cómo actuar ante la ludopatía
Una de las cosas más difíciles que podemos hacer en la vida es cómo actuar ante la ludopatía. Lamentablemente, es algo cada vez más común, ya que ahora, gracias a internet, tenemos un acceso mucho más fácil a todos estos estímulos que nos piden gastar. Ya sea por...
Aprende a entender y expresar los sentimientos
El cómo nos sentimos es una parte muy importante de nosotros, por lo que aprende a entender y expresar los sentimientos. Puesto que, esto es un beneficio directo hacia nosotros y también hacia los que nos rodean. En múltiples ocasiones nos guardamos todo dentro, no...
Ansiedad generalizada en los niños
Debemos de tener cuidado en la ansiedad generalizada en los niños. Ya que, puede llegar a afectar a su desarrollo. Los niños son muy sensibles a los cambios y todo puede llegar a afectarles. Puede ser por temas del colegio, por cosas de casa, deberes, obligaciones,...
Superar el estrés por el año nuevo
Se está acercando una nueva época y queremos ofreceros nuestros consejos para superar el estrés por el año nuevo. Puesto que, estamos dejando un año atrás y nos adentramos a una nueva aventura y es muy natural el sentirnos abrumados. Sobre todo, cuando no hemos...
Cómo afrontar los propósitos de año nuevo
Queremos mostrarte cómo afrontar los propósitos de año nuevo. Ya que, son cosas que queremos cumplir a lo largo del año y que nos harán estar mucho mejor con nosotros mismos. Pero de la misma manera, pueden ser tareas que no somos capaces de alcanzar. Esto, puede...
Problemas con la comida durante la navidad
Existen muchos problemas con la comida durante la navidad, así que queremos asesorarte bien. Ya que, es un problema cada vez más creciente y, en estas fechas en las que hay tantísima comida encima de la mesa, podemos llegar a generar un problema. Lo primero, y, ante...
Padres divorciados durante las navidades
Queremos ofrecer todo nuestro apoyo a los padres divorciados durante las navidades. Te vamos a mostrar como sobrellevar esta situación. No debemos de dejarnos llevar por la situación, puede llegar a ser una dulce navidad si lo planeamos bien. En ocasiones es un hecho...
Cómo prevenir la depresión durante la navidad
Queremos mostrarte cómo prevenir la depresión durante la navidad. Puesto que, sabemos que es una época muy dura para muchas familias. Tenemos que intentar centrarnos en las cosas buenas, pero siempre hay amargas. Sobre todo, para las personas ya más mayores recordamos...
Como sobrellevar las reuniones familiares
Sabemos que no a todos nos gusta demasiado el reunirnos con gente, por lo que vamos a mostraros como sobrellevar las reuniones familiares. Ver a gente que no has visto durante todo el año puede ser todo un reto para nosotros, sobre todo cuando no estamos acostumbrados...
El duelo durante la navidad
Estas épocas son muy cambiantes y también llenas de emociones, por lo que queremos explicarte el duelo durante la navidad. Ya que, es en estas fechas cuando nos acordamos de los que ya no están. Ya sea un familiar, un amigo o un ser querido. Conforme más pasan los...
Feliz navidad desde Elitepsicologos
Desde Elitepsicologos queremos daros las gracias en estas fechas tan señaladas por todo el apoyo que hemos recibido. Nosotros somos profesionales en Madrid y contamos con los mejores especialistas, para poder atenderte con todos los problemas que puedas llegar a...
Afrontar el estrés durante la navidad
Esta época es la más dulce de todo el año, pero también debemos saber cómo afrontar el estrés durante la navidad. Los compromisos, el ver a familiares que no sueles ver, las reuniones sociales, las obligaciones… Todo esto puede generarnos momentos de incomodidad. Por...
Cómo superar la navidad con éxito
Hoy queremos mostrarte cómo superar la navidad con éxito. Sabemos que muchos estaban esperando las vacaciones, pero estas tienen muchos obstáculos en el camino. Ya que, es toda una presión personal el estar siempre con toda la energía y el cumplir tanto las...
Beneficios de la terapia en pareja
¿Queréis conocer los beneficios de la terapia en pareja? Es muy natural que con los años la relación que tengas con tu pareja se vea algo resentida. Eso sucede por muchos motivos, ya sean por personalidades diferentes o por momentos amargos. Desde Elitepsicologos...
¿Por qué nos sentimos desanimados en Navidad?
Una de las preguntas que más nos hacen es ¿Por qué nos sentimos desanimados en Navidad? Hoy vamos a explicároslo con todo detalle. Hay mucha presión durante estas fechas, por o general autoimpuesto. Es cierto que es una época de mucha felicidad, de reencuentros, de...
Problemas y soluciones de la hipocondría
Desde Elitepsicologos queremos mostraros todos los problemas y soluciones de la hipocondría. Para aquellos que no la conozcan es un trastorno que nos hace sentir enfermedad o el sentirnos enfermos. Es un miedo constante a que vayamos a enfermar, llegando a afectar la...
Controlar los impulsos y prevenir los gastos en navidad
Estamos en una época donde no vigilamos lo que compramos, por lo que es importante el controlar los impulsos y prevenir los gastos en navidad. Siempre queremos ser un poco detallistas, el hacer regalos y devolver un poco de lo que recibimos durante el año. Pero eso...
Cómo evitar el agobio en navidad
Se acerca una de las épocas más brillantes del año y queremos enseñarte cómo evitar el agobio en navidad. Es muy natural que empecemos a sentir poco a poco la presión por las festividades y para muchos no es un dulce momento. Los familiares, los niños, los sobrinos y...
Beneficios de la terapia en invierno
Desde Elitepsicologos queremos mostraros todos los beneficios de la terapia en invierno. Puesto que, sabemos que en este último mes del año puede haber muchos momentos en los que nos sintamos agobiados. Es cierto que se acercan las vacaciones, pero antes de eso hay un...
Consejos para evitar la crisis de pareja en vacaciones
Se dice que después de las vacaciones hay más rupturas, pues hoy os traemos los consejos para evitar la crisis de pareja en vacaciones. Son momentos de muchas emociones juntas, de muchas sensaciones tanto buenas como malas. Puesto que, hay grandes expectativas que...
Prepararse para la navidad, ¿Cómo afrontarla?
Se está acercando la fecha y queremos enseñaros a cómo prepararse para la navidad, ¿Cómo afrontarla? Aunque es una época muy bonita en la cual nos juntamos con todos los familiares y amigos, también hay momentos en los que nos puede afectar negativamente. Tenemos que...
Cómo tratar la hipocondría
Hoy queremos mostraros cómo tratar la hipocondría, puesto que puede llegar a ser un trastorno de lo más molesto y peligroso. Pero, ¿De qué trata? Principalmente, son personas que tienen una fobia o rechazo a las enfermedades. Piensan que continuamente pueden enfermar...
Cómo superar una crisis matrimonial
Cuando nos casamos creemos que no tendremos ningún problema, pero te mostramos cómo superar una crisis matrimonial. Desde Elitepsicologos somos conscientes de que, sobre todo con la convivencia, puede haber roces. Esos pequeños defectos que ahora son más visibles o la...
Diez ventajas de ser introvertido
Desde Elitepsicologos queremos mostraros las diez ventajas de ser introvertido. Estas son personas que saben cómo divertirse consigo mismas y sin necesidad de nadie más. No estamos hablando de que son solitarias, sino que tienen una forma diferente de pensar. En la...
Hábitos para una pareja feliz
Hoy queremos mostraros los hábitos para una pareja feliz, ya que hemos hablado mucho de las relaciones y queremos mostraros algunas claves para conseguirlo. Es toda relación, puede haber altibajos, pero tenemos que saber cómo gestionar esos momentos. Puesto que, nos...
Controlar la ansiedad ante un ataque de pánico
En ocasiones podemos sentir mucha inseguridad, por ello queremos mostraros como controlar la ansiedad ante un ataque de pánico. De esta forma, podremos llegar a gestionar mejor la situación y salir de ella. Esto se dispara cuando no tenemos control de la situación y...
Cómo pedir perdón de forma sincera
Todos lo hemos hecho en un momento de necesidad o de forma involuntaria, por eso queremos mostraros cómo pedir perdón de forma sincera. Es decir, algo que sale de lo más profundo de nuestros sentimientos. Puesto que, muchas veces lo decimos sin pensar, de una manera...
Cómo aliviar la vergüenza
No es una tarea sencilla, pero queremos mostraros como aliviar la vergüenza. De esta forma, conseguiremos una mayor autoestima y confianza en nosotros mismos. Puesto que, todos hemos sentido este sentimiento en algún momento de nuestras vidas y sabemos que no es fácil...
Cómo superar un divorcio con niños
El proceso del divorcio puede tener un gran impacto en los más pequeños, así que te mostramos cómo superar un divorcio con niños. Las separaciones son siempre duras, pero si tenemos a un hijo, esto se vuelve más difícil. Puesto que, no solo tenemos que hacernos a la...
Miedo a ir al colegio ¿Cómo combatirlo?
Estamos seguros de que habéis vivido situaciones similares y hoy queremos mostraros que es el miedo a ir al colegio ¿Cómo combatirlo? Puesto que, el hogar es un lugar cómodo y seguro, el abandonarlo es un golpe duro para los niños. Así que, si esto es muy recurrente,...
Identificar el acoso en el trabajo
Desde Elitepsicologos queremos mostraros como identificar el acoso en el trabajo, para que puedas combatir esta práctica tan desleal. No debemos de permitir este tipo de prácticas en nuestro puesto laboral. Puesto que, nos puede crear muchas inseguridades, malestar,...
Las rabietas, ¿Cómo abordarlas?
Cuando tenemos un hijo, una de las preguntas que más nos hacen es la que tiene que ver con las rabietas, ¿Cómo abordarlas? Antes de nada, decir que es muy natural y es una parte importante del crecimiento. Pero que, es un hecho, nos deja vulnerables y no sabemos...
Cómo abordar el trastorno de conducta alimenticia
Queremos mostraros cómo abordar el trastorno de conducta alimenticia, el cual es de lo más peligroso si no se detecta a tiempo y, por supuesto, si no le ponemos una solución. Puesto que, es un trastorno que no se cura por sí solo, debemos de apoyar a la persona que lo...
Cómo evitar las compras compulsivas en Black Friday
Se acerca la navidad, eso es un hecho y queremos mostraros cómo evitar las compras compulsivas en Black Friday. El viernes negro es algo que se ha extendido desde los Estados Unidos y que debemos de tener cuidado. Ya que, antiguamente, era una fecha donde había...
Cómo hacer amigos desde 0
Los seres humanos somos seres sociales por naturaleza, por lo que te queremos mostrar cómo hacer amigos desde 0. Ya que, muchas veces nos puede echar para atrás la timidez o algo de miedo social. Esto es muy natural, puesto que, si no estamos acostumbrados, el romper...
¿Cómo identificar el ciberacoso?
Hoy en día, las relaciones ya no solo son en persona, por lo tanto, te queremos mostrar cómo identificar el ciberacoso. Puesto que, no solo existe el acoso en persona, también los podemos recibir de redes sociales o de otras fuentes. Antes de nada, queremos ofrecer...
¿Qué es la ortorexia nerviosa?
A menudo nos sentimos atraídos a consumir alimentos sanos, pero ¿Qué es la ortorexia nerviosa? Es, precisamente, llevar esta práctica al extremo. Es muy bueno tener una dieta equilibrada, pero sin dejar de lado algunos alimentos, al mismo tiempo que podemos tomar...
Cómo superar el duelo sin despedida
En ocasiones no podemos llegar a estar con esa persona tan querida y es demasiado tarde, por lo que queremos mostraros cómo superar el duelo sin despedida. Como ya sabemos, no siempre podemos estar físicamente y presencialmente, pero eso no significa que no podamos...
¿Es normal discutir en pareja?
Una de las preguntas mas frecuentes que recibimos es, ¿Es normal discutir en pareja? Realmente es natural, pero siempre dentro de un ámbito saludable. Ya que, al final, estamos pasando mucho tiempo con la otra persona y esta no tiene que adaptarse perfectamente a...
Qué ocurre en la primera sesión de un psicólogo
Todos tenemos como esa timidez y hoy queremos explicaros qué ocurre en la primera sesión de un psicólogo. De esta manera, estamos seguros de que te vas a animar a realizar la terapia o a venir a una de las sesiones. Queremos, además, ofrecer los mejores servicios de...
Formas de tranquilizar a un niño con ansiedad
Queremos mostraros las mejores formas de tranquilizar a un niño con ansiedad, puesto que, no debemos de perder los nervios en esos momentos tan delicados. De la misma forma, queremos ofrecer todo nuestro apoyo, puesto que sabemos que son momentos muy difíciles. Por...
Las 4 claves para mantener vivo el amor
Desde Elitepsicologos, queremos ofreceros las 4 claves para mantener vivo el amor. Puesto que, sabemos que con el tiempo este sentimiento se puede ir enfriando, pero no por ello desapareciendo. Al principio, todo son mariposas en el estómago, salidas a restaurantes y...
¿En qué consiste la frustración?
En algunos momentos, podemos llegar a sentirnos así, entonces ¿En qué consiste la frustración? Queremos explicároslo en detalle. ¿Nos pedimos demasiado a nosotros mismos? Estamos seguros de que en algunos momentos nos hemos hecho esta pregunta. En ocasiones es natural...
Soledad y sentirnos solos
No es lo mismo la soledad y sentirnos solos, puesto que, por lo general nunca estamos solos realmente. Siempre tendremos a alguien a nuestro alrededor que quiera ayudarnos. Ya sea un familiar, un amigo, conocido o un profesional que este dispuesto a darte una mano...
6 señales de la adicción a los videojuegos
Hay una gran multitud de estímulos negativos que debemos de evitar y hoy os vamos a mostrar las 6 señales de la adicción a los videojuegos. Antiguamente, no era tan común ver este tipo de casos, ya que no eran tantas personas, no había tanto mercado y finalmente eran...
¿Qué es la crisis existencial?
Esta es una vivencia que produce muchos conflictos personales, por lo que, queremos mostraros qué es la crisis existencial y sus consecuencias. Para empezar, puede aparecer en cualquier entorno y nos puede llegar en cualquier momento. Puesto que, puede llegar cuando...
11 señales que confirman tener baja autoestima
Desde Elitepsicologos queremos mostraros las 11 señales que confirman tener baja autoestima. Identificándola, podemos poner una solución y así mejorar. La autoestima es la percepción del valor propio que tiene una persona. Puede abarcar muchas cosas, desde como nos...
El síndrome de Angelman
Hoy, queremos explicar que es el síndrome de Angelman, cuáles son sus principales características y que podemos hacer para lidiar con la situación. Para empezar, es un trastorno neurológico de origen genético, por lo que no es una enfermedad, es hereditario. Afecta...
¿Qué es la vergüenza?
Queremos mostraros qué es la vergüenza y como podemos llevar a superarla. Ya que, este sentimiento es algo que hemos sentido todos en algún momento de nuestras vidas. Es un sentimiento que es difícil de identificar y comprender, pero es muy importante el hacerlo....
Es importante pasar tiempo a solas
La conexión con las personas es algo vital, pero también es importante el pasar tiempo a solas. Esto, no solo nos viene bien para conocernos a nosotros mismos, también para llevar a valorar lo que tenemos a nuestro alrededor. Las personas somos personas sociales, pero...
¿Qué es la amaxofobia?
Queremos explicaros qué es la amaxobia y porque es un miedo más común de lo que imaginamos. Es un hecho que, hoy en día, el medio de transporte más común son los vehículos, ya sea el coche, un camión o un autobús. Esta fobia es, precisamente, un miedo aterrador que...
¿Qué es el autocuidado?
A veces el tiempo se nos echa encima, entonces ¿Qué es el autocuidado? Precisamente es el de darnos tiempo para poder hacer esas cosas que nos hacen sentir bien. Ya no solo estamos hablando de relacionarnos con personas, dejar de preocuparnos por el trabajo o...
La importancia de establecer limites
En esta vida tenemos que aprender a decir “no”, por lo que os vamos a mostrar la importancia de establecer los límites. Esto se puede llevar tanto al área profesional como al personal, ya que tenemos que tener claro nuestras limitaciones o lo que estamos dispuestos a...
Mascotas dentro de la familia
Una de las recomendaciones que podemos dar como profesionales es la de tener mascotas dentro de la familia. Puesto que, nos ofrecen no solo un compañero de vida, también una criatura que nos va a brindar protección y cariño de manera desinteresada. Muchas familias...
¿Qué es Workaholic?
Vamos a explicaros detalladamente ¿Qué es woraholic? El cual es el término de la adicción al trabajo, el cual con el tiempo puede llegar a ocasionarnos problemas. El mantenernos ocupados de manera constante erosiona nuestras capacidades y llega a mermarnos. Por lo...
¿Qué es la FOMO laboral?
Os vamos a explicar en detalle qué es la FOMO laboral, como debemos de superarlo y también porque puede llegar a ser tan molesto. Esta es una enfermedad, o más bien un fenómeno actual, que vivimos hoy en día gracias a las redes sociales, que, no solo se transmite al...
¿Qué hacer ante peleas frecuentes de pareja?
El molestarnos es algo muy natural, pero ¿Qué hacer ante peleas frecuentes de pareja? Hay una fina línea entre tener desacuerdos y estar constantemente en conflicto. Debemos de determinar si tenemos un problema personal, propio o hacia la otra persona, puesto que las...
¿Qué es la positividad tóxica?
Mantenernos alegres y con una buena actitud es importante, entonces ¿Qué es la positividad tóxica? Ser positivos es bueno, pero como todo un exceso puede ocasionarnos precisamente el efecto contrario. Este se describe como la imposición o el mandato de la felicidad,...
Cómo recuperar amistades distantes
A lo largo de nuestras vidas tenemos relaciones que se van perdiendo, por tanto, os explicamos cómo recuperar amistades distantes. Ya que, con cada persona que dejamos atrás, dejamos una parte de nosotros mismos. No solo estamos hablando de la propia relación o la...
Cómo lidiar con el TDAH en pareja
Este tipo de trastornos son difíciles de tratar y mas cuando estamos en una relación, así que os vamos a enseñar cómo lidiar con el TDAH en pareja. Entendemos perfectamente que no son momentos fáciles, pero con esfuerzo se pueden llegar a superar. Ya que, las personas...
El método Gottman para terapia de pareja
Para cuando tenemos problemas con nuestra pareja, queremos mostraros el método Gottman para terapia de pareja, el cual es un referente cuando queremos solucionar problemas. Puesto que, no siempre en las relaciones tenemos buenos momentos, también hay los malos. Y...
Los trastornos del sueño más comunes
El que nos cueste dormir es algo muy común, por lo que os vamos a mostrar los trastornos del sueño más comunes que podemos llegar a encontrar. Debemos de aclarar que no estamos hablando de tener una mala noche, estamos explicando problemas psicológicos que nos impiden...
Generar un espacio seguro para la comunicación
El hablar con tu pareja tiene que ser un pilar en la relación, por lo que te vamos a explicar cómo genera un espacio seguro para la comunicación. De esta manera, las conversaciones serán mucho más fluidas y relajadas, dando espacio a ambas partes para que se puedan...
7 maneras de motivar a nuestros hijos con el estudio
Queremos compartir con vosotros las 7 maneras de motivas a nuestros hijos con el estudio. De esta manera, no tendrán tanto miedo a ponerse a afrontar todos los desafíos y metas escolares que se propongan. Ya que, muchos niños les dan pereza o miedo el ponerse a...
Fracaso escolar, ¿Cómo prepararnos?
Se está acercando la época de clases y de la vuelta al cole, así que es el momento de hablar sobre el fracaso escolar ¿Cómo prepararnos? Lo más importante es tener en claro que es una cosa meramente de ponernos a ello, ya que, si el pequeño está sufriendo de un...
Tanorexia, la adicción al bronceado
El verano está a punto de acabar, pero debemos de tener en cuenta que es la tanorexia, la adicción al bronceado. Puesto que, no solo ocurre en las épocas de más calor, también es un ritmo de vida que puede ser de lo más perjudicial. Puesto que, un poco de sol está muy...
¿Qué es la ansiedad paralizante?
Queremos mostraros qué es la ansiedad paralizante y como debemos de afrontarla cuando sucede. Es natural que en algunos momentos podamos llegar a sentirla, puesto que es un mecanismo de defensa natural que, habitualmente, nos permite reaccionar cuando percibimos una...
Consejos para tratar el alcoholismo
Queremos ofreceros los mejores consejos para tratar con el alcoholismo, ya que, sabemos que es una adicción que es muy difícil de superar y al mismo tiempo peligrosa. Puesto que no solo te haces daño a ti mismo, también a todas las personas que te rodean. El principal...
Las virtudes mejor valoradas de las personas
Todos tenemos cosas buenas y cosas nuevas, por lo que es importante el conocer las virtudes mejor valoradas de las personas. Ya que, estas nos pueden ayudar en muchas situaciones sociales, ya sea para buscar amistades o en el ámbito laboral. El conocernos, nos ayuda a...
¿Qué es ser sapiosexual?
Todos sentimos atracción hacia alguien, ya sea por el físico o por alguna característica especial, entonces ¿Qué es ser sapiosexual? Es un patrón de comportamiento sexual poco habitual en el que se siente una inclinación hacia la inteligencia. Es decir, puede...
¿Qué es la eyaculación retardada?
Cuando estamos hablando de relaciones de pareja, ¿Qué es la eyaculación retardada? Es la dificultad de llegar al orgasmo, en este caso el masculino. Esto influye tanto en el propio placer como en el placer que transmitimos a nuestra pareja. Puesto que, hoy en día hay...
Preparar los niños para la vuelta al cole
Poco a poco se va acercando la época de decir adiós a las vacaciones, por lo que preparar los niños para la vuelta al cole tiene que ser una prioridad para muchas familias. El volver a poner horarios, normas, rutinas y demás puede ser muy agobiante. Sobre todo, para...
Mecanismos de defensa psicológicos
Todos tenemos nuestros mecanismos de defensa psicológicos para poder afrontar esos momentos incómodos de la vida. Estos se activan de manera inconsciente muchas veces y nos ayudan a aliviar esa tensión, evitando así momentos de angustia o de estrés. Es importante no...
Consejos para superar la timidez
En ocasiones es natural el sentirnos un poco más miedosos, por ello queremos ofreceros nuestros consejos para superar la timidez. Por lo general, es falta de confianza o el estar en una situación totalmente nueva. Esto nos provoca una sensación no solo de timidez,...
Detectar las microinfidelidades
Cuando estamos en pareja, es importante el saber cómo detectar las microinfidelidades, aquellos pequeños gestos que nos pueden dar un aviso de que la relación está pasando por un mal momento. No estamos diciendo que sea una infidelidad propiamente dicha, pero si que...
¿Cómo superar el miedo a hablar en público?
Todos lo hemos sufrido en alguna ocasión, así que queremos enseñaros cómo superar el miedo a hablar en público. Es muy natural, sobre todo si no estamos acostumbrados o con un público que no conocemos, el sentir miedo o reparo en hablar. Nos sudan las manos, sentimos...
Cómo superar un despido laboral
En alguna ocasión puede llegar a sucedernos y, por tanto, queremos mostraros cómo superar un despido laboral. Los trabajos llegan a ser una parte de nuestra vida, un lugar donde invertimos tanto nuestro tiempo como nuestro esfuerzo. Por lo que, cuando llega el momento...
¿Qué es ser una persona voluble?
Hoy vamos a hablar sobre qué es ser una persona voluble. De por sí, no es un trastorno ni tampoco algo que es malo. Pero sí que es una personalidad en la que debemos de fijarnos. Puesto que, nos referimos a una persona que es cambiante, que tienda a modificar...
¿Cómo tratar con el miedo?
En nuestra vida diaria, es natural el sentir este sentimiento, porque lo que ¿Cómo tratar con el miedo? ¿Si es parte de nosotros como debemos de lidiar con él? Hay muchas formas de poder lidiar con este problema, tanto cuando surge como por diferentes situaciones. Lo...
Tratar con personas frías y distantes
Queremos explicaros como tratar con personas frías y distantes. En ningún momento nos queremos referir a personas que son maleducadas o que no tengan sentimientos. Son personas que se guardan muchos de sus sentimientos y que no llegan a exteriorizarlos. De esta...
Autocompasión ¿Qué es y como potenciarla?
En nuestro día a día debemos de conocer la autocompasión, ¿Qué es y como potenciarla?. Puesto que, nos ayuda mucho en las relaciones personales que vayamos a tener. Ya no solo a nivel de amistad o romántico, incluso nos puede ayudar en el ámbito laboral. Es, la...
¿Cómo identificar un trastorno alimenticio?
Es muy importante el cómo identificar un trastorno alimenticio, puesto que si se hace a tiempo, el remedio es más sencillo antes de que sea un verdadero problema. En ocasiones, sobre todo en la adolescencia, los canones de belleza y la sociedad nos hacen querer tener...
¿Qué es el diálogo interno?
En ocasiones necesitamos hablar con alguien más, entonces ¿Qué es el diálogo interno? Precisamente, es hablar con nosotros mismos, con la persona con la que más horas estamos y a la que más tenemos que decirle cosas. Es algo muy positivo, puesto que nos ayuda a...
Estrés en el tiempo libre y vacaciones
Todos deseamos descansar y tener tiempo para nosotros mismos, pero existe el estrés en el tiempo libre y vacaciones que no nos ayuda a desconectar. Es muy común el quejarnos de forma continua de la rutina, de sentirnos cansados o de la falta de tiempo. Pero una vez lo...
¿Cómo lograr ser emocionalmente fuerte?
La vida nos da altibajos, entonces ¿Cómo lograr ser emocionalmente fuerte? Es natural que en algunos momentos nos derrumbemos y necesitemos de otras personas para poder reponernos. Pero también es importante el no tener miedo a las nuevas experiencias o a lo...
¿Qué es la procrastinación?
¿Nunca habéis sentido que os distraéis con facilidad? Sabiendo eso ¿Qué es la procrastinación? Precisamente es el de dejar de atender actividades o situaciones que se deben de atender de inmediato y sustituyéndolas por otras irrelevantes o agradables. Dicho de otra...
Técnicas de ventilación emocional
Seguro que os preguntareis que son las técnicas de ventilación emocional y para que sirven. Los sentimientos y emociones son muy complicados, sobre todo las que son negativas, son cosas que nos guardamos dentro de nosotros. El reprimir estas emociones nos hace mal y...
Técnicas para controlar y manejar la ira
En ocasiones es natural enfardarnos, por ello queremos ofreceros las mejores técnicas para controlar y manejar la ira. Puesto que, aunque es natural el frustrarnos o manejarnos, debemos saber mantener el control. Ya que, podemos llegar a actuar de mala manera o...
Oniomanía la adicción a las compras compulsivas
¿Qué es la oniomanía la adición a las compras compulsivas? Como su buen nombre indica, es una necesidad de comprar todo lo que se pueda. Se trata de un comportamiento compulsivo que lleva a la persona a comprar de manera descontrolada. Esto, de por sí, no debería ser...
Musicoterapia y como ayuda a regular las emociones
Estamos seguros de que habéis escuchado “a los bebes, se les debe de poner música para crecer sanos y fuertes”. Pero eso se puede ampliar y por ello os vamos a mostrar qué es la musicoterapia y como ayuda a regular las emociones. La música llena nuestra vida nos hace...
Cómo reconocer el acoso laboral mobbing
Cuando trabajamos para otros es importante el saber cómo reconocer el acoso laboral mobbing, puesto que no solo es el hecho de malas palabras o gestos. Es curioso que incluso fuera de lo que sería un ámbito más estudiantil podemos llegar a recrear lo que sería un...
¿Cómo puede afectar las redes sociales a la autoestima?
Internet está en todos los hogares y el relacionarnos a través de él es cada vez más común, entonces ¿Cómo puede afectar las redes sociales a la autoestima? Es un hecho que cada vez nos relacionamos más a través de las redes, y el anonimato o la falta de presencia...
¿Qué es la personalidad querulante?
Hoy, queremos mostraros qué es la personalidad querulante y en que puede llegar a derivar. Es cierto que puede parecer algo relativamente normal, puesto que son las personas que siempre tienen razón. Tienden a hacerse notar y se sienten muy irritables cuando no se les...
Superar el duelo por fallecimiento de una mascota
En muchas ocasiones tenemos que pasar por momentos difíciles en la vida y queremos mostraros como superar el duelo por fallecimiento de una mascota. Los animales son una parte muy importante de nuestra vida, ya sea en una edad muy temprana o cuando somos adultos. Son...
¿Qué es la habefobia?
Por lo general, las personas solemos tocar a otras personas, ya sea en abrazos o con la mano. Entonces, ¿Qué es la habefobia? Precisamente es el miedo a ser tocado o a tocar a otra persona. Este es una fobia o trastorno que se ha visto agravado por culpa del...
¿Qué es la hibristofilia?
Hoy os queremos explicar qué es la hibristofilia y porque puede llegar a ser peligroso. El sentir atracción hacia las personas es algo totalmente natural y todos tenemos gustos particulares. En este caso, es la atracción sexual por los criminales, es decir, aquellos...
¿Cómo dejar de sentirse culpable?
En ocasiones, las personas cometemos errores, y es normal sentir este tipo de sentimientos, pero, ¿Cómo dejar de sentirse culpable? Esta emoción puede llegar a ser muy destructiva, capaz de hacernos daño como personas, impidiéndonos crecer y continuar con nuestras...
¿Qué es la zona de confort?
Seguro que más de una vez habéis escuchado estas palabras, por lo que hoy vamos a explicaros en detalle qué es la zona de confort y cómo podemos salir de ella. Para empezar, hace referencia a un estado psicológico en que una persona se siente segura. Conoce todos los...
Causas de la infidelidad femenina
En toda relación, puede haber un momento en la cual la otra persona puede llegar a ser infiel, hoy os vamos a mostrar las causas de la infidelidad femenina. Al igual que en la masculina, este es uno de los principales motivos de ruptura para una pareja. Puesto que, se...
¿Qué es la fobia de impulsión?
Hoy, os vamos a mostrar qué es la fobia de impulsión y porque puede llegar a ser peligrosa. Este tipo de trastorno se basa en el miedo a hacer daño. Es decir, tiene que ver con la idea de la pérdida de control de nuestros actos, pudiendo llegar a hacer tanto daño...
¿Cuál es el mejor antidepresivo?
Una de las preguntas que más nos hacen es, ¿Cuál es el mejor antidepresivo? Ya que, queremos quitarnos esas sensaciones tan desagradables del cuerpo y poder superar esa etapa de nuestras vidas. Pero, no existe la pastilla milagrosa que nos ayude en todo con tan solo...
¿Cómo detectar una amistad tóxica?
En nuestras relaciones es muy importante el cómo detectar una amistad tóxica. De esta manera, tendremos un círculo de amistades más sano y que no pueda llegar a afectarnos negativamente. Antes de seguir, queremos aclarar que la toxicidad no debe de estar en nuestras...
Trastorno paranoide de la personalidad
El trastorno paranoide de la personalidad se caracteriza por un patrón generalizado de desconfianza. Es natural que en algunos momentos sintamos de tanto en tanto cierta desconfianza hacia una persona, ya sea por algunas vivencias o experiencias previas. Pero este...
Niños hiperactivos
Los niños hiperactivos o con el trastorno del TDAH, son pequeños, a los cuales se les puede ver con mucha más energía, con déficit de atención y por lo general rebeldes. Pero, esto se debe a un mal funcionamiento de ciertas regiones cerebrales, los cuales afectan a...
Trastorno de ansiedad generalizada
¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada? Es un trastorno mental que se caracteriza por una preocupación excesiva y constante. Es decir, que llega a preocuparte por cada ámbito de su vida, como es la salud, la familia, los amigos o cualquier aspecto. Es peligroso...
Qué es la vigorexia
Queremos mostraros qué es la vigorexia y porque puede ser peligroso para nuestra salud. Es cierto que muchas veces recomendamos ejercicio y una vida saludable para ser más vitales, pero esto es un trastorno que lo lleva al límite. También conocida como dismorfia...
Ansiedad social
En ocasiones es natural sentirse nervioso, aunque la ansiedad social se aleja bastante de un simple nerviosismo. Entonces, qué es la ansiedad social, se diferencia fácilmente, puesto que nos impide el interactuar con los demás, sentimos mucha vergüenza, inseguridad y...
Bromazepam para qué sirve
Cuando tenemos problemas psicológicos es posible que nos hayan recetado este medicamento, ahora queremos explicaros sobre el bromazepam para qué sirve. Administrado en dosis bajas, nos ayuda a aliviar la tensión psíquica, la ansiedad y el nerviosismo. Cuando...
Una persona con TOC es peligrosa
Hoy vamos a hablar de como si una persona con TOC es peligrosa o no, antes de nada, vamos a comentar brevemente que es el TOC para que lo tengamos claro. Son las siglas del trastorno obsesivo-compulsivo, este se caracteriza por pensamientos incontrolables y...
Estrés postraumático complejo
¿Qué es el estrés postraumático complejo? Estas son afecciones que se pueden desarrollar después de que una persona experimente un acontecimiento traumático de forma prolongada o repetitiva. Esto, puede ser porque haya un problema en el hogar, en el trabajo o este...
¿Qué pasa si mezclas diazepam con alcohol?
Vamos a explicaros en detalle qué pasa si mezclas diazepam con alcohol, todos sus efectos y también que podemos sentir en nuestro cuerpo. Antes de nada, queremos decir que este medicamento es muy fuerte y tan solo se debe de emplear si tenemos el visto bueno de un...
Maltrato psicológico en la familia
Incluso en los núcleos familiares podemos llegar a sufrir maltrato psicológico en la familia, lamentablemente es algo muy común, pero que no debemos de permitir. Para este tipo de conflictos debemos de buscar siempre el alejarnos de un familiar tóxico, y ante todo no...
Estrés postraumático en adultos
En esta vida todos tenemos épocas buenas y malas, además de tener ciertos sucesos que pueden crearnos estrés postraumático en adultos. Para empezar, tenemos que tener en cuenta que es una enfermedad de salud mental desencadenada o más bien provocada, por una situación...
Parálisis del sueño
La parálisis del sueño sucede durante el cambio de etapas del ciclo de sueño. Antes de nada, vamos a mostraros desde Elitepsicologos que no todo es dormir y ya está, tenemos fases del sueño y, ante todo, no tenemos que asustarnos. No es una sensación agradable ni...
Cómo mejorar mi inteligencia emocional
Hay muchos métodos de cómo mejorar mi inteligencia emocional, la fortuna es que no son muy complicados y podemos empezar desde hoy a ponerlas en práctica. Pero, antes de nada, ¿Qué es la inteligencia emocional? Es la capacidad de reconocer los sentimientos propios y...
Síntomas físicos de la ansiedad
Hay muchos síntomas físicos de la ansiedad, la cual nos ayuda mucho a determinar si esa persona está sufriendo un ataque o simplemente lleva encima ese malestar. Para empezar, este trastorno se caracteriza por sentimientos de miedo, temor e inquietud. Por lo que, es...
Cómo mejorar mi tolerancia a la frustración
En ocasiones, podemos llegar a sentir este tipo de sentimientos, así que el cómo mejorar mi tolerancia a la frustración, puede ser un más que buen ejercicio que implementar. Para empezar, este es un sentimiento que se genera cuando no se puede satisfacer un deseo...
Daño psicológico por infidelidad
En toda relación hay altibajos y, llegados a un punto podemos llegar a hacer un daño psicológico por infidelidad. Ya sea porque nos sentimos muy apartados de la pareja, porque hemos sucumbido a las tentaciones o por muchos motivos. El principal es que ha habido un...
Síntomas del asperger en adultos
Queremos explicaros los síntomas del asperger en adultos, tanto los aspectos que son más negativos, como los que son positivos. Debemos de recordar que este trastorno se incluye dentro del espectro autista y que afecta, principalmente, a las interacciones sociales, la...
Red flags en una relación
Hay muchas red flags en una relación, sobre todo cuando estamos comenzando a conocer a esa persona. Pero, antes de nada, vamos a explicar que es y porque es tan importante el tenerlas en cuenta. Comúnmente se denomina una bandera roja, y es, prácticamente, una señal...
Cómo superar el miedo al abandono
Existen muchas terapias que ayudan a cómo superar el miedo al abandono, la mayoría de ellas, es a través de encontrar la raíz del problema. Puesto que, este tipo de trastornos son provocados generalmente en la infancia. Se presenta por no valorarnos a nosotros mismos,...
¿Qué causa la despersonalización?
Desde elitepsicologos, queremos daros toda la información sobre qué causa la despersonalización y cuáles son los mejores métodos para lidiar con ella. Antes de nada, decir que es algo muy común que puede llegar a pasar en épocas muy malas de nuestra vida. Por lo que,...
Mitos del amor romántico
Existen muchos mitos del amor romántico que se han ido inculcando a lo largo de nuestras vidas y del tiempo. Eso tiene mucha relevancia dependiendo de la época en la que nos encontramos. Porque todos recordamos el típico romance de película o de libro que nos atraía...
Miedo al compromiso
El miedo al compromiso o la filofobia, es básicamente el temor a mantener una relación a largo plazo. No siempre tiene que ver con querer casarse, tener hijos y demás, tan solo el tener una relación mucho más comprometida, aquella que da pasos para poder crecer. En...
Mi pareja me hace sentir mal, ¿Qué hago?
Una relación debe de ser un refugio, un lugar seguro donde nos sentimos cómodos. Por tanto, si mi pareja me hace sentir mal, ¿Qué hago? Principalmente, debemos de evaluar porque motivos estamos sintiendo este tipo de sentimientos hacia la otra persona. Puede ser algo...
Que siente una persona con TDAH
Desde Elitepsicologos queremos mostraros que siente una persona con TDAH, puesto que es un trastorno que cada vez es más común y podemos tener un conocido que lo padece. Antes de nada, debemos de tener cierta paciencia o al menos un pequeño margen para estas personas....
¿Cuáles son las barreras de la comunicación?
Existen muchas maneras de comunicarnos con otras personas, por tanto, ¿Cuáles son las barreras de la comunicación? Ya que, en muchas ocasiones, aunque lo intentamos, hay momentos en los que no podemos hacerlo de forma correcta y se pierde parte del mensaje que...
¿Qué es la ansiedad social?
La ansiedad social es un trastorno muy común y cada vez más generalizado. Puesto que, cada tenemos nuestras vidas más expuestas y nos sentimos más observados por los demás. Ya no solo desde niños, ahora tenemos toda nuestra vida en las redes sociales y en internet,...
Relajación para reducir la ansiedad
En ocasiones, necesitamos saber cómo hacer una buena relajación para reducir la ansiedad, incluso de urgencia. Puesto que, nos puede venir un ataque en cualquier momento y hacernos sentir mal. Desde Elitepsicologos, vamos a enseñaros las mejores técnicas que podréis...
Higiene del sueño
Estamos seguros de que no sabíais que existía la higiene del sueño, ahora os vamos a mostrar que es y cómo funciona. Este es un conjunto de prácticas y hábitos que se adoptan para mejorar la calidad y cantidad del sueño. Debemos de tener en cuenta que el dormir es...
5 causas de la depresión
Existen muchas maneras de que aparezca, pero vamos a explicaros las 5 causas de la depresión, y que podemos hacer para evitarla o cual es el comportamiento. Antes de daros una explicación mas detallada, queremos aclarar que este tipo de trastornos se debe de llevar de...
Cómo ayudar a una persona con depresión
Queremos explicaros cómo ayudar a una persona con depresión, puesto que son momentos difíciles y debemos saber atenderla. Al mismo tiempo, os enseñaremos que es y que no debemos decirle a la otra persona. Antes de nada, queremos daros todo nuestro apoyo desde nuestro...
Técnicas de relajación, ¿Cómo funcionan?
En momentos de estrés o cuando lo necesitemos es fundamental el saber realizar técnicas de relajación. Puesto que, nos ayudan a controlarnos en los momentos de mayor necesidad. Desde Elitepsicologos, enseñamos y mostramos las mejores técnicas dependiendo de las...
¿Qué es la inteligencia emocional?
En un principio, es un poco difícil de explicar la inteligencia emocional, pero desde Elitepsicologos os queremos ofrecer siempre la mejor información. Aunque no existe una definición única y precisa sobre este término, se puede entender como la capacidad de...
Efecto Pigmalión, ¿Qué es?
Queremos presentaros el efecto Pigmalión, os vamos a explicar en qué consiste y cuando se llega a aplicar. Este es un fenómeno psicológico que se produce cuando las expectativas hacia una persona son muy altas o muy bajas, lo que provoca una gran influencia en su...
¿Qué es la comunicación asertiva?
Una de las mejores maneras de hablar con otra persona es a través de la comunicación asertiva. La cual consiste en exponer nuestras opiniones o comentarios de forma muy respetuosa sin buscar el dañar a alguien. Es una de las principales técnicas a la hora de tratar...
La despersonalización ¿Qué es?
La despersonalización es un trastorno que sucede cuando sentimos, de forma persistente y recurrente, que te observas a ti mismo desde fuera de tu cuerpo. Incluso, llegas a sentir que lo que te rodea no es real. Es, sin duda, un trastorno bastante serio y que en cuanto...
Cosas que hacen los bipolares
Antes de explicar las cosas que hacen los bipolares, vamos a hacer una pequeña explicación sobre que es. Este es un trastorno del estado de ánimo, considerada una enfermedad crónica y recurrente. Los principales síntomas son la depresión y periodos de exaltación del...
Altas capacidades intelectuales ¿Qué significa?
Las altas capacidades intelectuales, es principalmente un concepto que engloba muchos otros términos. Como puede ser la sobredotación, el talento natural y la precocidad intelectual. Estos síntomas se suelen ver sobre todo en los niños, los cuales desde una temprana...
Síndrome de abstinencia de azúcar
Hoy en día, todos tenemos una “droga” a la que estamos muy acostumbrados y que nos puede crear el síndrome de abstinencia de azúcar. Nuestros cuerpos están acostumbrados a bollos, dulces y muchos azúcares en prácticamente cualquier alimento que consumimos. Esto, en...
¿Qué se considera maltrato psicológico?
Antes de empezar, debemos de esclarecer que, el maltrato psicológico es un tema muy delicado y al mismo tiempo muy serio. Por tanto, en cuanto empecemos a detectar que estamos sufriéndolo por parte tanto de pareja, amigos o familiares, debemos de poner un alto de...
Principales síntomas de la depresión
En múltiples ocasiones hemos hablado sobre los síntomas de la depresión y cuáles son las causas, pero hoy queremos extenderlo un poco más y explicároslo con mucho más detalle. Puesto que, es algo muy serio que no podemos dejar pasar y debemos de empezar a tratarlo...
Qué es la dismorfia corporal
Uno de los problemas que se está generando en la sociedad es la dismorfia corporal. Antiguamente, existía de igual manera, pero hoy en día gracias a que compartimos continuamente nuestras vidas y podemos ver la de los demás, llegamos a compararnos más frecuentemente....
Qué es la talasofobia
Esta es una de las fobias más comunes que podemos encontrar y desde Elitepsicologos vamos a explicaros en detalle qué es la talasofobia es y cómo se puede combatir. Antes de nada, queremos comentar que si estamos notando que tenemos este miedo y no podemos llegar a...
Apego y tipos de apego
Existe diferentes apegos y tipos de apegos, vamos a intentar profundizar en ellos para que queden bien claros. Antes de empezar, queremos aclarar que esto es muy importante, ya que son los primeros vínculos de nuestra vida. Los cuales, son por lo general hacia nuestra...
Por qué se pone celoso si no somos nada
¿Por qué se pone celoso si no somos nada? Sobre todo, en la adolescencia es una pregunta que nos hacemos de forma continua. Aunque, estos rasgos también se trasladan a la adultez. Esto es algo muy común que vemos hoy en día, ya que, las personas somos seres sociales...
Endometriosis y ansiedad
La endometriosis y la ansiedad están estrechamente relacionadas. Ya que, este estado puede llegar a causar un daño a nuestro cuerpo que, aunque al principio puede llegar a ser leve, este sentimiento puede agravarlo y mucho. Por lo que, es importante el tomarlo todo...
Cómo tratar a una persona con apego evitativo
Sobre todo, para los padres primerizos queremos enseñaros cómo tratar a una persona con apego evitativo, como debemos de gestionar esa situación y mejorarla en la medida de lo posible. Estamos seguros, de que en algunos casos habéis escuchado la palabra “Tiene...
Cansado de dar todo y no recibir nada, esto es lo que debes de hacer
¿Estás cansado de dar todo y no recibir nada? Este es un sentimiento muy normal y que tarde o temprano podemos llegar a sentir. Las personas somos seres sociales y, por lo general, intentamos agradar a los demás. Pero, no siempre podemos lograrlo y eso puede despertar...
Autoexigencia destructiva, qué es y por qué puede arruinar tu vida
El buscar siempre la mejor versión de nosotros mismos, puede llegar a ser algo positivo, pero si entramos en una autoexigencia destructiva, entonces podemos conseguir el resultado contrario. Para empezar, es bueno el ser exigentes con nosotros mismos, siempre...
Amor sin enamoramiento, ¿Se puede?
Para empezar, la respuesta más corta es, sí, se puede tener amor sin enamoramiento y son relaciones que pueden ser igual de intensas y de agradables. A continuación, os vamos a explicar detalladamente que es y porque podemos tener una relación sin necesidad de este....
Ansiedad por una relación
Las relaciones pueden ser complicadas y crear ansiedad por una relación. Ante todo, debemos tener en cuenta que, una pareja son dos personas que, cada una, tiene sus propios problemas, vivencias y expectativas hacia lo que le rodea. Eso significa, que al final también...
Psicólogo familiar online
En todas las familias hay problemas y en muchos casos un psicólogo familiar online puede llegar a ser una gran solución. Puesto que, ser familiares no hace que todos los miembros tengan caracteres iguales o pensamientos similares. Todas las personas son diferentes y...
Iceberg emocional
Muchos os preguntaréis sobre el iceberg emocional, que es y porque es tan importante. Solo para empezar, digamos que es una metáfora con respecto a quienes somos. Aunque, vamos a detallarlo y explicarlo con más detalle más adelante. Antes de empezar, si estamos...
Cada cuanto son las sesiones de psicología
Una de las preguntas más recurrentes que podemos escuchar es ¿Cada cuanto son las sesiones de psicología? Como profesionales, recomendamos acudir, al menos, una vez por semana. Esto hace que, haya un espacio bastante extenso entre sesiones para poder poner en práctica...
Actividades para trabajar el duelo
Existen muchas actividades para trabajar el duelo que podemos implementar rápidamente, puesto que son momentos en los que tenemos que ayudar a nuestra mente a volver a la rutina. Entendemos perfectamente que, cuando alguien nos falta, alguien importante, entonces...
Psicólogas feministas Madrid
En estos tiempos de tanta controversia y de tantos pensamientos cambiantes, es muy importante con tener un equipo de psicólogas feministas Madrid. Estas ayudan en todos los aspectos de la mujer, como puede ser los roles, los estereotipos de género y el discernir los...
Personas altamente sensibles y el amor
¿Sabías que existen personas altamente sensibles? No estamos hablando de que tienen una gran sensibilidad, sino que tienen una serie de pautas que las hacen más sensibles de lo normal a los problemas ajenos o propios. Esto hace, que tengan una gran empatía y que...
No me encuentro bien y no sé qué me pasa
Hay muchas veces a lo largo de la semana o incluso el día donde tenemos la sensación de “no me encuentro bien y no sé qué me pasa”. Esto es algo muy natural y que de tanto en tanto tenemos que padecer. Existen muchas causas que pueden hacer aparecer ese sentimiento y...
Mejorar tu amor propio con estos consejos
Antes de querer a los demás, tenemos que querernos a nosotros mismos y nosotros queremos ayudarte a mejorar tu amor propio con estos consejos. Puesto que, somos profesionales y tenemos una amplia experiencia en todos estos temas. Así que, si estás buscando una terapia...
Tipos de trastorno mental
Hay muchos tipos de trastorno mental, pero para todos ellos, antes debemos de ponernos en manos de especialistas. Estos, como son los psicólogos en Madrid Centro, te ayudaran primero a identificarlo para saber que padece y, seguidamente, el tratamiento que se debe de...
¿Cuántos tipos de trastorno del sueño?
Desde Elitepsicologos queremos mostraros Cuántos tipos de trastorno del sueño existen y cuáles nos pueden llegar a afectar. Antes de empezar, queremos deciros que existen cientos de ellos y que pueden ser causados por muchos motivos. Ya sea por algo físico, como puede...
Qué es el amor
Quizás, una de las preguntas más difíciles de responder y que todos nos hemos preguntado ¿Qué es el amor? Este es un sentimiento muy relacionado con el apego y el cariño, que se genera en las personas a las que tenemos fuertes reacciones y emociones. Nos ayuda a...
Cómo superar la muerte de un padre
Uno de los pasos más difíciles que vamos a tener que sobrellevar en la vida es el cómo superar la muerte de un padre. Lamentablemente, esto es algo que tarde o temprano vamos a tener que afrontar y en ningún caso es fácil. Por tanto, nuestros psicólogos en Madrid...
Como mejorar habilidades sociales
Nuestra sociedad está formada de muchas personas y el como mejorar las habilidades sociales, se puede convertir en un punto crucial. No solo para nuestras relaciones personales o de pareja, incluso en el ámbito laboral nos pueden pedir tener una buena presencia y...
Como olvidar a alguien
Desde Elitepsicologos, queremos ofreceros nuestra asesoría y consejos para saber como olvidar a alguien. Ya sea porque has tenido una mala relación de pareja o porque tienes que olvidar cualquier clase de relación personal. Gracias a nuestros psicólogos en Madrid...
Cómo ser feliz en pareja
Queremos daros los mejores consejos y asesoría de cómo ser feliz en pareja. Desde nuestro equipo de Psicólogos en Madrid Centro - Elitepsicólogos sabemos que no existe la fórmula perfecta para la felicidad. Pero, con esfuerzo y dedicación diaria, podemos hacer que...
Como sanar una relación de pareja dañada
Desde nuestro conocimiento profesional, queremos enseñaros como sanar una relación de pareja dañada. Ya sea porque ha habido problemas, infidelidades, agresiones o diferentes causas, siempre que ambas personas quieran reparar lo que se ha dañado, nosotros te...
Ejercicios para trabajar en terapia de pareja
En todas las relaciones hay altibajos y, en ocasiones, es necesario el hacer ejercicios para trabajar en terapia de pareja. Entender a la otra persona y hacernos entender es una parte fundamental de toda relación. Esto hace que tengamos una mejor comunicación, seamos...
Tipos de violencia de género
Hay muchos tipos de violencia de género, no siempre tiene que ser sexual o física. Para todas ellas, debemos de tener en cuenta de que son muy graves y debemos de buscar ayuda de inmediato. En consecuencia, si creemos que nuestra pareja nos está agrediendo, pero de...
Tipos de duelo
Dependiendo de la situación, hay varios tipos de duelos que podemos llegar a experimentar. Todos son dolorosos y nos hacen sentir mal, pero algunos duran más o duran menos, dependiendo de las situaciones. Ya sea, porque ha fallecido un ser querido, hemos tenido una...
Qué no decirle a una persona con ansiedad
Cuando estamos tratando con estas situaciones, es importante que no debes decirle a una persona con ansiedad. Desde Elitepsicologos queremos ofrecerte toda nuestra asesoría para poder manejar esos escenarios y al mismo tiempo daros una mano para buscar ayuda...
Tipos de manipulación emocional
Existen muchos tipos de manipulación emocional y desde Elitepsicologos queremos ayudaros a poder identificarlos para que podáis alejaros o poder combatir este tipo de prácticas. Este tipo de acto implica acciones de distorsión mental y emocional, las cuales ejercen un...
Comunicación no violenta ¿Qué es?
Para empezar, la comunicación no violenta es una forma de actuar que tiene, como objetivo, trabajar los conflictos interpersonales de una manera sana. Es decir, que podamos comprender a la otra persona y cooperar para que ambas partes estén bien. Es un método que,...
Superar anorexia con tratamiento psicológico
Queremos ofreceros una pequeña guía de cómo superar la anorexia con tratamiento psicológico con éxito. Aunque parezca algo imposible, al igual que ha surgido esta dolencia se puede llegar a solucionar. Antes de nada, vamos a explicaros brevemente que es, este, es un...
Tratamiento psicológico para víctimas de abuso
Desde Elitepsicologos queremos ofrecer el mejor tratamiento psicologico para víctimas de abuso. Puesto que, entendemos perfectamente que estas cosas son muy delicadas y una experiencia muy desagradable para nuestros pacientes. Por lo que, ayudamos y ofrecemos...
Psicología transpersonal para la vida cotidiana
La psicología transpersonal para la vida cotidiana es un concepto que a muchos nos puede parecer de lo más extraño, pero que nos ayuda a canalizar nuestras energías internas. De esta manera, conseguiremos un equilibrio entre nuestra mente y nuestro espíritu, haciendo...
Consejos de psicólogos para la depresión
Queremos compartir con vosotros los consejos de psicólogos para la depresión. De esta manera, podremos superar esa etapa tan amarga de nuestras vidas para poder ser más fuertes psicológicamente. Entendemos que estas cosas suelen ser muy duras de poder encarar, ya que...
¿Para qué sirve la psicología?
Una de las preguntas que más nos hacen es ¿Para qué sirve la psicología? Esta respuesta es muy extensa, pero vamos a intentar resumirla brevemente. Básicamente, nos ayuda a superar las dificultades que se presentan día a día. Ya sea, porque estamos teniendo problemas...
Ir al psicólogo para superar una ruptura
Cuando estamos pasando un mal momento romántico y creemos que no podemos avanzar, es cuando debemos ir al psicólogo para superar una ruptura. Puesto que, algunas relaciones, sobre todo las que han tenido una larga duración, son duras de poder aceptar. Esto nos puede...
Ejercicios psicológicos para parejas
¿Quieres conocer los mejores ejercicios psicológicos para parejas? ¿Quieres fortalecer tu relación para que sea más fuerte? Desde Elitepsicologos te queremos dar todos los consejos y guías para que puedas mejorar tu relación y así poder entender mejor la persona que...
4 razones para ir al psicólogo
Hay muchos motivos para hacerse una revisión psicológica, pero estas son nuestras 4 razones para ir al psicólogo. No todas tienen que ver con una enfermedad o necesitar un tratamiento. Muchas veces, tenemos ciertos problemas en nuestra vida que necesitamos un consejo...
Motivación psicológica para bajar de peso
Un buen propósito para año nuevo, es encontrar la motivación psicológica para bajar de peso, ya que eso nos ayudara a sentirnos más vitales y cómodos con nosotros mismos. Esto se traduce en un crecimiento personal, dándonos más valor y al mismo tiempo salud mental....
5 trucos psicológicos para hacerte respetar
Vamos a ofreceros los 5 trucos psicológicos para hacerte respetar al instante. De esta manera, conseguiremos ganarnos el respeto de aquellos que nos rodean y no nos sentiremos tan infravalorados. Esto nos ayuda a tener una mejor salud mental, puesto que a aquellas...
Técnicas psicológicas para combatir la ansiedad
Desde Elitepsicologos queremos daros las mejores técnicas psicológicas para combatir la ansiedad. Antes de nada, os vamos a explicar brevemente que es, como puede llegar a ocurrir y por supuesto, como poder combatirla. Una explicación breve seria, que es un...
Trucos psicológicos para saber si le gustas a alguien
Queremos compartir con vosotros unos trucos psicológicos para saber si le gustas a alguien. Es innegable que cuando sentimos atracciones, tenemos ciertos comportamientos extraños o involuntarios. Como puede ser el nerviosismo, la risa floja, notar como nuestras...
Terapias psicológicas para el tratamiento del dolor crónico
Uno de los peores padecimientos que podemos tener, es el dolor crónico. Por lo que, si aparece, rápidamente debemos hacer terapias psicológicas para el tratamiento del dolor crónico. Puesto que, este tipo de daño nos impide funcionar correctamente. El padecer...
Cuánto tarda en hacer efecto la quetiapina
Este tipo de tratamientos, se toman con necesidad y es natural preguntarnos cuánto tarda en hacer efecto la quetiapina. Es importante que antes de empezar a tomarlos acudamos a los profesionales. Desde psicólogos en Madrid Centro, queremos ofrecerte todo el...
Trastornos graves del desarrollo
Cuando estamos hablando de trastornos graves del desarrollo en la infancia, hay un amplio abanico de problemas que podemos detectar, aunque todas son severas y de larga duración. Algunos de los trastornos que puede sufrir del desarrollo, pueden ser físicos. Pero...
Lorazepam 5 mg o 1 mg ¿Qué es y cuándo tomarlo?
Antes de explicar cuál es mejor y cuando se debe de tomar, queremos explicaros qué es el lorazepam, cuándo tomar lorazepam 5 mg o 1 mg y que efectos secundarios puede llegar a crearnos. Además, desde Elitepsicologos apoyamos que tengamos que acudir de tanto en tanto a...
Cómo superar la ansiedad social
Desde Elitepsicologos queremos enseñaros cómo superar la ansiedad social, dándoos los mejores consejos y pautas para salir de esa incómoda situación. Vamos a empezar por el principio explicando que es y en que consiste. Este es un trastorno que provoca un temor...
¿Cómo puedo ser más flexible mentalmente?
Hay personas que son un poco cerradas a la hora de captar nueva información, entonces ¿Cómo puedo ser más flexible mentalmente? Hay muchos métodos para conseguir esto, pero debemos cultivarnos y sobre todo tener la voluntad de conseguirlo. Puesto que, si nos negamos a...
Dieta para ser feliz
Seguro que habéis escuchado alguna vez “somos lo que comemos” y, efectivamente, existe la dieta para ser feliz. Esto, está comprobado científicamente y se han realizado muchos estudios al respecto. Realmente, es tan fácil como el dejar de comer tanta comida procesada,...
Cómo convivir con la soledad
Las personas somos sociales por naturaleza, pero en algunos aspectos de la vida debemos saber cómo convivir con la soledad. Tarde o temprano, tendremos algún momento en el que no tengamos a alguien a nuestro lado. Ya sea, porque nos hemos mudado, porque no conocemos a...
¿Qué son las personas neurodivergentes?
Todos somos diferentes y pensamos de maneras diferentes, pero, ¿Qué son las personas neurodivergentes? Como un resumen, sin aquellas personas que, aun aprendiendo de la misma forma que el resto, procesan la información de manera diferente. Esto realmente no es algo...
¿Cómo superar resistencia al cambio?
¿Cómo superar la resistencia al cambio? Este tipo de cosas son parte de la vida, las cosas deben de cambiar para que podamos evolucionar como personas, tanto a nivel físico como a nivel emocional. Pueden ser cosas pequeñas, como rutinas o algo mayor, como una mudanza....
¿Por qué se produce el sonambulismo?
Hay muchos factores a tener en cuenta a la hora de explicar él, ¿por qué se produce el sonambulismo?. Depende mucho de si somos adultos o más jóvenes, incluso de lo que estamos llegando a tener. Además, de que hay un factor hereditario, es decir, que por lo general lo...
¿Por qué la gente es infiel?
La pregunta de muchas parejas ¿Por qué la gente es infiel? ¿Por qué nos enamoramos un día y al día siguiente es como si no hubiera pasado nada? Eso, lamentablemente, es algo que pasa continuamente y se ha extendido por toda la sociedad. Por tanto, no podemos solo...
Beneficios del deporte para la mente
A la hora de querer cultivarnos, no hay nada como mantenernos activos, desde Elitepsicologos queremos explicaros los beneficios del deporte para la mente. Como expertos, recomendamos mucho el salir al exterior, tomar aire, que nos del sol y sobre todo el socializar...
¿Cuáles son los riesgos de vivir solo?
Cuando salimos de casa de nuestros padres, tenemos ganas de independizarnos, pero, ¿Cuáles son los riesgos de vivir solo? Vamos a dejar el tema monetario y de responsabilidad a un lado, puesto que eso es más burocrático. A nivel psicológico, el dejar de estar con...
¿Por qué es peligrosa una persona narcisista?
¿Por qué es peligrosa una persona narcisista? Es peligrosa porque no detectamos muchas veces el problema hasta que no es demasiado tarde. Este tipo de individuos llegan sin previo aviso a nuestras vidas sin un mal perfil, aparentemente, de hecho, nos parecen hasta...
Síntomas del autismo en adultos
Cuando hablamos de los síntomas del autismo en adultos, tenemos que centrarnos en los mas leves que no se han descubierto durante la niñez y los que no son niveles muy altos. Puesto que, esto es un trastorno que se ve sobre todo una vez estamos empezando a aprender y...
Cómo mejorar la concentración
Si estamos en épocas de estudio o de trabajo, es natural buscar el cómo mejorar la concentración. Esto puede parecer toda una odisea, ya sea porque seamos personas que se descentran con facilidad o que no llegan a centrarse del todo. Pero, nada es imposible y con...
Cómo mejorar el tdah en adultos
Desde Elitepsicologos queremos enseñaros que es y cómo mejorar el TADH en adultos. Antes de nada, queremos tranquilizaros, ya que es un trastorno muy común y no es peligroso, con ciertos tratamientos a seguir y pautas que ayudan a aliviarla. Para empezar, debemos...
Cómo mejorar la memoria
Conforme nos vamos haciendo adultos tenemos que encontrar la forma de cómo mejorar la memoria. Cuando tenemos una mente más infantil, es casi impresionante la de información que podemos captar y almacenar, pero conforme van pasando los años es más común el “Vaya, me...
Diferencia entre psicologo y psiquiatra
¿Cuáles son las principales diferencia entre psicólogo y psiquiatra? Antes de nada, queremos explicaros que ambos tratan las enfermedades mentales y los problemas que pueden llegar a ocasionar. Es decir, ambos dos profesionales buscarán siempre el bienestar...
Melisa para la ansiedad, tratamiento natural
Para este tipo de momentos en los que estamos más vulnerables, no hay nada mejor que tomar melisa para la ansiedad. Por fortuna, al igual que hay remedios químicos que pueden ayudarnos, pero al mismo tiempo dañar nuestro organismo. Existen remedios más naturales, que...
Las pastillas para la depresión engordan, ¿Verdad o Mito?
Es una realidad a medias el que las pastillas para la depresión engordan, ya que como todo en esta vida depende mucho de la persona. Depende de los hábitos alimenticios que ya tiene, de la vida que está llevando y por supuesto de la constitución. Pero, es cierto que...
Tic nervioso en la pierna, causas y tratamiento
Para empezar, debemos tener en cuenta que los tics nerviosos en las piernas es algo muy natural que ocurran, pero que se deben de tratar. Pueden aparecer en situaciones s de estrés o de nerviosismo, cuando no tenemos el control de la situación. Estos desaparecen de...
Cómo tratar la ansiedad nocturna y sus posibles causas
Antes de nada, debemos entender los síntomas antes de saber el cómo tratar la ansiedad nocturna. Este tipo de trastornos no son agradables, ya que nos provoca mucha sudoración, una frecuencia cardiaca acelerada, temblores y respiración excesiva. Es casi sentir como...
Cómo mejorar una relación de pareja en crisis
En toda relación existen altibajos, algunas discusiones pueden salirse de control y llegar a final inesperado. Por tanto, es importante el saber cómo mejorar una relación de pareja en crisis, ya que nos ayudara a gestionar mucho mejor las emociones. Lo primero, antes...
Crisis de pareja con el primer hijo
Un niño puede ser la mayor de las bendiciones en una pareja, ya que es una demostración física de su amor y también de compromiso. Pero nadie dijo que fuera fácil y es muy natural entrar en crisis de pareja con el primer hijo. Donde antes erais dos, ahora son tres y...
Identidad de género
Todos al nacer, nos asignan un género, eso es indiscutible, podemos nacer y que nos asignen como hombres o como mujeres. Pero eso no significa que no podamos expresarnos de ciertas maneras. Y es, precisamente, en este término donde entra la identidad de género. Ya...
¿Qué es la ludopatía?
En pocos términos, es la incapacidad de resistir el impulso de jugar apostando dinero. La ludopatía es una enfermedad que puede ser desde moderada hasta severa. Se caracteriza por dejar una gran cantidad de dinero en juegos de azar y, en pequeñas dosis, puede dar...
Sentirse culpable por todo, ¿A qué se debe?
La emoción de sentirse culpable por todo, puede llegar a ser muy destructiva mentalmente. Ya que no nos permite crecer como persona o tomar nuevas decisiones, ser temerosos y provocarnos una gran inseguridad. Hay muchas situaciones que pueden desencadenar esta...
Ghosting ¿qué es?
En todas las relaciones, ahí altibajos. A veces podemos hacer enfadar a la otra persona, molestarla o incluso dañarla sin darnos cuenta. Pero siempre hay un reproche, una discusión o incluso una reconciliación. ¿Pero, y si de la nada esa persona desapareciera? Sin dar...
Complejo de Edipo en adultos, todo lo que debes de saber
El complejo de Edipo en adultos, es un trastorno que puede parecer inocente, pero que debemos de tratar. Ya que, consiste en tener una cercanía exagerada hacia nuestra madre. Es decir, que hablemos de forma constante, una admiración exagerada o una prioridad ante...
Complejo de Electra
Esto es una fase totalmente normal en el desarrollo psicosexual de la mayoría de las niñas. Por tanto, debemos tratar el complejo de Electra como algo natural, algo que puede llegar a suceder en el núcleo familiar y por supuesto el buscar los recursos para...
Cómo aceptar una ruptura
Las relaciones se rompen y aunque lamentablemente ha habido uno momento en el cual parecía que al amor todo lo podía, llega un punto que se acaba. Es entonces cuando debemos asumir esta nueva realidad y aprender a cómo aceptar una ruptura. Lo primero, y aunque cueste,...
Abandono emocional, todo lo que debes de saber
A lo largo de la vida, es natural sentirnos solos o necesitados de cariño, pero es importante el identificar el abandono emocional. Este estado nos hace sentir inseguros, rechazados, que nos han dejado de lado o que somos indeseados en nuestro círculo social. Es todo...
Psicólogos en Alcorcón
Si te sientes deprimido, notas ansiedad o estás en un cuadro de depresión, no dudes en ponerte en contacto con nuestros psicólogos en Alcorcón. Te daremos un trato personalizado, tratándote desde de la raíz del problema para buscar una solución. Nuestra amplia...
¿Cómo superar la necesidad de afecto?
Es natural que cuando sentimos amor, cariño y afecto hacia otra persona, nosotros queramos expresarnos abrazando, dando besitos o simplemente muestras de nuestro aprecio. Pero, llega un punto en el que se puede llegar a convertir en una verdadera necesidad. Entonces,...
Como superar una crisis de ansiedad, paso a paso
La ansiedad puede aparecer en cualquier momento, ya sea en el trabajo, cuando estamos rodeados de mucha gente o cuando estamos en una situación incómoda. Entonces, ¿Cómo superar un ataque de ansiedad? Si es algo momentáneo y muy situacional, algo aislado y no...
Psicólogo para la ansiedad en Madrid
Cuando estamos en momentos de tensión, ya sean momentáneos o más duraderos, es posible que en esas situaciones empecemos a sentir la ansiedad. Aunque puede ser solo un momento, hay casos en los que es permanente y es entonces cuando debes acudir a nuestro equipo, ya...
Psicóloga matrimonial Madrid
Las relaciones son complejas, es cierto que el amor lo puede todo, pero a veces la convivencia mata ese amor y es cuando nos tenemos que poner en manos de una psicóloga matrimonial en Madrid. Ya que, no todas las personas somos iguales y a veces tenemos roces, sobre...
Cómo conocerte a ti mismo
Cada vez son más las personas que se dan cuenta de que necesitan aprender a cómo conocerte a ti mismo, y es que, es común que la gente no se autoconozca. Si bien es cierto que esto puede llegar a ser extraño, ya que somos nosotros quienes vivimos dentro de nosotros...
Psicólogo sexólogo en Madrid
A veces, comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo requiere de un psicólogo sexólogo en Madrid. Y es que, a veces, por cuestiones que no comprendemos, las cosas no fluyen como deberían. O puede ser que fluyen como deben, pero tenemos una idea errada a causa de...
Psicólogos online en Madrid
¿Necesitas un tratamiento, pero la única forma es a través de psicólogos online en Madrid? Desde nuestro despacho ofrecemos la posibilidad de, recibir las consultas totalmente presenciales, de forma combinada con apoyo online, o totalmente online. Sabemos que llevar...
Psicólogos para jóvenes en Madrid
¿Estás buscando un buen psicólogo para jóvenes en Madrid? Desde Elite Psicólogos disponemos del mejor asesoramiento y tratamiento para todas aquellas personas que necesitan recibir un tratamiento o asesoramiento psicológico. Sabemos que sobrellevar algunas situaciones...
Psicólogo en Madrid para ansiedad y depresión
Si necesitas un psicólogo para ansiedad y depresión en Madrid, desde Elite Psicólogos contamos con uno de los mejores servicios del sector en toda la provincia de Madrid. Ofrecemos todo el asesoramiento que necesites, así como tratamientos y terapias para que puedas...
Psicólogos en Getafe Madrid
Si estás pasando por un momento complicado en tu vida y necesitas apoyo psicológico, ofrecemos nuestros servicios de psicólogos en Getafe Madrid. A lo largo de nuestra vida, podemos necesitar apoyo o asesoramiento por distintos motivos. Esto no es algo de lo que...
Psicólogos para trastornos alimentarios en Madrid
Si necesitas los mejores psicólogos para trastornos alimentarios en Madrid, desde nuestro despacho realizamos un tratamiento y seguimiento de este trastorno. Los problemas con la alimentación, en un principio, pueden no parecer demasiado serios. Ahora bien, cuando son...
Psicólogo LGTB Madrid
Desde Élite Psicólogos sabemos lo importante que es aceptarse y comprenderse, es por ello, que en nuestro gabinete encontrarás un psicólogo LGTB Madrid perfecto para ti. Desde nuestras consultas tratamos a todos los pacientes de una forma educada, directa y sensible....
¿Cómo saber si mi marido me maltrata psicológicamente?
Cada vez son más las mujeres que se preguntan cómo saber si mi marido me maltrata psicológicamente, y desde ElitePsicólogos queremos contarte todo lo que puedes hacer. Por lo que, tanto si quieres descubrir si lo está haciendo, y en el caso de ser afirmativo, qué...
¿Cuáles son los tipos de personas conflictivas?
A continuación, te vamos a contar cuáles son los tipos de personas conflictivas para que aprendas a entenderlas, a decidir si evitarlas y cómo puedes ayudarlas. Desde nuestro centro de psicólogos, somos especialistas en todo tipo de tratamientos para que puedas vivir...
Cómo saber si mi marido es alcohólico
Cuando hablamos de problemas con la bebida o cómo saber si mi marido es alcohólico, debemos tener en cuenta que existen distintos tipos y fases de la enfermedad. No sólo es el preguntarse si toma demasiado si no si la persona es dependiente de la bebida. A...
Cómo saber si mi marido me engaña
Si estás en una relación con una persona y te estás preguntando cómo saber si mi marido me encaña, es probable que te hayas percatado del detalle de que existen cambios del comportamiento. A veces, puede ser que estas ideas sean producto de nuestras inseguridades,...
¿Cómo saber si sufro de burnout?
Cada vez son más quienes se preguntan cómo saber si sufro de burnout. Y es que, este síndrome la padecen habitualmente que sufren del estrés del trabajo. El burnout en estudiantes se presenta cuando están de forma constante, bajo una presión desmesurada a causa de sus...
Cómo saber si sufro de bipolaridad
Si quieres aprender a cómo saber si sufro de bipolaridad, nuestros psicólogos te van a contar todo lo que tienes que saber sobre este trastorno. Antes de nada, debes saber que las personas que padecen del trastorno bipolar, los mecanismos cerebrales que regulan el...
Cómo saber si mi hijo adolescente tiene asperger
Si te estás planeando descubrir cómo saber si mi hijo adolescente tiene asperger, desde Elite Psicólogos te vamos a contar los síntomas principales. Además, aprenderás también a cómo decir la noticia a tu hijo o hija, así como ayudarlo para que pueda desarrollarse...
Cómo saber si sufro de estrés
Cada vez son más personas que buscan cómo saber si sufro de estrés, pero lo que muy pocas personas saben es que esta sensación o sentimiento puede ser beneficiosa. Ahora bien, si bien es cierto puede resultar útil para evitar un peligro a nuestro salud o para poder...
Cómo saber si mi hijo adolescente tiene depresión
Si sospechas que le pasa algo a tu hijo o hija, desde Elite Psicólogos te vamos a decir cómo saber si mi hijo adolescente tiene depresión. Y es que, durante esta fase de la vida al entrar en una nueva experiencia, es común que 1 de cada 10 lo puedan sufrir. Ahora...
Cómo saber si mi hijo tiene dislexia
Si tienes niño o niña en casa, es probable que te preguntes cómo saber si mi hijo tiene dislexia. Y si bien es cierto que una persona tenga esto, no significa que su inteligencia sea menor o su visión sea menor. Antes de empezar a reconocer los síntomas de la...
Qué hacer si mi pareja es controladora
Si te has percatado que la persona que tanto quieres tiene un mal comportamiento y quieres aprender a qué hacer si mi pareja es controladora, desde elite psicólogos vamos a darte algunos consejos. Ahora bien, ten en cuenta que, si estos comportamientos no terminan por...
Consejos para hablar a un niño sobre sexualidad
Cuando nuestro pequeño empieza a crecer, es más que probable que empieces a necesitar consejos para hablar a un niño sobre sexualidad. Y es que, desde que empiezan a hablar pueden tener cierta curiosidad sobre alguna de las partes del cuerpo. Y desde nuestro centro,...
Como saber si mi hijo tiene TDAH
Es probable que, si tienes un pequeño en casa, te preguntes cómo saber si mi hijo tiene TDAH. Y es que, cuando la edad del pequeño es muy corta, es más complicado de ver si es distraido a causa de la corta edad o por si tiene este trastorno. Nuestros psicólogos en...
Cómo saber si mi hijo sufre bullying
Si últimamente has notado cambios y te gustaría aprender a cómo saber si mi hijo sufre bullying¸ nuestros psicólogos Madrid centro te van a enseñar a identificarlo para que puedas empezar a ponerle remedio. Esto es muy importante debido a que no poner un límite a la...
Cómo perder el miedo a las alturas
Son cada vez más personas las que quieren aprender a cómo perder el miedo a las alturas, y es que, puede parecer un miedo lógico, pero no lo es. Y es que, esta condición llamada también como acrofobia, puede llegar a limitar la vida de las personas que lo sufren....
¿Mi pareja es psicópata? Estos son los comportamientos típicos
Si eres de esas personas que se preguntan si mi pareja es psicópata, desde ElitePsicólogos te vamos a contarte los rasgos más característicos. Eso sí, recuerda no hacer diagnósticos por tu cuenta, si no que emplea toda esta información para cuidar la relación y hablar...
No siento atracción emocional por nadie
Es probable que, por un motivo u otro, te estés preguntando por qué no siento atracción emocional por nadie. Y es que, lejos de que sea una cosa u otra, los motivos pueden ser muy variados. No obstante, desde Elite Psicólogos, te vamos a desglosar algunos de los...
¿Qué pasa si no duermes lo suficiente? Estos riesgos son a los que te expones
Seguramente te estés preguntando qué pasa si no duermes lo suficiente. Y es que, ya sea que no has tenido tiempo o te ha costado conciliar el sueño, cuidar de nuestra salud del descanso es muy importante. Hay que tener en cuenta que cuando dormimos, nuestro cuerpo se...
Como saber si una persona es narcisista
Te contamos como saber si una persona es narcisista, ya que las personas con este trastorno puede traernos problemas en el futuro. Y es que, tienen un sentido exagerado de su importancia, una necesidad desmesurada de atención y admiración. Este tipo de características...
¿Cómo saber si mi madre es tóxica?
Si hay algo en claro, es que todos venimos de alguien, y es probable que esa persona nos haga preguntarnos cómo saber si mi madre es tóxica. Y es que, desde siempre se ha tenido a las personas que son familiares sanguíneos en un pedestal. No obstante, con el cambio y...
Motivaciones y estrategia de hablar con un adolescente antes de llevarlo a terapia
1. Comienza con empatía. La mayoría de los adolescentes están convencidos de que sus padres “simplemente no los entienden”. Esta percepción surge de algo más que la simple angustia adolescente; los padres a menudo son demasiado rápidos para dar consejos, sin...
Cómo la psicología positiva puede ayudarnos a afrontar tiempos difíciles
La psicología positiva a veces ha sido descrita como lo que nos lleva de lo bueno a lo grandioso, pero ¿ qué sucede cuando algo nos golpea de lado y nos resulta difícil afrontarlo? Hay momentos en que las cosas simplemente no nos van bien y ninguna cantidad de...
Conoce como funciona el entrenamiento con Neurofeedback
Las personas se están cansando de que les suscriban medicamentos que hacen más daño que bien y de ver a un médico tras otro sin ningún alivio. Debido a esto, el entrenamiento de neurofeedback se ha convertido en un método de terapia popular para afecciones que van...
Realidad virtual para sentirse mejor emocionalmente
La realidad virtual en la investigación de Neurofeedback Ya a principios de la década de 2000, los primeros estudios demostraron que las animaciones de neurofeedback tridimensionales pueden conducir a un mejor resultado de la terapia y también a una mayor...
La relación mágica entre Neurofeedback y plasticidad neuronal
Neuroplasticidad y neurofeedback Durante muchos años, la neurociencia fue un campo fuertemente determinista. Se pensaba que el cerebro con el que naciste era el cerebro con el que estabas atrapado de por vida. Con la aparición del concepto de neuroplasticidad, ahora...
Consigue mantener tu cerebro sano y resistente con neurofeedback
¿Cuáles son los consejos clave para la salud del cerebro que dan como resultado un cerebro sano y resistente? Descubra consejos esenciales y basados en evidencia para mantener su cerebro sano de por vida. Comprender y mejorar la salud del cerebro es la última...
Neurofeedback para el estres y burn out cerebral del trabajo
Una salud óptima requiere una función cerebral óptima. El neurofeedback dinámico entrena la flexibilidad y la capacidad de recuperación del cerebro. Mejora la capacidad de cambio entre descanso y actividad (estado de conciencia). Todo lo que vemos, oímos, olemos,...
Mitos sobre la violencia domestica
Es solo maltrato doméstica si hay agresión física. La violencia doméstica incluye una pluralidad de conductas controladoras que tienen la posibilidad de ser físicas, emocionales, psicológicas, sexuales o financieras. Ejemplos de maltrato doméstica no física integran:...
Trastorno de ansiedad por separación en niños
Ansiedad ante la separación de seres queridos y parejas El trastorno de ansiedad por separación es una condición de salud emocional que hace que los niños pequeños se sientan muy molestos cuando se separan de sus padres u otros cuidadores. Les preocupa que les ocurra...
El entrenamiento de Neurofeedback mejora su salud
Conoce todas las ventajas de esta "terapia" no invasiva El entrenamiento de neurofeedback puede ser un gran impulso para su salud y bienestar físicos. También puede tener efectos muy positivos en la salud y el bienestar mental. Pero, ¿qué sucede si necesita el...
Terapia psicológica positiva en Madrid
Acentuar lo negativo Para comprender cuán novedosa es esta perspectiva, los psicólogos positivos le piden que considere la historia del campo. Durante 50 años, dicen, la psicología profesional debería haber sido mejor llamada victimología, tan obsesionada ha estado...
Seamos bondadosos ¿Cómo podemos desarrollar la fuerza de la bondad?
La ira es el camino de la infelicidad. Debemos tomar la decisión todos los días de creer que la crueldad es un veneno que no queremos beber ni transmitir a nadie más. La mayoría de nosotros no somos crueles, simplemente estamos condicionados a ser crueles cuando...
Porque nos comportamos como animales en vez de humanos, evita serlo con estos consejos!
¿Cuáles son algunos hechos psicológicos sobre el comportamiento humano? La psicología es un tema interesante que interesa a muchas personas. Las personas pueden comprender mejor su propio comportamiento y el de los demás si aprenden más sobre psicología. Aunque la...
¿Cómo afecta tu mente a tu comportamiento?
Mucha gente no es consciente de la forma en que funciona nuestra mente y lo que hace. ¿Sabías que la mayoría de las personas no logran sus objetivos debido a su mente? Cómo piensan es la razón por la que algunas personas fracasan y otras tienen éxito. En este artículo...
Como tu mente controla tu conducta y que hacer para evitarlo
Al responder a esta pregunta, muchas personas señalarán varios ejemplos en los que pueden demostrar claramente las diferencias. Eche un vistazo a algunos de los muchos programas de televisión que ve. En algunos puntos, muestran claramente a personas en la misma sala...
Duerme mejor y controla el insomnio con Neurofeedback en Madrid
Si sufre de noches de insomnio, es posible que se esté preguntando cuál es la mejor manera de afrontarlo. Después de todo, si tiene un estilo de vida saludable, debería poder dormir bien por la noche sin importar a qué hora del día intente irse a la cama. Sin embargo,...
Por qué puede ser el Neurofeedback una buena idea para los niños con dislexia
El neurofeedback para niños con dislexia es una forma de ayudarlos a recuperar la capacidad de procesar la información correctamente. La persona disléxica lucha con la tarea de leer y escribir letras, números y formas en el papel. En la mayoría de los casos, tienen...
Los 6 principales síntomas del trastorno de ansiedad en un adolescente
Entorno Psicosocial para los adolescentes con ansiedad En su nuevo libro "Resolver problemas de la adolescencia: consejos para manejar el estrés y desarrollar su baja autoestima", la psiquiatra Dra. Ellen W. Cutler, MD, examina el entorno psicosocial único en el que...
Trucos Para Evitar Que Los Ataques De Pánico Te Controlen Más
¿Es consciente de que los ataques de pánico podrían no ser el resultado de situaciones externas, sino de enfermedades u otros trastornos? Esto podría ayudarle a encontrar un problema más grave con usted mismo, mientras que logra la curación de sus ataques al mismo...
Cómo tener más paciencia durante el embarazo: consejos para la crianza de los hijos para todas las madres
Mucha gente se pregunta cómo tener más paciencia en su vida. La paciencia es una virtud y puede ser beneficiosa para el bienestar tanto de la salud física como psicológica de usted y de quienes le rodean. Desafortunadamente, muchas personas ven la paternidad como una...
Qué decir a alguien que ha perdido un ser querido
Si hay una situación delicada que nos gusta estar pero que es difícil, es cuando alguien cercano a perdido a una persona querida, y una de las cosas más difíciles es saber qué decir a una persona que ha perdido a un ser querido. ¿Es buena idea recurrir a frases como...
Cómo dejar una amistad tóxica
Desde ElitePsicólogos, te contamos cómo dejar una amistad tóxica para que así puedas seguir con tu vida y, además, aprender a reconocer este tipo de malas relaciones. Y es que, en más de una vez te verás en una situación de relación amistosa que no son equilibradas ni...
Para qué sirve el neurofeedback
Desde Elite Psicólogos cuidamos de todos nuestros pacientes, y como existen muchas dudas sobre ello, queremos contarte todo, desde los usos del neurofeedback hasta qué enfermedades más comunes es aplicada. Por lo que si estás interesado o interesada en este...
Cómo dejar de ser perfeccionista
Si eres una persona que le encanta dejar todo al milímetro, sabrás que si, los resultados perfectos quedan bien, pero puede llegar a provocar un desgaste físico y emocional tratar de hacer todo tan bien y es probable que estés buscando cómo dejar de ser...
Cómo poner límites en la familia y empezar a ser más feliz
Si hay algo muy difícil en esta vida, es aprender a cómo poner límites en la familia, y es que, al ser un grupo tan cercano, no es para nada fácil. Es muy probable que haya miembros que los límites los crucen o no te traten como es debido. Si no se establece normas,...
Cómo dejar de ser codependiente emocional
Si eres una de las personas que se preguntan qué es y cómo dejar la codependencia emocional, estás en el lugar correcto, pues esto se puede producir en parejas, compañeros y familiares. Pero, ¿Qué significa realmente ? ¿Es realmente tan malo? Recuerda que la...
Como alejarse de un familiar toxico
La familia donde crecemos no es algo que podamos escoger a dedo y son muchas las personas que se fuerzan a estar con esas personas por el simple hecho de que te criaron, te dieron de comer y estuvieron contigo durante tus primeros años de vida y es probable que te...
¿Por qué me siento mal en la noche?
¿Eres de las personas que cada noche te sientes en una batalla continua por conciliar el sueño y te preguntas por qué me siento mal en la noche? Déjame decirte que no estás solo, y es que las personas con problemas o enfermedades mentales se encuentran en la misma...
Rabietas de un niño de un año, ¿Cómo controlarlo?
Si fuiste mamá o papá hace poco, es muy probable que tu pequeño se esté acercando a su primera vuelta al sol y con ello, llegan las rabietas del bebé con 1 año. Y es que, los tres primeros años de edad se hacen bastante duros, sobre todo cuando empiezan con los 15 y...
Que hago si mi pareja tiene depresión
Si estás en una relación y la otra persona tiene problemas, es probable que estés buscando qué hacer si mi pareja tiene depresión, y es que, esta enfermedad es demoledora, no sólo para quien la padece si no para quien convive con la persona. Es probable que al...
Superar miedo a salir a la calle
Si hay algo que nos está dejando esta pandemia, es el malestar psíquico y entre ellos, son muchas las personas que se ven con necesidad de superar la agorafobia. Esta enfermedad se caracteriza por la aparición de comportamientos de evitación así como de ansiedad en...
Dependencia emocional en la pareja
Si hay algo que se parece desde el exterior es el amor y la dependencia emocional en las parejas, y es que es normal involucrarse a nivel emocional en aquellos que te importan. No obstante, si sientes que no podrías ser feliz sin una relación romántica, familiar o...
¿Cómo saber si mi hijo tiene Asperger?
Si tienes un hijo es probable que en algún momento te preocupe si a tu hijo le pasa algo, por lo que desde Elite Psicólogos queremos contarte cómo conocer si mi hijo tiene Asperger. Antes de nada, es importante conocer que es un trastorno que afecta al desarrollo del...
Fibromialgia y tratamiento con Neurofeedback
El neurofeedback como tratamiento para el fibromialgia es una de las técnicas más avanzadas y avaladas por especialistas, y es que, puede limitar mucho a las personas que la sufren. Esta enfermedad es un síndrome caracterizado por una gran sensibilidad al dolor,...
Neurofeedback para los malestares emocionales
El neurofeedback para problemas emociones es un tipo de terapia novedosa pero altamente efectiva ya que interviene de forma directa sobre la actividad cerebral implicada en los desequilibrios emocionales y el malestar general, tanto emocional como físico incluso a...
Alimentos prohibidos para la depresión
Si eres una persona que cuida su salud física, sabrás que existen alimentos para cuidar tu salud física, pero, ¿Sabías que existen alimentos contraindicados para la depresión? Desde Elite Psicólogos queremos darte una de las principales claves por las cuales cada vez...
Trasnochar aumenta el riesgo de depresión
Seguramente habrás escuchado que trasnochar aumenta el riesgo de depresión, es más, una nueva investigación sugiere que "acostarse temprano, levantarse temprano" puede reducir el riesgo de depresión y si buen es cierto que la genética determina si alguien está...
Compañero de batalla en la pandemia, ¿por qué es tan importante?
La crisis del COVID-19 todavía está arrasando en países de todo el mundo y es ahora cuando son más los especialistas que coinciden en la importancia del compañero de batalla durante la pandemia. Las secuelas del duelo son tan crudas y persistentes que nuestra sociedad...
Trastorno de personalidad evitativo
La personalidad evitativa se caracteriza por tener un patrón de comportamiento socialmente distante, tiende a sentirse incompetente y autoevaluarse negativamente. El mismo comienza desde edades tempranas de la adultez. Síntomas de la personalidad evitativa Se...
Celopatia crónica y sus efectos en la vida de pareja, peligros y tratamiento
Celopatia ¿Cómo saber cuándo los celos son normales o cuando cruzan la raya de lo patológico? Los celos muchas veces se presentan como algo normal en las relaciones humanas ya que representan el miedo a perder al ser amado, no obstante, a veces esto se acompaña con...
Cómo curar la hipocondría
¿En qué consiste la hipocondría? Es un trastorno que se caracteriza por el miedo excesivo a la enfermedad y el dolor. Estas personas son muy aprensivas y viven preocupadas constantemente por sufrir una enfermedad grave o por la experimentación de algún dolor físico en...
¿Como superar el miedo a ser tocado para navidad?
Es normal sentir miedo en cualquier momento de la vida debido a que es una conducta adaptativa frente a peligros reales. El problema aparece cuando esta conducta se vuelve persistente, recurrente y duradera ante un objeto o situación específica que no representa un...
Miedo a los ruidos fuertes en navidad
Cuando se habla de “fobias” se hace referencia a una repuesta de miedo intensa y desproporcionada en relación a lo que se esperaría por el grado de amenaza que representa el estímulo. Es decir que es una respuesta exagerada, que va más allá del peligro que realmente...
Trastorno de conducta alimentaria en navidad
Cuando se habla de un trastorno psicológico o mental se hace referencia a una alteración del estado de ánimo, el pensamiento y el comportamiento, que afecta el funcionamiento normal de la persona incidiendo principalmente en su cotidianidad (DSM-V). Uno de los...
Conducta compulsiva en navidad
La conducta compulsiva es definida como una necesidad persistente, recurrente y duradera que experimentan algunas personas por realizar determinadas conductas en busca de alivio ante un estado de tensión interno. Esta condcuta puede ser de comprobacion o chequeo,...
¿Por que se genera la fobia social en navidad?
La fobia social es un miedo intenso en una o más situaciones sociales en las que el individuo está expuesto al posible examen por parte de otras personas. El individuo teme a ser evaluado negativamente o considerado como débil (Elizondo, 2016). Este trastorno...
¿Qué es la depresión blanca o el blues de navidad?
Se describe como un estado de ánimo negativo que se desencadena antes estímulos externos relacionados con la navidad. Estos estímulos pueden ser canciones relacionadas a la navidad, adornos, reuniones familiares, entre otros. Se conoce también como la depresión blanca...
Tratamiento para trastornos psicológicos en niños debido a la cuarentena por el covid-19
El covid-19 es un virus que puede ocasionar diversas enfermedades humanas que van desde el resfriado común hasta un síndrome respiratorio agudo severo. Pudiendo causar enfermedades también en los animales. El COVID‑19 es la enfermedad infecciosa causada por el...
El síndrome de Burnout en niños deportistas
El síndrome de burnout también conocido como síndrome de agotamiento crónico es un estado de agotamiento físico y psicológico relacionado directamente con el ámbito laboral. Por lo general se desarrolla en personas con trabajos muy demandantes como, médicos,...
Actividades para niños con trastorno generalizado del desarrollo no especificado
La presentación del trastorno del espectro autista (TEA) es muy variada, de acuerdo al DSM-V una de las categorías de este trastorno es el trastorno generalizado del desarrollo no especificado el cual se caracteriza por una alteración en las habilidades lingüísticas,...
Diferentes etapas del sindrome de rett
Es un trastorno del neurodesarrollo de base genética que se presenta principalmente en las niñas, implicando una dificultad motora, del lenguaje y de la capacidad cognitiva (Rodríguez y Cols, 2016; Medina, 2018). Este trastorno de acuerdo al DSM-IV formaba parte de...
trastorno espectro autista caracteristicas
Trastorno del espectro autista El autismo es un trastorno del neurodesarrollo o de desarrollo del cerebro que repercute principalmente en la socialización, la interacción social, la comunicación y el lenguaje de la persona. Por lo general aparece en la infancia...
TRAUMAS PSICOLÓGICOS POR ABUSO VERBAL Y FÍSICO EN NIÑOS
La Asociación Profesional Americana define el Abuso Infantil como "un patrón repetido o un incidente extremo de rechazo, aterrorizar, aislamiento, explotación/corrupción, ignorar o negligencia hacia la salud mental, médica o educativa del niño (Arruabarrena, 2011) El...
Trastorno de conducta disruptivo, del control de los impulsos y la conducta
El trastorno de la Conducta Disruptiva (TDC) es un trastorno del comportamiento repetitivo y persistente caracterizado por la presencia de actitud o conducta desafiante, falta de control sobre los impulsos y las emociones, pudiendo presentar agresión, destrucción...
Trastorno de conducta sobreadaptada en niños
El trastorno de conducta sobreadaptada implica una conducta excesiva, persistente y duradera por hacer las cosas “bien” lo que afecta el funcionamiento normal de la persona ya que muchas veces dejan de un lado sus intereses por hacer lo que los demás consideran...
Las características del estrés postraumático en niños
Se caracteriza por una serie de síntomas que siguen de un suceso extremadamente traumático, ya sea ocurrencia o amenaza de muerte, lesiones graves o riesgos de la integridad física (violación sexual) de la persona o de otras, ante el cual la persona respondió con...
¿El deficit de atención e hiperactividad es una discapacidad?
El TDAH es una alteración neurobiológica que se caracteriza por inatención y problemas conductuales como impulsividad e hiperactividad (Barragan y Cols, 2007). Las personas con TDAH pueden presentar diversas dificultades en las labores del hogar, el cumplimiento de...
Alzheimer desde la psicología
Es una enfermedad neurodegenerativa de comienzo gradual y curso lentamente progresivo, habitualmente inicia con la perdida de la memoria episódica reciente (a corto plazo) hasta llegar a dejar a la persona totalmente dependiente (Donoso, 2003; Llibre y Guerra, 2002)....
ataxia cerebelosa tratamiento
La palabra ataxia proviene del griego a- que significa "negativo" o "sin" y taxiā que significa "orden". Frecuentemente esta palabra es utilizada para describir un trastorno caracterizado por falta de coordinación e inestabilidad motora, y aumento de la base de...
Trastorno de acumulación compulsiva
El trastorno de acumulación compulsiva se define como la conducta excesiva, persistente, recurrente e incontrolada de acumular pertenencias, sean estos objetos como, prendas de vestir, papeles, libros, enseres, basura, entre otros; a los que la persona le agrega un...
Excoriación neurótica o dermatilomanía
El trastorno por excoriación o dermatilomanía es la necesidad incontrolable de tocar, rascar, frotar, restregar, friccionar, apretar, morder o excavar de forma repetitiva y persistente la piel, ya sea con las uñas, dientes o herramientas como pinzas y agujas. Se...
tricotilomania comerse el cabello
Se define como la urgencia repentina de arrancarse el pelo de forma incontrolada, autoinducida y recurrente. Normalmente se trata de los pelos de la cabeza, cejas y pestañas, para ello suelen utilizar las manos, tijeras, pinzas, cepillos, entre otros. Esta acción...
tricofagia y síndrome de rapunzel
La tricofagia se conoce como la necesidad de comer pelos propios o de otras personas de forma compulsiva e incontrolada. Desde un punto de vista psicológico, la tricofagia se considera un trastorno de conducta, específicamente dentro de los trastornos de control de...
¿Qué es el trastorno explosivo intermitente?
De acuerdo al DSM-V el trastorno explosivo intermitente (TEI) consiste en episodios recurrentes en el comportamiento que reflejan una falta de control de los impulsos de agresividad. Puede presentar agresión verbal frecuente con o sin agresión física concurrente hacia...
¿Cómo superar el síndrome del salvador?
El síndrome o complejo del salvador va dirigido a las personas con una marcada tendencia a querer cubrir las necesidades y deseos de los demás; constantemente está disponible para ayudar a los otros de forma excesiva y resolver problemas ajenos, es por esto que se le...
¿Qué es ecolalia y como se corrige?
La ecolalia es un trastorno del habla que se refiere básicamente a la repetición involuntaria de sonidos, palabras o frases que el sujeto ha escuchado con anterioridad, ya sea en personas cercanas o por algún medio de comunicación como la radio o la televisión. En...
Trastorno de apego reactivo o trastorno reactivo de la vinculación
El trastorno reactivo del apego es un trastorno severo y poco común, principalmente afecta a los infantes, donde el joven no establece vínculos afectivos saludables con sus padres o cuidadores. En esta condición el niño se encuentra inhibido o bloqueado emocionalmente...
Síndrome de Korsakoff
El síndrome de Korsakoff, también conocido como psicosis de korsakoff es una enfermedad neurosiquiátrica caracterizada por confusión mental, deterioro en la memoria y la confabulación (invención de historias como si fuesen real). Este síndrome es originado por el...
El trastorno de identidad disociativo
También conocido como trastorno de personalidad múltiple forma parte del grupo de los Trastornos Disociativos. Estos corresponden a un grupo de trastornos mentales donde se presentan perturbaciones en algunos aspectos de la conciencia, identidad, memoria, conducta...
¿A que se debe la impotencia masculina?
problemas de impotencia en el hombre o también conocida como disfunción eréctil en hombres es la incapacidad, persistente o recurrente, para obtener o mantener una erección apropiada hasta el final de la actividad sexual. La edad en la cual el hombre puede presentar...
Afasia expresiva
La afasia es un trastorno causado por lesiones en las partes del cerebro encargadas de la compresión y expresión del lenguaje. La afasia representa una pérdida de en la habilidad de entender el lenguaje y producirlo, puede ser en forma oral o escrita. En la afasia...
¿Que es el trastorno de personalidad limite?
'El termino borderline hace referencia al trastorno de personalidad limite. Este trastorno se caracteriza por la gran inestabilidad emocional y por la dificultad de entablar una relación sana consigo mismo y con los demás. Asimismo, en este trastorno la persona...
¿Que es el vaginismo funcional
El vaginismo hace referencia a la incapacidad que tiene la mujer en mantener relaciones sexuales dado el gran dolor y molestia que representa para ellas. Inclusive se les imposibilita las exploraciones medicas ya que también le generan gran dolor, así como el uso de...
Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno neurobiológico originado en la infancia y puede continuar en la adultez. Este se caracteriza por presentar déficit de atención, hiperactividad e impulsividad. La persona no es capaz de concentrarse...
¿Que es el trastorno ciclotímico?
El significado de la ciclotimia, también conocida como el trastorno ciclotímico, es un trastorno del estado ánimo. Se concibe como una forma leve del trastorno bipolar ya que, aunque comparte ciertos síntomas, estos no son tan extremos como en el diagnostico bipolar....
Significado de megalomanía
La megalomanía hace referencia a los delirios de grandeza que pueda tener una persona. Los megalómanos son personas que tienen un concepto de sí mismos desproporcionalmente elevado. Megalomanía viene de la unión de dos palabras griegas que significan obsesión por la...
¿Qué es el masoquismo emocional?
El masoquismo se conoce como la práctica de producirse dolor (físico o emocional) de forma voluntaria, puede ser causado por la misma persona o por otras. En el masoquismo emocional aparecen constantemente elementos autodestructivos, autodevaluativos, dolor y...
Superar los traumas de la infancia en la adultez
El trauma ocurre cuando una persona ha estado expuesta a una situación muy dolorosa, estresante, amenazante o catastrófica (puede ser breve o prolongada), que es capaz de producir un profundo malestar en cualquiera que lo vivencie. El trauma infantil es un evento...
La superación de los atracones de comida
El trastorno por atracón hace referencia a episodios de ingesta de comida de forma compulsiva. Se caracteriza por la ingesta de comida excesiva en poco tiempo y por la pérdida de control de la ingesta. A su vez estos episodios vienen acompañados de un gran malestar y...
¿Como superar decepción amorosa?
El amor romántico presente en los vínculos de parejas se caracteriza por la intimidad, pasión, compromiso, sentimientos de anhelo de hacia el otro incluyendo deseo emocional y sexual, percibir a la otra persona como especial e ideal y una gran preocupación hacia el...
Tratamiento psicológico para la anhedonia
La anhedonia es la incapacidad de experimentar placer. Es la ausencia total de sensaciones placenteras y satisfactorias, como la alegría o el humor. Las capacidades referentes al gozo del mundo se encuentran empobrecidas. En la anhedonia se anulan todas las...
Hiperprosexia, Hipoprosexia y aprosexia
Entre los principales trastornos de la atención encontramos la hiperprosexia, Hipoprosexia y aprosexia. La atención es uno de los procesos cognitivos más básicos ya que este determina las operaciones psicológicas. La atención es la capacidad de seleccionar un estímulo...
Síndrome de abstinencia por alcohol
El síndrome de abstinencia por alcohol ocurre en personas que estaban habituadas a ingerir de forma muy frecuente bebidas alcohólicas y después pararon el consumo, por esto también se le llama síndrome de privación. El alcohol es una sustancia que afecta el...
Demencia frontotemporal
La demencia frontotemporal es una afección caracterizada por el deterioro progresivo del lóbulo frontal, también puede verse afectado el lóbulo temporal. Este tipo de demencia altera la personalidad, la conducta y el lenguaje de la persona que la padece e impide que...
¿Que es la astenia?
El término astenia proviene del griego el cual significa falta de vigor, fuerza y fortaleza. Esta falta de fuerza es física y mental, se manifiestan mediante el sistema nervioso y muscular. Se mantiene una sensación de debilidad, donde hay alteraciones del estado...
Afasia anómica
El término afasia procede del significado “incapacidad de hablar”. La afasia es un trastorno del lenguaje que se produce a consecuencia de una alteración cerebral. Este trastorno del lenguaje consiste en la pérdida de la capacidad de producir o comprender el lenguaje...
Síndrome de abstinencia al tabaco
El consumo de nicotina o tabaco promueve dependencia ya que la nicotina es una sustancia química que induce el aumento de dopamina en el cerebro, esto genera una sensación de placer en el cerebro, es por esto que se produce el sindrome de abstinencia al frenar...
Amnesia por ingesta de alcohol
En ocasiones cuando se ingiere de forma inapropiada bebidas alcohólicas se experimentan “lagunas” al día siguiente de la noche o momento mientras se bebía. Las lagunas son los espacios en blanco en la memoria, donde la persona no logra recordar ciertos momentos. Si la...
Anorexia Nerviosa
La anorexia nerviosa es uno del trastorno de alimentación, este se caracteriza por el miedo irracional a aumentar de peso, deseos de bajar de peso a pesar de estar en gran delgadez, distorsión significativa en la percepción visual del cuerpo (peso, tamaño y forma),...
Síndrome de abstinencia LSD
La LSD es un alucinógeno potente, es una de las sustancias químicas que más alteran los pensamientos y sentimientos. La persona que las consume puede presentar alucinaciones, perciben imágenes y sensaciones que no ocurren pero que se sienten reales. Uno de los efectos...
¿Qué es Labilidad Afectiva?
La labilidad afectiva es mejor conocida como la inestabilidad afectiva. Esta inestabilidad hace referencia a cambios repentinos de humor de forma brusca e intensa, estos cambios emocionales son injustificados, lo que quiere decir que se dan por situaciones de escasa...
Síndrome de abstinencia a las benzodiacepinas
¿ Qué son benzodiacepinas? Las benzodiacepinas son fármacos que tienen propiedades ansiolíticas, sedantes y relajantes. Su uso corresponde a diagnósticos asociados a problemas de ansiedad, ataques de pánico, estrés y trastornos del sueño. Estos fármacos también son...
¿Cuándo el tipo de personalidad representa un problema?
La personalidad de una persona y su forma de ser se puede definir en base a tres factores: la manera en la que piensa, lo que siente, y cómo actúa con los otros. Entre la clasificación de los tipos de personalidad encontramos la pasiva, agresiva y asertiva....
Enfermedades psicosomáticas ¿Que son ?listado ,causas,estudios científicos y tratamientos.
¿Qué es una enfermedad somática? Las enfermedades psicosomáticas son aquellas que provocan en nuestro organismo síntomas físicos cuyas causas derivan de procesos emocionales como pueden ser la ansiedad, el estrés o la depresión. Estas enfermedades son meramente el...
Somatizar,que es ,tipos de somatizaciones,síntomas ,consecuencias y tratamientos más eficaces.
Muchas veces tenemos dolores o malestar físico, estos parecen surgir sin una causa fisiológica específica, cuando esto ocurre se habla de somatización también llamado enfermedades psicosomáticas. Somatizar o somatización hace referencia a aquellas enfermedades,...
Síndrome de Tourette (ST)
El Síndrome de Tourette es una afección neruopsiquiatrica, esta se caracteriza por la aparición de movimientos o contracciones involuntarias que surgen de forma repetitiva e intensa siendo difícil controlarlos. Pueden ser motores o vocales y son denominados como tics....
Mapeo Cerebral
El mapeo cerebral es una técnica no invasiva que da respuesta del funcionamiento del cerebro. Esto se logra con el registro de la actividad eléctrica cerebral (AEC), lo que permite conocer las alteraciones del sistema nervioso. El mapeo cerebral no es invasivo ya que...
Tics nerviosos en adultos
Puede suceder que en algún momento no seamos capaces de controlar algunos movimientos o sonidos provenientes de nuestro cuerpo, los mismos aparecen de forma constante y sin aviso pudiendo afectar nuestra vida diaria; dichos movimientos son denominados tics nerviosos....
¿Como superar la claustrofobia?
Existen trastornos que tienen su origen en la ansiedad y preocupación excesiva sobre algún tipo de evento en específico, entre ellos encontramos la claustrofobia. El individuo a pesar de que reconoce que son miedos irracionales o insensatos, es decir que no tienen...
La depresión endógena y reactiva
Una de las enfermedades que más ha dado qué hablar en la modernidad no es precisamente física. La sufren artistas, celebridades, políticos y ciudadanos por igual y aunque parezca mentira tiene tasas de mortalidad tan elevadas como las enfermedades que son más...
Superar la ansiedad sin medicación de la forma más eficaz.
Las medicaciones de cualquier tipo aunque hagan un efecto temporal bajando los síntomas de angustia no van al origen del problema por eso muchas personas que las toman se sienten mejor al principio pero después recaen. Personas que tienen los síntomas de angustia muy...
Trastorno Adaptativo Mixto
¿El Trastorno Adaptativo Mixto afecta a todos por igual? Cuando hacemos referencia al trastorno adaptativo mixto estamos hablando de un problema que dificulta a las personas que han sufrido situaciones o eventos negativos ser capaces de sobreponerse a éstos. Provoca...
Epidemia de histeria por el coronavirus: cómo vencer el miedo
De que estamos en una situación nueva ante una nueva gripe detectada a nivel global, es algo que no podemos ponerlo en duda a causa de las redes sociales, la televisión e internet. Los medios se han asegurado bien de que existe el coronavirus, y, aunque al principio...
Como funciona el tratamiento de los celos patológicos para ser feliz
Todo el mundo en algún momento de su vida ha experimentado celos, ya que se trata de emoción que viene ocasionada por la aparición de determinados sentimientos de miedo, inseguridad y preocupación a perder para siempre a esa persona a la que queremos. El problema...
Tratamiento de la inestabilidad emocional con psicólogo
¿Cuál es el mejor tratamiento para la inestabilidad emocional? Las emociones, positivas y negativas, están presenten en todos y cada uno de nosotros. Resultan esenciales para poder gestionar nuestra vida y ser conscientes de cómo nos sentimos en cada momento. Todo lo...
La crisis existencial… ¿provocada por el trabajo o la familia?
La crisis existencial Desgraciadamente, no son pocas las personas a lo largo y ancho del planeta que se encuentran al borde de una crisis existencial en soledad o viviendo en pareja, personas que no le encuentran sentido ni alicientes a la vida. Sufrir una crisis...
Cómo perdonar o superar una infidelidad
La infidelidad es una de las situaciones más difíciles de perdonar y superar dentro de una pareja o matrimonio. No hay nada más doloroso que ser engañado por esa persona a la que tanto amamos y a la que le hemos dado toda nuestra vida. Es por ello por lo que son...
Tratamiento para personas con obesidad
Los malos hábitos alimenticios que tiene la gran mayoría de nuestra sociedad han dado lugar a que sean muchas las personas que sufran sobrepeso u obesidad. Las personas con exceso de peso pueden necesitar tratamiento para personas con problemas de obesidad de la mano...
Síndrome de Gilles Tourette causas y tratamiento
En este texto queremos detenernos a conocer las Sindrome Gilles Tourette causas y tratamiento. En la gran mayoría de los casos, el Síndrome de Tourette es un problema que suele heredarse, es decir, que se transmite de padres a hijos. El síndrome de Tourette suele...
Tratamiento para personas con hipertensión
La hipertensión es un problema de salud que va en aumento en nuestra sociedad, un problema de salud que podría tener solución recibiendo tratamiento para personas con hipertensión de la mano de un psicólogo profesional. ¿Sabías que la terapia es muy indicada para todo...
Tratamiento para pacientes con diabetes
El tratamiento para el apoyo psicológico de los pacientes con diabetes no ha de abordarse meramente a nivel médico, sino que también es necesario que el paciente reciba atención psicológica para poder hacer frente con mejores expectativas esta enfermedad silenciosa...
Tratamiento tics nerviosos en adultos más eficaces
Es muy común que cuando nos enfrentamos a una situación difícil o preocupante pueda salir a la luz algún tic en algún momento determinado. El problema radica cuando los tics nerviosos son más habituales de lo normal, ya que en este caso es importante recibir...
Tratamiento psicológico para pacientes amputados
Son muchas las situaciones que pueden darse en la vida que pueden producir la amputación de un miembro o parte de éste. Perder una extremidad total o parcialmente puede suponer un shock para la persona afectada, de ahí la importancia de recibir tratamiento para...
Terapia con biofeedback en Madrid
La terapia con biofeedback en Madrid está principalmente indicada para ayudar a los pacientes a controlar su cuerpo para conseguir mejorar su salud. Este tipo de terapia es de gran ayuda para poder tratar numerosos problemas, dolencias y trastornos como pueden ser:...
Biorretroalimentación
Cuando se habla de la biorretroalimentación (o biofeedback) se está hablando de una técnica empleada para que los pacientes sean capaces de aprender a controlar determinadas funciones de su organismo. Mediante la técnica de biorretroalimentación el paciente podrá...
Neuroterapia en Madrid, clínica de terapia neuronal
La salud mental resulta indispensable en la vida de cualquier persona, y no cabe duda alguna que la mejor manera de trabajar nuestra salud emocional es a través de la neuroterapia en Madrid gracias a nuestros psicólogos en Madrid centro. La neuroterapia permite...
Tristeza y desanimo constante, ¿cómo tratarlo?
La tristeza es una de las emociones naturales que nuestro cuerpo puede sentir en más de una ocasión a lo largo de la vida por numerosos motivos. El peligro radica en aquellos casos en los cuales la tristeza es constante, es decir, en aquellos casos en los que la...
Tratamiento de la ansiedad durante el embarazo
La llegada de un nuevo miembro a la familia puede convertirse en una maravillosa noticia para los padres, pero aun así son muchas las mujeres que experimentan ansiedad durante esta etapa de la vida por miedos, inseguridades, inexperiencia, angustia y por la...
Cómo controlar el hambre
Hoy en día mucha gente no es consciente que, aparte de las típicas drogas, el tabaco o el alcohol, también se puede ser adicto a la comida, al azúcar o a los aditivos. En los alimentos procesados añaden aditivos a los alimentos para que sean adictivos al paladar y es...
Consejero matrimonial
Muy pocas parejas conocen lo que es un consejero matrimonial, así como sus múltiples beneficios, y por ello, queremos explicar un poco quienes lo deben practicar y porque es positivo para la pareja. ¿Qué es un consejero matrimonial? Un consejero de pareja es un...
Dolor de pecho y mareos por ansiedad, ¿Cómo aliviarlos?
La ansiedad es un trastorno que puede generar numerosos síntomas sobre todas aquellas personas que sufren este problema, y no cabe duda alguna de que el dolor de pecho y los mareos son los que pueden llegar a resultar más molestos y ser más preocupantes para los...
Dejar de tomar pastillas para la depresión y ansiedad
¿Te estás preguntando cómo dejar de tomar antidepresivos o ansiolíticos? La depresión y la ansiedad son dos de los trastornos psicológicos más habituales en nuestra sociedad actual, y desgraciadamente existen casos en los cuales es preciso recetar pastillas para su...
Tratamiento psicológico de adicción al juego online
Como superar la adicción al juego online con tratamiento La adicción al juego online también es una enfermedad que puede llegar a provocar auténticos estragos en la vida de cualquier persona. La aparición de Internet ha supuesto una gran revolución, pero también ha...
Síndrome del pájaro carpintero
La perseverancia es buena, pero ¿hasta qué punto? En nuestra sociedad actual tenemos asociado que perseverar es una virtud, pero no siempre es positivo. Es bueno perseverar, pero hasta cierto punto, y hay que saber parar en el momento adecuado, algo que no pueden...
Disociación cerebral por trauma
La disociación cerebral por trauma es una acción por parte nuestra mente, la cual se desconecta de la realidad para conseguir protegernos. Es decir, se trata de un mecanismo de tipo adaptativo que consigue desconectarnos de la realidad, generando lo que sería una...
Adicción al juego en adolescentes
La adicción al juego en adolescentes se ha llegado a convertir en una nueva epidemia entre los más jóvenes. Muchos son los expertos que ya han alertado del peligro que conlleva la adicción al juego, especialmente en edades tan tempranas. Se ha convertido en el cáncer...
Terapia psicológica para el enfermo de VIH
Al igual que ocurre con pacientes que padecen enfermedades graves o terminales, los enfermos de VIH (SIDA) necesitan de apoyo por parte de psicólogos en Madrid Centro que puedan ayudarles a sobrellevar la noticia de vivir con una enfermedad tan perjudicial como...
Tratamiento psicológico para personas con discapacidad física
Un accidente, una enfermedad o una edad avanzada son los motivos más comunes por los que una persona puede presentar una discapacidad física que le impida valerse por sí mismo para desempeñar las tareas cotidianas. Sufrir una discapacidad física puede llegar a...
¿Qué es el Síndrome de incontinencia afectiva?
El síndrome de la incontinencia afectiva es un estado afectado que destaca por la incapacidad por parte del paciente de poder controlar sus manifestaciones afectivas, incluso aunque el afectado lo intente. Es un síndrome que suele surgir con mayor frecuencia en...
Apoyo psicológico para pacientes terminales
Todos sabemos que en algún momento de la vida moriremos. Es ley de vida. Una enfermedad, un accidente, la vejez… son muchas las circunstancias que pueden darse por las que una persona pierde la vida. El principal problema radica cuando se nos diagnostica un problema...
Trastornos de falta de control de los impulsos
Los trastornos del control de impulsos son una clase de desórdenes psicológicos caracterizados por la incapacidad para resistir una tentación o bien un deseo. Asimismo manifiestan inconvenientes para anular conductas beligerantes. Esta impulsividad puede ser...
Tratamiento psicológico para los acumuladores compulsivos
El trastorno de acumulación compulsiva es un problema persistente que impide que la persona afectada sea capaz de poder desechar o separarse de sus pertenencias, ya que tienen la necesidad de guardarlas por si más adelante pueden necesitarlas. El tratamiento...
Tratamiento psicológico para el síndrome de Tourette
El síndrome de Tourette es un síndrome que suele dar comienzo en la infancia o adolescencia, normalmente antes de los 18 años de edad. Es una afección que se caracteriza por la aparición de múltiples tics motores y al menos un tic vocal o fónico. El tratamiento...
¿Qué es el Síndrome de la mano ajena?
El Síndrome de la mano ajena, también conocido como síndrome de la mano extraña o síndrome de la mano alienígena, es un trastorno muy poco frecuente que se caracteriza por producir movimientos involuntarios e incontrolables en una de las extremidades superiores. En...
¿Qué es el Síndrome de Cotard?
Descubierto por Jules Cotard en 1880, el Síndrome de Cotard es un trastorno psicopatológico muy poco frecuente, pero que merece la pena conocer debido a lo singular del mismo. También conocido como delirio de negación o nihilista, este trastorno mental provoca en...
Celos obsesivos patológicos de mi pareja
De que la confianza en una pareja es lo más importante en una relación, no cabe la menor duda, ahora bien, ¿Qué puedo hacer cuando existen celos obsesivos patológicos de mi pareja? Desde nuestro centro de psicólogos en Madrid centro queremos contarte un par de...
Tratamiento psicológico para la disfunción eréctil
La disfunción eréctil es un problema sexual cada vez más común entre los varones de nuestra sociedad y motivo de preocupaciones excesivas para todos aquellos hombres que lo sufren. Uno de los motivos más habituales por los cuales un hombre puede desarrollar disfunción...
Tratamiento psicológico para el síndrome de Asperger
El síndrome de Asperger es un síndrome que suele estar presente en la persona desde el nacimiento, es decir, que, a diferencia de los trastornos o alteraciones psicológicas, no se trata de un problema que se desarrolle a posteriori. Dependiendo de cada persona y sus...
Tratamiento psicológico para el acné
A pesar de lo que muchas personas puedan pensar, el acné puede crear un trauma psicológico sobre aquellas personas que padecen este problema en la piel. Es por este motivo que resulta conveniente detenerse a conocer cuál es el mejor tratamiento psicológico para el...
Tratamiento psicológico para el aborto
El aborto puede llegar a convertirse en una de las experiencias más traumáticas a las que puede tener que enfrentarse una mujer o pareja. Las emociones y sentimientos que puede llegar a sufrir una mujer tras sufrir un aborto pueden llegar a pasar desapercibidas y...
¿Qué es la encopresis en la infancia?
La encopresis en la infancia o incontinencia fecal y la enuresis es un problema que genera en el paciente afectado la evacuación involuntaria de las heces, normalmente en la ropa. Suele darse en aquellos casos en los que las heces retenidas se acumulan en el colon y...
Tratamiento tdah sin medicación, cómo superarlo de la forma más eficaz
Si experimenta problemas de concentración pero no quiere tomar medicación hay otros métodos avalados científicamente que funcionan, los vamos a describir con sus pros y contras para ver cual es más eficaz de todos. Estos son tratamientos válidos para cualquier edad....
Tratamiento contra el trastorno de personalidad múltiple
El trastorno de personalidad múltiple o trastorno de identidad disociativo es una enfermedad mental que se caracterizado por la existencia de dos o más personalidades o identidades que controlan frecuentemente el comportamiento que tiene la persona en su día a día. El...
Tratamiento psicológico en pacientes con cáncer
El cáncer es una enfermedad que puede hacer gran mella en la salud mental y emocional de las personas afectadas debido a las graves consecuencias que implica sufrir esta enfermedad. El tratamiento psicológico en pacientes con cáncer se presenta como una gran...
Dermatilomanía o trastorno de excoriación: Qué es, síntomas y tratamientos mas eficaces.
La dermatilomanía o trastorno de excoriación es un trastorno mental que se caracteriza por el impulso compulsivo y repetitivo de pellizcar, rascar o excoriar (arrancar/levantar) la piel propia, generando importantes lesiones. Varios estudios e investigaciones...
Tratamiento psicológico del mutismo selectivo
El mutismo selectivo es un grave trastorno de ansiedad que se suele aparecer en la infancia. Este trastorno mental se caracteriza por presentarse en niños que evitan o inhiben hablar en situaciones sociales concretas. Estos niños presentan gran timidez, miedo o...
Tratamiento psicológico de niños víctimas de abuso sexual
El abuso sexual infantil es un delito sexual que suele cometerse con niños de corta edad que no suelen tener conocimientos y conciencia sobre el tema ni cuentan con las habilidades necesarias para poder evitar esta situación y hacer frente a ello. El tratamiento...
Terapia psicológica para niños de padres separados
Las separaciones o divorcios no solo afectan a los cónyuges implicados, sino que también pueden convertirse en un trauma psicológico para los pequeños de la casa. La separación de unos padres pueden llegar a afectar significativamente al bienestar y a la estabilidad...
Terapia para rehabilitar maltratadores
Si bien es cierto que no todos los hombres que maltratan a sus mujeres o hijos acceden a recibir ayuda psicológica profesional, aquellos hombres que reconocen que tienen un problema y que necesitan ayuda pueden obtener muy buenos resultados al someterse a una terapia...
Tratamiento para la bulimia en Madrid
La bulimia es uno de los trastornos alimentarios más habituales, tanto en adolescentes como en adultos. Es necesario someterse a un tratamiento para la bulimia en Madrid de la mano de un centro de psicólogos profesionales. Debes hacer frente eficazmente a todas...
Terapia para dejar de fumar marihuana
La marihuana es una droga que, a pesar de presentar grandes beneficios médicos cuando es prescrita para tratar determinadas patologías, puede resultar muy peligrosa para quienes la consumen regularmente y de forma descontrolada. Someterse a una terapia para dejar de...
Autosabotaje mental
El autosabotaje mental, así como todas aquellas acciones relacionadas, son conductas o actos que se llevan a cabo de manera inconsciente y que impiden poder alcanzar las metas y objetivos propuestos. Estas conductas suelen hacer acto de presencia justamente en...
Tratamiento psicológico de los problemas de inseguridad
Las personas que sufren problemas de inseguridad son personas que no se valoran, personas que no creen en sus habilidades y capacidades, en su propia valía. Es muy habitual que este tipo de personas suelan tener una muy baja autoestima y preocupadizas por perder su...
Tratamiento de la ansiedad por comer
Cuando se sufre ansiedad por comer es una clara señal de que llevamos demasiado tiempo sin escuchar las diferentes necesidades que tiene nuestra mente y/o cuerpo. En otras palabras, se presenta como una “llamada de socorro” para poner solución a nuestras carencias y...
Apoyo psicológico al duelo en Madrid
Decir adiós a un ser querido nunca es fácil, de hecho se trata de una de las situaciones más dolorosas a las que debe hacer frente cualquier ser humano. A pesar de lo que muchas personas piensan, la psicoterapia no se centra exclusivamente en tratar personas que...
Tratamiento para la adicción a la comida
El mejor tratamiento para la adicción a la comida es la terapia psicológica con técnicas de 3º generación. En aquellos supuestos en los que el problema se repita de manera continuada será aconsejable acudir a un profesional de la psicología que pueda tanto realizar un...
Tratamiento online de la ansiedad
En nuestro centro Élite Psicólogos ofrecemos la posibilidad de recibir tratamiento online de la ansiedad mediante videoconferencia, las cuales pueden ser muchas veces combinadas con visitas presenciales al centro. Cada vez es más común tratar problemas de ansiedad de...
Tratamiento de los trastornos obsesivo compulsivos
El trastorno obsesivo compulsivo es el cuarto trastorno mental que nos encontramos con mayor frecuencia, situándose por detrás de las fobias, las adicciones y la depresión. Es precisamente por esta razón por la cual resulta tan sumamente importante conocer cuál es el...
Plantas medicinales para el tratamiento de la ansiedad
Si bien es cierto que la ansiedad es un trastorno que debe ser tratado por parte de psicólogos especializados, también es cierto que la naturaleza nos brinda estupendas plantas medicinales para el tratamiento de la ansiedad que te ayudarán a mitigar o reducir los...
Tratamiento del estrés crónico
Es una realidad que el estrés crónico puede poner en riesgo la salud de aquellas personas que padecen este trastorno, pudiendo provocar auténticos estragos en el cuerpo y la mente de los afectados. De ahí la gran importancia de someterse a un tratamiento del estrés...
Tratamiento del apego y dependencia emocional
Superar el apego y la dependencia emocional no es fácil si no se dispone de ayuda profesional de un psicólogo en Madrid, pero recibiendo el tratamiento adecuado es posible conseguirlo. Antes de recibir tratamiento del apego y dependencia emocional es esencial asumir...
Tratamiento para dejar de rumiar pensamientos
El mejor tratamiento para dejar de rumiar pensamientos o pensamientos obsesivos es la psicoterapia. Si el problema se repite una y otra vez, es conveniente consultar con un profesional de la psicología. La terapia cognitivo conductual ha demostrado ofrecer unos muy...
Cómo mejorar la inestabilidad emocional o neuroticismo
La inestabilidad emocional o neuroticismo es un trastorno o disfunción que genera un constante cambio o variación en el estado de ánimo o sentimientos de la persona afectada, ya sea sin que exista motivo alguno o bien por motivos que resultan insignificantes. Aunque...
Tratamiento para altibajos de estado de ánimo
Es recomendado sobre todo si se repite en el tiempo o se alarga consultar con un psicólogo especialista en los estados de ánimo bajo. La terapia cognitivo conductual sumada a las terapias de tercera generación en conjunto emdr ,neurofeedback,brainspotting,...
Tratamiento para la eritrofobia
Antes de adentrarnos a conocer cuál es el mejor tratamiento para la eritrofobia, vamos a detenernos a hablar sobre este trastorno. La eritrofobia es un miedo obsesivo, intenso y desproporcionado a ruborizarse (ponerse colorado) en público. Cuando nos sentimos ansiosos...
Psicólogos para adolescentes en Madrid
Si estás buscando psicólogos para adolescentes en Madrid, si buscas un centro con auténticos profesionales en el mundo de la psicología que puedan tratar al joven de la casa, has de saber que en Élite Psicólogos encontrarás los especialistas que estás buscando, es...
Enuresis nocturna en niños y adultos
La enuresis, también conocida como micción involuntaria, es la incapacidad de controlar la orina. En el caso de la eneuresis nocturna en niños y adultos es aquella que tiene lugar, como bien indica su propio nombre, durante la noche, mientras se duerme. La eneuresis...
Técnicas para superar la agorafobia
El conjunto de técnicas para superar la agorafobia de forma más eficaz y duradera es la terapia psicológica cognitivo conductual por videoconferencia sumado a las técnicas más avanzadas de la psicología moderna como la psicoterapia EMDR, brainspotting, mindfullness y...
Ansiedad fuera de control
El trastorno por ansiedad generalizada es un trastorno o afección mental en el cual el paciente se encuentra constante y excesivamente preocupado o ansioso. En este tipo de pacientes, la ansiedad fuera de control es realmente habitual, provocando presión en el pecho y...
Ansiedad durante el embarazo
Resulta bastante habitual que muchas mujeres sientan ansiedad durante el embarazo con motivo de los muchos cambios fisiológicos y vitales que se producen durante esta etapa de la vida. Los momentos de ansiedad a lo largo del embarazo suelen ser muy comunes. En la gran...
Tratamiento para la adicción a Internet y redes sociales
La terapia psicológica especializada es lo más efectivo a la hora de superar las adicciones a Internet ,juegos ,móvil o cualquier tipo de tecnología. La terapia es la mejor solución para mejorar la adicción a internet y las redes sociales. ¿Qué se logra con el...
Ansiedad anticipatoria, combatirla y tratarla con terapia.
Cuando se hace referencia de la ansiedad anticipatoria estamos hablando de un trastorno de la ansiedad que genera un gran nerviosismo y preocupación cuando pensamos en situaciones o hechos futuros. Este tipo de trastorno suele hacer acto de presencia en aquellos...
Aprendiendo de los errores humanos naturales
Uno de los mayores errores que cometemos es que asumimos que siempre aprendemos de nuestros errores. He conocido suficientes personas que aprendieron poco de su propia estupidez. Todos conocemos a estas personas. De hecho, probablemente somos estas personas. ¿Sabes...
Ayuda psicológica para madres primerizas
¿Necesitas ayuda psicológica para madres primerizas? Es indiscutible que la maternidad supone un cambio realmente importante y drástico para una mujer, especialmente si es su primer bebé. La llegada de un recién nacido en casa no solo implica un importante cambio para...
Tratamiento psicológico para la impulsividad y el autocontrol
La terapia de la corriente cognitivo conductual sumado a el EMDR, brainspotting y otras muchas más herramientas de las llamadas terapias de tercera generación son las herramientas de la psicología moderna más eficaces para lograr un tratamiento efectivo y mejorar la...
¿Qué es el trastorno por evitación?
Tratamiento psicológico del trastorno por evitación La terapia cognitivo conductual junto con herramientas de última generación como EMDR, brainspotting, neurofeedback, mindfulness, otras muchas más herramientas avanzadas y un psicólogo especializado es la terapia más...
Tratamiento para el Trastorno Dismórfico Corporal
Los tratamientos psicológicos más eficaces: La corriente de la psicología basada en la concienciación: la terapia cognitivo-conductual, que les enseña a las personas a identificar, entender y cambiar el patrón y comportamientos del pensamiento negativo. A los...
Tratamiento psicológico para el alcoholismo en Madrid
El alcoholismo es un grave trastorno que se caracteriza por el consumo abusivo de bebidas alcohólicas en momentos concretos, así como por la dependencia tanto física como psicológica de la bebida. Recibir tratamiento psicológico para el alcoholismo en Madrid se...
Tratamiento para el insomnio crónico
¿Eres una de las muchas personas que sufren insomnio crónico y deseas deshacerte de una vez de las dañinas pastillas para dormir? Seguir un tratamiento para el insomnio crónico de la mano de un psicólogo puede ayudarte a recuperar tu rutina de sueño y volver a dormir...
Tratamiento psicológico para la baja autoestima en Madrid
Recibir tratamiento psicológico para la baja autoestima en Madrid resulta vital, ya que se debe tener en cuenta que este desorden suele estar detrás de muchos de los problemas psicológicos y emocionales de la sociedad actual. También ofrecemos tratamiento para los...
Tratamiento eficaz para los terrores nocturnos en adultos y niños
Terrores nocturnos tratamiento más eficaz en adultos, que es ,causas, síntomas, diagnostico y consecuencias. Terapia psicológica avanzada; la terapia cognitivo conductual, añadiendo otras herramientas de la psicología moderna como EMDR, Neurofeedback son las más...
Trastorno de estrés postraumático, el tratamiento más eficaz
¿Qué es el estrés postraumático? El trastorno por estrés postraumático, también conocido como TEPT, es un trastorno que sufren determinadas personas tras haber padecido, presenciado o vivido una experiencia o evento traumático, peligroso, impactante o aterrador....
Tratamiento psicológico para el TDAH en Madrid
El Trastorno de Déficit de Atención e Hiperactividad (más conocido como TDAH), es un trastorno mental que puede resultar muy limitante para poder conseguir los objetivos deseados a medio-largo plazo en materia de educación y cognición, incluso aunque estemos hablando...
Tratamiento para la psicosis en Madrid
Tratamiento psicológico para la psicosis El tratamiento psicológico para la psicosis en Madrid dependerá principalmente del motivo que ha propiciado la aparición de este trastorno mental. Si la psicosis es diagnosticada y tratada a tiempo suele tener un pronóstico...
Qué es el Trastorno de somatización, sus síntomas y tratamientos
El cerebro y su estado influye directamente sobre el estado físico, hay numerosos estudios científicos en los que se observa que después de periodos de Ansiedad, estrés, problemas emocionales, o estados mentales de inestabilidad aparecen síntomas físicos y otros que...
Tratamiento psicológico para adicciones en Madrid
¿Deseas saber cuál es el tratamiento psicológico para adicciones en Madrid? Son muchas las sustancias que nos rodean en la sociedad actual que pueden generar adicción, desde el alcohol hasta la cocaína, pasando por el cánnabis, las pastillas, las benzodiacepinas, la...
Tratamiento psicológico de la depresión en Madrid
La depresión es uno de los trastornos más frecuentes en nuestra sociedad actual. Este tipo de desequilibrio mental es capaz de generar gran malestar, tristeza, soledad y apatía a la hora de tener que realizar cualquier actividad en el día a día. Recibir tratamiento...
Psicoterapia EMDR en Madrid
Desde que en 1987 fue inventado por Francine Shapiro tuvo diferentes usos en psicoterapia. Al principio se usó para traumas por personas que habían estado en la guerra mundial con gran alivio sobre sus miedos y fobias desarrollados, pero más adelante se emplearía con...
Tratamiento psicológico para niños que roban
Si vuestro hijo/a roba y la situación en casa se ha descontrolado, si no sabéis que más hacer para detener esta conducta, es posible que haya llegado el momento de recibir tratamiento psicológico para niños que roban. Muchos más padres de los que nos imaginamos...
Tratamiento psicológico para niños agresivos
La conducta agresiva de un niño es una conducta aprendida, por lo tanto la misma se puede modificar. En este sentido, resulta esencial la intervención de los padres del menor, así como de psicólogos profesionales. Como resulta obvio, en ningún caso se recomienda el...
Tratamiento psicológico del dolor crónico en Madrid
Tratamiento con psicológo del dolor crónico Sin lugar a dudas, el dolor crónico se presenta como una de las condiciones más perjudiciales y limitadoras que puede padecer una persona. En muchas ocasiones, este dolor constante viene influenciado por problemas o...
Tratamiento para hipocondriacos en Madrid
Aquí hablaremos de qué tratamientos son recomendados, para qué casos y su eficacia. En los casos de hipocondriacos tenemos que tener en cuenta que todo aquello que el enfermo padece, es miedo, con gran convicción de tener una afección grave o enfermedad. Cualquier...
Tratamiento con Psicoterapia en Madrid
Psicoterapia de conversación La psicoterapia (a veces llamada "terapia de conversación") es un término genérico para una variedad de técnicas de tratamiento que tienen como objetivo ayudar a una persona a identificar y cambiar emociones, pensamientos y comportamientos...
Comportamiento autolesivo en niños y adolescentes
¿Qué son los pensamientos y comportamientos autolesivos? Los pensamientos y comportamientos autolesivos (PCA) son una amplia clase de cogniciones y acciones dirigidas a lesiones intencionales y directas en el propio cuerpo (autolesión). Aunque la gama de términos...
¿Qué es el abandono emocional infantil?
Todo el mundo desea sentirse querido y apreciado por el resto de las personas que nos rodean, ya sean nuestros padres, familia, pareja o amigos. Sin embargo, en muchas ocasiones, la falta de atención de las diferentes necesidades emocionales que tienen los niños puede...
¿Qué alimentos comer para ser feliz? ¿Y cuáles no?
Desde Elite Psicologos queremos traeros la investigación sugiere que las opciones de alimentos "saludables", como comer frutas y verduras, no solo tienen beneficios para la salud física sino también mental y pueden ser una inversión a largo plazo en el bienestar...
22 efectos secundarios de la fluoxetina más habituales
¿Cuáles son los efectos secundarios de la fluoxetina? La fluoxetina (fluoxetine en inglés), más conocido como Prozac, es un fármaco que se utiliza principalmente para tratar trastornos depresivos, así como el trastorno obsesivo-compulsivo, la bulimia nerviosa e,...
Difundir la autoayuda: ejercicios de psicología positiva en una prueba en línea
El reciente crecimiento de la psicología positiva ha llevado a una proliferación de ejercicios para aumentar los pensamientos, comportamientos y emociones positivas. La evidencia preliminar sugiere que estos ejercicios son prometedores como un enfoque para reducir los...
¿Cuáles son los efectos secundarios del Alprazolam?
El alprazolam es un fármaco que se utiliza básicamente para poder tratar los trastornos de ansiedad generalizada (TAG) y el trastorno de pánico (TP). Este fármaco pertenece al grupo de los medicamentos denominados benzodiazepinas. Es decir, su misión es la...
¿Cuáles son los síntomas del trastorno de personalidad narcisista?
¿Qué es una persona Narcisista? El trastorno de personalidad narcisista, también conocido como narcisismo, es un trastorno de tipo mental capaz de causar multitud de problemas en los diferentes ámbitos de la vida de la persona Narcisista afectada debido a los síntomas...
Gabinete psicológico en Madrid ElitePsicologos
Muy pocos conocen los numerosos beneficios de ir al psicólogo, y es que, se piensa que los psicólogos son sólo para los locos: esto no es cierto. Un Psicólogo puede evitarte, por ejemplo, una recaída en la depresión. Es más, una de las numerosas ventajas de contar...
Coulrofobia, fobia irracional a los payasos
¿Alguna vez has oído hablar de la coulrofobia? Es muy posible que hayas escuchado este término en alguna ocasión, ya que se trata de una fobia muy común en nuestra sociedad actual como puede ser el miedo a volar. Y es que, en los últimos lustros, se trata de un...
¿Cómo superar la anorexia nerviosa?
La anorexia nerviosa es una enfermedad que puede llegar a terminar con la vida de la persona que la sufre, por ello resulta tan sumamente importante actuar rápidamente para poder hacer frente a este problema de manera lamentable tan común, especialmente entre las...
Cómo puedo liberarme de mis fobias y miedos
En general las causas o conexiones que tenemos en nuestra mente con las diferentes fobias son bastante claras y directas para nosotros mismos, pero también sucede que pueden ser inconscientes o difíciles de detectar por lo que debemos de realizar un análisis interno...
Cómo averiguar lo que quieres en la vida
¿Qué es la felicidad? La felicidad puede ser un estado esquivo. Filósofos, teólogos, psicólogos e incluso economistas han tratado de definirlo. Y desde la década de 1990, toda una rama de la psicología, la psicología positiva, se ha dedicado a precisar y propagar la...
¿Qué es la amitriptilina?
La amitriptilina es un medicamento que puede reducir su dolor e incomodidad y ayudarlo a dormir bien por la noche. Puede y debe consultar los beneficios y riesgos de tomar amitriptilina con profesionales de la salud antes de comenzar el tratamiento, para que pueda...
Cómo puedo mejorar mi nerviosismo en los examenes y sacar mejor nota
¿Qué es la fobia a los exámenes? Que, a lo largo de nuestra vida, la gran mayor parte de la población estudiantil ha sufrido miedo al suspenso, no es algo nuevo. Lo que, si puede suponer algo nuevo para esas personas que tienen miedo, es conocer qué provoca esos...
Como dejar de tomar deprelio
A muchas personas cuando las recetan antidepresivos lo que suele suceder es que o bien no avisan de los síntomas secundarios o bien desconocen que puede ocasionar abstinencia. Debemos recordar que cualquier antidepresivo es una especie de droga para nuestro cerebro...
Como superar una recaida en la depresion y evitar medicarse
Recaída depresión: Cómo superarla rápido sin recaer y causas La recaída depresión es muy común aproximadamente, el 75% de las personas que han pasado por una depresión vuelven a sufrir una recaída. Tras padecer un episodio depresivo, las probabilidades de que se...
Superar la adicción al juego o ludopatía en Madrid
La ludopatía o adicción al juego es un problema de control para control de impulsos, las personas con este tipo de adicción no pueden resistirse a jugar. Este tipo de conducta tiene graves consecuencias, y no sólo para el afectado, si no para las personas que forman...
Trastornos de la conducta alimentaria en adolescentes e infancia
TRASTORNOS DE LA CONDUCTA ALIMENTARIA EN NIÑOS Y ADOLESCENTES La anorexia nerviosa se caracteriza, a grandes rasgos, por un rechazo al mantenimiento del peso normal de acuerdo con la edad y la altura, miedo intenso a engordar, a pesar de existir un peso por debajo del...
Ayuda psicológica para victimas de asaltos y delitos violentos
Victimas de asaltos o delitos con fuerza o violentos Cuando una persona es victima de un asalto o delito, con o sin violencia, multitud de sensaciones recorrerán su cuerpo. Desde las mas tempranas, incluyendo la adrenalina hasta las fases depresivas en algunos casos....
Conseguir mejorar el rendimiento significativo en el trabajo
Aumentar el rendimiento en el trabajo, fortalezas y el compromiso laboral La investigación en psicología del trabajo y de la organización ha demostrado que el uso de fortalezas está asociado con un mayor compromiso y rendimiento [ 32 , 33 ]. El uso de fortalezas es un...
Depresión reactiva: ¿Qué es y cómo superarla?
La depresión reactiva, también conocida como depresión situacional, es un trastorno del estado de ánimo que se da como respuesta a uno o varios sucesos externos. Se trata de uno de los tipos de depresión más comunes cuando se habla del ámbito clínico. Las mujeres son...
Efectos del lormetazepam y del flurazepam
Como afecta tomar el lormetazepam y del flurazepam Medicamentos con Lormetazepam y flurazepam para dormir mejor Nueve sujetos con problemas para conciliar el sueño de 61 años de edad media participaron en un estudio doble ciego, de orden equilibrado, en el que,...
Alimentos para dormir mejor
Los mejores alimentos para dormir bien Uno de los muchos motivos por el cual no podemos descansar bien son las cenas, cenas copiosas o muy grasientas hacen las digestiones más lentas. Una norma primordial es no cenar antes de acostarnos, debemos estar saciados, pero...
Tratamiento psicológico tras la ruptura de pareja
El primer paso, que es el de realizar un divorcio express, ya lo has realizado para encontrar una vida más plena y feliz, pero, aún te queda un largo camino que recorrer a nivel psicológico. Y es que, las rupturas significan mucho más de lo que uno puede llegar a...
Distimia: ¿Cómo superarlo? ¿Qué es?
¿Qué es el trastorno distímico? El trastorno distímico es un trastorno afectivo o del estado de ánimo crónico que cuenta con síntomas muy similares a los que se presentan en el trastorno de depresión mayor. La principal diferencia existente con este trastorno es que...
Trastornos del estado de ánimo y el omega-3
El ácido Omega 3 para ayuda a tratar la depresión Objetivo: este artículo es una descripción general de estudios epidemiológicos y de tratamiento. Lo que sugiere que los déficits en la dieta los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 pueden hacer una contribución...
Como dejar de sufrir hipocondria
Estás en casa, te sale una mancha en la piel y ya empiezas qué razones podría ser, ¿Será piel atópica? ¿O quizá una mancha del sol? ¿Y si es cáncer? Y ya acudes al médico cuando la mancha no está, pero vas por si acaso no sea una enfermedad grave, ¿Te suena? Pues si...
Falta de confianza mutua y rebeldia infantil
Si los niños no se sienten confiables, o si no hay nadie cercano a ellos en quien puedan confiar, realmente pueden sufrir. Explicamos por qué la confianza es esencial y cómo construirla en los jóvenes de nuestras vidas. Qué debemos evitar en la crianza de un hijo Todo...
Dejar de tener regañinas con mi novio a todas horas
Muchas parejas se plantean acudir a terapia de pareja, y es que, cuando pasa el tiempo, algunas relaciones comienzan a deteriorarse. Las discusiones empiezan a ser más frecuentes que al inicio causando mal estar y causando una convivencia más complicada. Este tipo de...
Embarazo y la lactancia: Antidepresivos, ansiolíticos e hipnóticos
Precauciones e información sobre el uso de antidepresivos, ansiolíticos e hipnóticos Resumen del documento Objetivos: Se sabe que la depresión perinatal no tratada y los sintomas ataques de ansiedad tienen un impacto negativo significativo en la salud materna y...
Antidepresivos, ansiolíticos e hipnóticos en el embarazo y la lactancia.
OBJETIVOS Se sabe que la depresión perinatal no tratada y los trastornos de ansiedad tienen un impacto negativo significativo en la salud materna y fetal. Aún persisten los dilemas sobre el uso y la seguridad de los psicotrópicos en mujeres embarazadas y lactantes que...
Duloxetina: efectos secundarios
Efectos de tomar duloxetina a largo plazo y alternativas a este fármaco La duloxetina es un antidepresivo que aumenta los niveles de la serotonina. Se trata de un medicamento muy fuerte, de modo que genera duloxetina efectos secundarios que pueden afectar en la vida...
Depresión
DepresiónEspecialistas en depresión en EspañaSentirse triste, infeliz, melancólico o derrumbado es algo que puede afectarnos a todos y cada uno de nosotros en más de un momento de nuestra vida durante cortos periodos de tiempo. El problema se presenta cuando la...
Relación entre Burnout y el aspecto físico en ejecutivos
Resumen Esta investigación relaciona el Síndrome de Burnout (BS) con el Índice de Masa Corporal (IMC) entre los gerentes medios y superiores de la industria manufacturera mexicana. Aunque la incidencia de BS es alta en la población industrial mexicana, pocos estudios...
Relación entre el estrés laboral y obesidad
Relación entre estrés laboral y problemas de obesidad o peso Resumen PDF: La relación entre BS y enfermedades crónicas, particularmente la obesidad y el sobrepeso, no está suficientemente estudiada. Del mismo modo, el impacto de BS en el IMC de una persona no se ha...
Manifestaciones psiquiátricas de trastornos metabólicos
Manifestaciones psiquiátricas de trastornos metabólicos hereditarios tratables en adultos Resumen La detección de trastornos psiquiátricos de origen secundario es una preocupación crucial para el psiquiatra. Pero, ¿cómo puede hacerse esto de manera confiable...
Trastornos metabólicos crónicos y tratables
Los HMD se pueden clasificar en tres categorías: HMD agudos y tratables HMD crónicos y tratables HMD crónicas que son difíciles de tratar [button link="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4255667/pdf/s12991-014-0027-x.pdf" type="big" color="green"...
Confianza en uno mismo para realizar las tareas
Vamos a tratar de explicar los cuatro factores que influyen en nuestra confianza y nuestras habilidades: Si vemos una habilidad como parte de nuestra personalidad o rasgos (algo así como la mentalidad).Si la habilidad se evalúa subjetivamente ("Creo que soy...
Terapia psicodinamica
¿Es efectiva la terapia psicodinámica? En una revisión de 2015 de los estudios de resultados y efectividad de la terapia psicodinámica para las principales categorías de trastornos mentales publicada en la revista World Psychiatry, los investigadores encontraron que...
Remedios naturales para el estrés postraumático, meditación y ejercicio
Mas del 25% de las mujeres del mundo has experimentado algún tipo de violencia física o sexual durante sus vidas (Kessler, 2000; WHO, 2013; Kessler et al., 2017). Aunque las estadísticas exactas son difíciles de obtener por la escasa demanda en algunos casos...
Psicobioticos, los probioticos para la salud mental
Psicobióticos, los probióticos para la salud mental Psicobióticos: un concepto emergente en el cuidado de la salud mentalEn ElitePsicologos somos expertos en terapia psicologica madrid, y queremos contarte todo sobre los psicobióticos. Los psicobióticos son una clase...
Ansiedad
Ansiedad Especialistas en ansiedad en España Sentir ansiedad de manera ocasional en una o varias ocasiones a lo largo de toda nuestra vida es algo que le pasa a gran parte de la poblacion mundial ,pero es especialmente grave en aquellas personas que presentan este...
El embarazo psicologico y falsa embarazada. ¿Porque sucede?
El Embarazo psicológico en mujeres En 1990, una mujer de 30 años se presentó en el hospital de la Facultad de Medicina de la Universidad con todos los signos de estar embarazada de unos meses, con un vientre agrandado. Sin embargo, cuando se realizó un ultrasonido...
Superar depresión sin medicamento
Desde Elite Psicólogos vamos a dar a continuación, diez consejos más utilizados para el tratamiento contra la depresión. Este tipo de prácticas no son sólo recomendables para quienes tienen un periodo depresivo, sino que también funciona para quienes tienen un...
Lorazepam Qué es para qué sirve y cómo dejar de tomarlo
Efectos del Lorazepam. El Lorazepam es un ansiolítico y es uno de los diez medicamentos más usados en España. Está indicado para situaciones que deben ser tratadas en corto plazo, como puede ser el insomnio o para situaciones de ansiedad que suelen estar asociadas a...
Como saber si la terapia esta funcionando
Una amiga mía recientemente consultó a un psicoterapeuta para obtener ayuda con la depresión. Poco después quería saber si su terapia le estaba funcionando. Su medico le había puesto en un antidepresivo fuerte (paroxetina) y le remitió a un psicoterapeuta de su...
Es peligroso usar móviles o smartphone para tus hijos
Efecto de los moviles smartphone en tus hijos ¿Cuántas veces has escuchado que estar mucho tiempo frente a la pantalla es malo para la salud mental de los adolescentes? Con referencia de nuestro pediatra, le hemos dicho a muchas familias que pequeñas cantidades de...
Fluoxetina para la ansiedad, los pros y contras!
Fluoxetina ansiedad La fluoxetina tiene variedad de usos e indicaciones siendo la ansiedad y el sueño de las mas reconocidas. La más conocida y usada como deciamos es el tratamiento de los ataques de ansiedad y depresión, tanto en formas leves como graves. Se usa con...
Deprax – Todo lo que necesitas saber
Tomar deprax y dejar de tomarlo Antes de empezar a tomar este medicamento debería de informarse ya que es importante conocer tanto los efectos beneficiosos como los secundarios medicamento antidepresivo.Antes de empezar a tomar deprax debería de saber que si es...
Alopecia areata en niños ¿Necesita tratamiento psicológico?
La alopecia areata es una de las enfermedades de la piel más difíciles de prevenir o predecir y produce caída de mechones de cabello dejando zonas aisladas sin pelo. Alopecia autoinmune en niños Es una enfermedad de las incluidas entre las denominadas...
Superar la depresion postvacacional y vuelta al cole
El síndrome postvacacional, al contrario de lo que se pueda pensar, no sólo sucede en adultos, si no que además se da en la población infantil entre un 5% y 8%. Tristeza, apatía, irritabilidad, nerviosismo, labilidad emocional son algunos de los síntomas a causa de...
Antes de empezar a tomar Citalopram lea esto
El citalopram es un medicamento ver la familia de los recaptadores de serotonina y por lo tanto del grupo conocido como antidepresivos. Antes de empezar a tomar citalopram debemos de tener en cuenta está indicado para tratamiento depresión y prevención de recaídas y...
Cómo dejar de tomar Orfidal sin problemas
Para poder disminuir la dosis de Orfidal o dejar de tomar este medicamento debemos de conocerlo primero. En este artículo vamos a tratar de averiguar cuáles son las componentes de este tipo de medicación así como el método más seguro para aprender a disminuir la dosis...
Como dejar de tomar deprax
Como dejar de tomar depraxEl medicamento deprax es un antidepresivo de segunda generación y es muy común plantearse la idea sobre como dejar de tomar deprax. Deprax, que es, ventajas y efectos secundarios. Deprax un antidepresivo y su principal activo es la trazodona...
¿Que es ser adulto? ¿Porque necesitamos esto?
Definición de persona adulta El tema es peliagudo, debemos de madurar y llegar a la edad adulta. El concepto de adultez o ser adulto es un poco distorsionado, abstracto y subjetivo según quien le preguntes porque cada uno enfoca como quiere.... ya que es...
Terapia Familiar Sistémica en Madrid, ¿Que tiene de especial?
La Terapia Familiar Sistémica se aplica para mejorar relaciones, es un enfoque que trabaja con las familias y los que están en una relación estrecha para fomentar el cambio. En ocasiones sentimos que somos nosotros los que “estamos desentonados”, o que son los demás...
Psicólogos en el barrio de Salamanca de Madrid
Psicólogos ubicados en Barrio de Salamanca Madrid Contamos con una clinica de especialidades psicologicas en el centro de Madrid. Gabinete de psicología ubicado en el barrio de Salamanca, Madrid. De este modo podrás venir a visitarnos siempre que quieras...
Tratamiento natural de la hipocondría
Si no quieres tomar medicamentos y que desaparezcan todos esos incómodos e inexplicables síntomas deverias de tomar cartas en el asunto y reemplazar los pensamientos poco realistas o inútiles incluso, con ideas más racionales. Según el manual psiquiátrico DSM 5...
¿Te puede ayudar un psicologo realmente? Mitos y realidades
La ayuda de un psicologo y sus mitos que podrías creer sobre la terapia Revisemos esos conceptos erróneos que pueden estar evitando que busques ayuda profesional La terapia es útil para cualquier persona que experimente síntomas relacionados con la salud mental (no...
Ataque de panico, tratamiento natural eficaz
Ataque de panico, tratamiento natural eficazEs un problema de ansiedad repentina sin causa externa que genera un miedo intenso sobre la persona afectada.Sintomas del ataque de panico, tratamiento y solucionLos ataques de pánico implican sentimientos repentinos de...
Trastorno somatomorfo (Diferente del psicosomatico)
Trastorno somatomorfo Lo primero que debemos de hacer es la diferencia con los trastornos psicosomaticos. El trastorno somatomorfo no presenta signos físicos al contrario que los psicosomaticos te pueden ser demostrados patológicamente hablando Tipos de trastornos...
Abulia (Definición, síntomas, causas y tratamiento)
AbuliaSignificado de abulia Es una patología que se caracteriza por presentar falta de motivación, falta de energía, falta de voluntad, falta de iniciativa, así como imposibilidad para ser capaz de tomar decisiones y llevarlas a cabo.Comprende que es la Abúlia, su...
Como superar un desengaño amoroso (Según los científicos)
Como Superar un desengaño amorosoA pesar de lo que la gran mayoría de la sociedad piensa, el transcurso del tiempo no sana ni borra los recuerdos. Como se haga frente a la vida a partir de este momento será la clave para poder avanzar y progresar adecuadamente,...
6 síntomas de una crisis de ansiedad
6 síntomas de una crisis de ansiedadEn este artículo vamos a tratar de informar de cómo se manifiestan las crisis de ansiedad en formas sutiles e inesperadas en algunos casos.Las sensaciones de ansiedad y episodios de crisisLas crisis de ansiedad por las personas...
Como curar el trastorno obsesivo compulsivo
Como curar el trastorno obsesivo compulsivoEstos son los tratamientos más eficaces para el TOC: Neurofeedback Medicación Terapia psicológica con técnicas avanzadas- Más abajo hablamos uno por uno de ellos. Neurofeedback para mejorar el TOCFuente de estudio científico:...
Biofeedback qué es y para qué sirve
Biofeedback qué es y para qué sirveTambién conocido como biorretroalimentación, es un tipo de entrenamiento que permite a un sujeto aprender a cambiar la actividad fisiológica con el principal objetivo de mejorar su salud, así como su rendimiento. Biofeedback qué es,...
Trastorno limite de la personalidad cura
¿Que es el trastorno limite de la personalidad?Abreviado (TLP), también llamado borderline es la falta de regulación de emociones provocando estado de ánimo bajo, gran velocidad en cambios emocionales con muchos altibajos, impulsividad, autodestructivos, hostilidad,...
Tratamiento natural para las migrañas
Un tratamiento a base de hierbas naturales para las migrañas Alternativa segura y natural para el dolor de cabeza sin efectos secundariosSufro de terribles migrañas cada mes. Cuando me duele un dolor de cabeza, no puedo moverme ni caminar y el dolor es tan intenso que...
Trastorno de ansiedad por evitacion
Trastorno de ansiedad por evitacionEn ocasiones podemos sufrir ataques de ansiedad al rodearnos por otras personas o apatía (descubre que es apatia), ya sea por evitar rechazo o sentimiento de inferioridad.Trastorno de ansiedad por evitación, síntomas, consecuencias,...
Agotamiento laboral o burnout (No lo permitas)
Síndrome del agotamiento laboral o BurnoutSi te sientes especialmente en negativo y con el cuerpo agotado junto sentimientos especialmente negativos puede ser que estés agotandote y es una señal de alerta por estrés (Descubre... como saber si tengo ansiedad o estres)....
dislexia neurofeedback tratamiento
Neurofeedback y dislexia El efecto del neurofeedback es muy prolongado y se entrenan las zonas del cerebro que afectan la dislexia para que el cerebro aprenda y mejore. También trata problemas secundarios de la dislexia como ansiedad, nerviosismo, baja autoestima,...
Superar la Amaxofobia ( Trucos prácticos )
Como superar la amaxofobiaEn ocasiones aparecen ciertos temores al conducir, bien por tener un accidente, bien por un atasco repentino y otros condicionantes que desencadenan ansiedad (descubre... tratar la ansiedad) y miedo a conducir (Descubre como superar miedo a...
Historia del Biofeedback, que es, terapias…
Que es BiofeedbackLa historia del biofeedback - biorretroalimentación y las raíces de la autorregulación se remontan a 5,000 años, hasta los inicios de la meditación y varias técnicas de yoga A continuación podrás encontrar información sobre como funciona: Que es...
¿Cuál es la diferencia entre Biofeedback y Neurofeedback?
¿Cuál es la diferencia entre Biofeedback EMG y Neurofeedback?Una pregunta frecuente que escucho es "¿Cuál es la diferencia entre neurofeedback y biofeedback ?" A continuación podrás encontrar información sobre como funciona:El objetivo del biofeedback EMG, también...
Neurofeedback y deporte (Entrenamiento Mental para deportistas)
-Mejoraras sea cual sea el deporte que hagas. El entrenamiento mental deportivo te ayudara a concentrarte y mejorar las aptitudes de los deportistas de cualquier nivel que quieran hacer progresos en sus actividades deportivas -Válido para cualquier nivel género o...
Conociendo la neurosis obsesiva segun Freud
La neurosis obsesiva segun Freud La neurosis obsesiva y los neuroticos en general tienen muchos rasgos en comun. Podemos analizar desde un punto de vista mas analítica y funcional de la mano de los principales estudiosos del tema. Sigmund Freud creía que...
El Trastorno del Espectro Autista
¿Que es el El Trastorno del Espectro Autista (TEA) ? Aunque el autismo actualmente no tiene cura, existen diferentes tipos y se puede mejorar de forma importante su calidad de vida y caracteristicas concretas segun el caso (grado) con el neurofeedback hay...
Antidepresivos naturales sin receta buenisimos (Tecnicas infalibles)
Exiten diferentes consejos y herramientas que se necesitan para ayudarlo a controlar sus síntomas y su sensación de tristeza, depresión, trastorno afectivo estacional, distimia, trastorno disfórico premenstrual , bipolar II o ansiedad. Debe de sentirse saludable. ...
La relacion entre depresión e inflamación
Los estudios de muestran que existe una relación entre la inflamación y la depresión Según la Organización Mundial de la Salud , la depresión es la principal causa de discapacidad. Desafortunadamente, 30 a 60 por ciento de los pacientes no responden...
Somatizacion tratamiento con Neurofeedback
Cuando se ha descartado cualquier causa médica y observamos que al estar inestables psicológicamente estos síntomas físicos aumentan muy probablemente sean somatizaciones. La somatizacion tratamiento se dilucida si los medicos no encuentran el origen de su problema...
Fibromialgia y dolor cronico
¿Que es? Es un síndrome que provoca mucha sensibilidad al dolor y problemas de (sueño, memoria, concentración, estomacales, otros menos frecuentes) de forma prolongada en el tiempo. Hay estudios recientes que señalan una causa genética, estadísticamente afecta...
Sindrome Tourette Tratamiento con Neurofeedback
¿Que es? - Tratamiento del sindrome de tourette Cuando se habla del Síndrome de Gilles de la Tourette se está hablando de un trastorno neurológico que suele aparecer en la infancia o en la adolescencia, antes de cumplir los 18 años edad. Este síndrome se caracteriza...
Acufenos (Tinnitus). La solucion a este molesto ruido
¿Qué son los acufenos (o tinnitus en inglés)? Es el síntoma de oír un sonido que no es real, puede ser un pitido o zumbido y únicamente lo oye la persona afectada en uno o varios oídos. Tiene difícil solución pero se pueden mejorar los síntomas mucho...
Medicación para la anorexia nerviosa (¿Funciona?)
¿Por qué no hay medicamentos aprobados para la anorexia? Las pruebas de medicamentos y drogas es difícil cuando el objetivo final es el mayor temor de un paciente. Anorexia nerviosa y trastornos de la alimentacion La anorexia nerviosa es el más...
Neurofeedback criticas, mitos, leyendas y hechos
Neurofeedback ¿Qué es? Es un tratamiento que se usa para mejorar capacidades y para tratamientos de varios tipos . Está avalado científicamente y desde 1958 se utiliza. Es una neuroterapia basicamente nos entrena para adquirir habilidades las cuales hacen que...
Entendiendo el Síndrome de Estocolmo
El síndrome de Estocolmo se desarrolla cuando las personas se encuentran en una situación en la que sienten un miedo intenso al daño físico y creen que todo el control está en manos de su atormentador. La respuesta psicológica sigue después de un período de tiempo y...
Entrena tu mente, mejora tu rendimiento mental
Entrena tu mente, mejora tus capacidades y llega a tu maximo rendimiento mental Cualquier persona que quiera mejorar sus capacidades puede hacer este entrenamiento mental Con la neuroterapia hemos logrado ayudar a cientos de personas desde 2012 en Madrid,...
Tratamiento Toc sin Medicacion
Tratamiento TOC (trastorno obsesivo compulsivo) sin medicación con Neurofeedback Perfeccionismo, orden, comprobación, limpieza al extremo y mucho más Si eres perfeccionista, ordenado al extremo o compruebas mucho todo muchísimo más de lo normal tal vez tengas toc,...
Neurofeedback para quitar el dolor de cabeza
Neurofeedback es el remedio natural mas eficaz para eliminar los dolores de cabeza, migrañas, cefaleas tensionales y jaquecas La causa generalmente es una actividad cerebral anormal, con este entrenamiento lo que se hace es modificar las pautas del cerebro en cada...
Neurofeedback para dormir mejor
EL NEUROFEEDBACK NOS ENTRENA PARA CAMBIAR NUESTRA ACTIVIDAD CEREBRAL Y PODER DORMIR CON UN EFECTO DURADERO PARA TODA LA VIDA AL SER ALGO APRENDIDO -Se usa desde 1970 para problemas de sueño con gran éxito. -Las solución más natural -Sin efectos secundarios -No...
Neurofeedback tdah y tda en niños (Claves)
Neurofeedback tdah y tda en niños ,adolescentes y adultos mejora la impulsividad el comportamiento y los déficits de atención Desde el año 1976 en Estados Unidos fue la primera vez en la que se mostraron los buenos resultados del neurofeedback para pacientes...
Neurofeedback y ansiedad (Pros y contras)
¿Que es? ¿Como funciona y en que puede ayudar esta neuroterapia avanzada de la neurociencia moderna? La ansiedad es un sistema de defensa ancestral natural el cual tiene una reacción física y psicológica a amenazas, algo de ansiedad es algo sano. El problema esta...
Antidepresivos naturales ( con terapia psicológica?)
Antidepresivos naturales, el perfecto complemento a la terapia psicológica La naturaleza es capaz de proporcionar a los seres humanos un sinfín de plantas, alimentos y hierbas que no solo pueden ayudar a combatir los problemas de ansiedad, sino que son capaces de...
Paroxetina ¿Es posible dejar los antidepresivos?
Muchas personas ingieren antidepresivos diariamente y sufren sus efectos secundarios. Uno de los antidepresivos más consumidos es la paroxetina, pero ¿cómo lograr abandonar la paroxetina sin efectos secundarios? En primer lugar, conozcamos qué es exactamente la...
Escitalopram (Efectos perjudiciales y dejarlo)
Escitalopram y sus 4 efectos secundarios por tomar la medicacion a largo plazo Existen 4 efectos secundarios descritos como posibles por tomar Escitalopram durante mucho tiempo Engordar Estudios recientes demuestran que este antidepresivo puede provocar un aumento de...
Superar la claustrofobia (Sintomas y trucos)
Aquellas personas que sienten gran miedo a los espacios cerrados como, por ejemplo, aviones, ascensores, coches, trenes, metro, habitaciones, entre otros supuestos, son personas que muy probablemente sufran de lo que se conoce como claustrofobia. Y ¿cómo superar la...
La importancia de conocerse a uno mismo (De verdad)
¿Qué es conocerse a sí mismo? El hecho de conocerse a sí mismo o el autoconocimiento es saber a priori como actuamos y como sentiremos nuestra percepción antes ciertos cambios o evolución en la vida cotidiana Observarnos a nosotros mismos como si de un ente tercero se...
La hipocondría (superar con trucos psicologicos)
Consejos paso a paso para superar la hipocondría y su tratamiento Durante este artículo vamos a tratar de explicar en qué consiste y de qué se trata la hipocondría así como los 6 mejores consejos para superar la y describir los síntomas así como los tratamientos...
Vencer la depresion con la alegria de los demas
Superar la depresion con las alegrias de nuestros amigos es posible Alegrarnos por los demas es muy positivo En muchas ocasiones nos es difícil pensar que las alegrías nos llegan en el momento indicado o lo que es lo mismo estar convencido de que llegan tarde.Aunque...
Diferencias entre estar alegre y necesitar estarlo
Existe una gran diferencia a la hora de vivir la emoción de estar alegre según sea una sensación espontánea o que necesitemos estarlo Estar alegre es posible, pero no para siempre Cuando estamos alegres por motivos normales sin buscarlo las sensaciones...
Superar la angustia tras una entrevista de trabajo
Muchas son las situaciones en las que nos anticipamos con una mente atiborrado de pensamientos a los acontecimientos. Un claro ejemplo es el caso de las entrevistas para trabajar en una nueva empresa, la respuesta por parte de un jefe después de realizar una...
Como superar secuelas de bullying (y otras)
Si has sido el blanco de un matón en la oficina, puedes pensar: "Si solo lo hago (o digo) esto, se detendrá". Pero el hecho es que es bastante difícil ser más astuto que un agresor laboral. Normalmente, él está en una posición de poder y simplemente aumenta su...
Nervios en el estomago solución, síntomas y causas
Nervios en el estomago solución, síntomas y causas ¿Por qué cuando los nervios invaden a una persona se produce un molesto dolor en el estómago? Y lo más importante ¿cuál es la mejor solución? Para poder determinar cuál es la mejor solución para nervios en el...
Principios basicos del EEG
Electroencefalograma humano (EEG) El electroencefalograma humano (EEG) puede ser el conjunto de señales más complejo de la naturaleza y ciertamente es el fenómeno más complicado que se somete habitualmente a la experimentación científica. Que los potenciales...
Psicologo o psiquiatra para depresion (¿Porque?)
¿Psicologo o psiquiatra para depresion, ansiedad y desestabilización emocional? ¿Dónde acudir ante un problema de ansiedad, tristeza o depresión? ¿Se ha de acudir a un psicologo o psiquiatra para depresion, ansiedad u otros trastornos? La sociedad en general suele...
Superar miedo a conducir
La psicoterapia para mejorar y dejar de tener miedo a conducir Supera la Amaxofobia La historia de un ama de casa (testimonio anonimo)... Siempre me había gustado conducir, aunque en otras formas era una persona bastante temerosa. No me gustaban los...
5 Ansioliticos naturales para combatir la ansiedad
Ansiolitico natural, tu gran aliado frente la ansiedad sin tomar medicación Los ansiolíticos naturales se presentan como una solución completamente natural para reducir los síntomas que provoca la ansiedad de manera mucho más saludable para la persona y...
Los 8 efectos secundarios del Orfidal (Peligro!)
Efectos secundarios del Orfidal sobre el organismo ¿Qué es Orfidal? Orfidal es un medicamento que se encuentra dentro del grupo de los tranquilizantes-ansiolíticos, por lo que se trata de un fármaco que se receta a personas que sufren de ansiedad. Es lógico que...
Sertralina, Efectos secundarios ¿Cuanto duran?
Sertralina, los efectos secundarios ¿Cuanto duran? La sertralina pertenece a una clase de medicamentos conocidos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Si quieres conocer el uso de la Sertalina, efectos secundarios: ¿Cuanto duran? sigue...
Tratamiento farmacologico para la agorafobia
Agorafobia y su tratamiento combinado farmacologico psicologico es lo mas eficaz segun la ciencia Si sientes auténtico pavor a estar en lugares públicos por el miedo a sufrir ataques de pánico, el tratamiento farmacologico de la agorafobia solo aplacara los sintomas,...
Como superar la depresion post parto
A pesar de que la llegada de un bebé es uno de los momentos más felices en la vida de cualquier mujer, no son pocas aquellas que tras el parto se sienten tristes, decaídas y con ganas de llorar. Por lo tanto aprender como superar la depresion post parto es importante,...
Como curar la somatizacion
Como curar la Somatización Si quieres conocer como curar la somatizacion lo primero es entenderlo, saber de donde proviene y como diagnosticarla ¿Qué es? Todas las emociones tienen una parte física. Podemos tener lágrimas cuando estamos tristes y respirar más rápido...
Para que sirve el Brainspotting
Brainspotting (BSP) es un tipo de terapia psicologica relativamente nuevo diseñado para ayudar a las personas a acceder, procesar y superar traumas , emociones negativas y dolor, incluido el dolor físico inducido psicológicamente. En este articulo vamos a conocer que...
Tratamiento para las somatizaciones (Las claves)
Tratamiento de somatizaciones: Causas y soluciones más efectivas frente a los trastornos psicosomáticos Las enfermedades psicosomáticas o trastorno por somatizacion y su tratamiento son un problema mucho más común de lo que nos imaginamos, puede afectar de manera...
Diferencia entre ciclotimia y bipolaridad
Existen cuatro tipos básicos de trastorno bipolar, y aunque cada tipo tiene un conjunto de síntomas algo diferente, todos se caracterizan por cambios notables en el estado de ánimo, la energía, el pensamiento, la concentración y el comportamiento. Estos cambios...
No duermo bien y sufro insomnio (Trucos)
No duermo bien: causas y soluciones frente al insomnio ¿Qué es? El insomnio es el trastorno del sueño más habitual en nuestra sociedad. Este trastorno reduce la capacidad de una persona para poder dormir adecuada y profundamente durante la noche. Debe...
Cómo superar una crisis matrimonial y salvar la relación de pareja
La convivencia entre dos personas en algunos casos completamente diferentes requiere de un gran esfuerzo por ambas partes. Es lógico que cada persona tenga sus costumbres, sus hábitos, sus gustos, sus creencias, sus necesidades, y, por supuesto, su forma de ver la...
¡Qué hacer si un ser querido se autolesiona!
Las investigaciones muestran que aproximadamente el 17 por ciento de los jóvenes se lesionan intencionalmente en algún momento, no en un esfuerzo por quitarse la vida, sino como un grito de ayuda o una liberación emocional. Saber Qué hacer si un ser querido se...
Como superar la tristeza (Metodo eficaz)
A lo largo de la vida, es habitual que los seres humanos pasemos por momentos más o menos tristes. Pasar por momentos malos es parte de la vida de cualquier persona, pero ello no significa que haya que resignarse en ningún caso. Debemos cuidar este tipo de emoción,...
Cómo ayudar a una persona con ansiedad (Trucos nuevos)
Las personas que sufren de ansiedad necesitan de una atención especial, que necesitan rodearse de personas que realmente sean capaces de ayudarles a sobrellevar lo mejor posible su problema evitando que sufra de dolor de pecho y mareos por la ansiedad. ¿Cómo...
Como superar una separacion y afrontarla
Como superar una separacion rapidamente La separación o divorcio de una pareja puede llegar a ocasionar difíciles heridas que, en muchas ocasiones, requieren de ayuda psicológica para poder ser superadas y afrontarlas de la manera menos dolorosa posible superarlo...
¿Cómo saber si tengo ansiedad o estres?
¿Como diferenciar entre estres y ansiedad? Veamos por partes, que es cada cosa y asi podremos diferenciarlas Como saber si tengo ansiedad o estres.... ¿Qué es estrés? En el nivel más básico, el estrés es la respuesta de nuestro cuerpo a las presiones de una situación...
5 Maneras de tomar el control de tu vida
La mayoría de nosotros vamos por la vida sintiendo que no tenemos el control. Nuestro tiempo está lleno de cosas que tenemos que hacer, mientras que nuestros sueños están llenos de cosas que asumimos que no podemos hacer. Las obligaciones sociales y financieras dictan...
Hablar de los sentimientos (Razones importantes)
Hablar de los sentimientos es importante Estamos cableados para tener sentimientos.. Si expresamos estos sentimientos de manera desagradable, este cableado puede invitar a una desconexión en nuestras relaciones . Por el contrario, expresar los sentimientos de manera...
Neurofeedback para la epilepsia
Neurofeedack para mejorar y tratar la epilepsia Con la biorretroalimentación electroencefalográfica (EEG) (o neurofeedback), es posible entrenar al cerebro para que enfatice los ritmos que conducen a la generación y propagación de las convulsiones y enfatice los...
Pedir ayuda y establecer relaciones oportunas
Pedir ayuda y establecer relaciones positivas y pertinentes Pedir ayuda Como se decía, todo ser humano que desee ser resiliente ha de ser capaz de conocer sus fortalezas y debilidades. En muchos casos, las personas necesitan de la ayuda de otras personas...
Como vencer la timidez y conseguirla superar
Descubre como superar la timidez y conseguirla vencer Diferencia entre timidez y introvertido Uno de los grandes problemas de la sociedad actual es que se tiende a confundir la timidez con la definicion de introversión, pero en absoluto son conceptos idénticos....
¿Como saber si se padece un trauma psicológico?
¿Cómo detectar si se padece un trauma o un shock traumatico? Es muy común que todas las personas que se han visto afectadas por un suceso traumático se vean colapsadas hasta tal punto que su cerebro termine entrando en shock, dando lugar a que dicho...
Como superar un trauma psicologico (Trucos)
Como lograr superar un trauma A lo largo de la vida pueden darse situaciones que no se saben o pueden manejar que pueden hacernos vivir emociones de una gran intensidad que pueden terminar desencadenando un trauma como, por ejemplo, la pérdida de un ser...
Como ponerme metas realistas y que se pueda conseguir
Ponerse la Metas realistas y posibles de conseguirlas Otra aspecto fundamental que ha de cumplir la persona resiliente es proponerse metas que sean realistas, incluso aunque parezcan pequeñas e insignificantes. En vez de enfocarse en metas que sean imposibles de...
Como evitar que las crisis se vuelvan un problema mayor
Evitar que las crisis se conviertan en obstáculos Durante los años de vida de cada persona es lógico que se puedan dar situaciones, eventos o acontecimientos que cambien por completo nuestra vida y nuestro camino sobre ella, por ello la clave se encuentra en evitar...
Aceptar los cambios de la vida y superarlos
Aceptar los cambios A lo largo de la vida se producen infinidad de cambios. Las personas resilientes han de ser capaces de aceptar los cambios, y asimilar que los mismos son parte esencial de la vida. Aceptar aquellas circunstancias que no pueden ser cambiadas por las...
Quiero ser feliz, consejos para alcanzar la felicidad
Ser feliz es mucho más que un estado de ánimo o emoción por el cual una persona se siente satisfecha con su vida, ser feliz es un hábito. Como cualquier otro hábito ha de ser internalizado para que se instaure en nuestras vidas. Es por ello por lo que si eres una de...
Como afrontar y sobreponerse a la adversidad
¿Afrontas la adversidad y superas los problemas? Otra de las características de las personas resilientes es ser capaces de afrontar la adversidad y hacer que las situaciones más difíciles hagan más fuerte a la persona. Es decir, es importante que las personas se tome...
Actitud de mejorar y la Proactividad
Proactividad, esa gran amiga que no siempre acompaña Quienes deseen ser resilientes deberán ser proactivos, es decir, deberán manejar su presente para conseguir cambiar su futuro e ir por el camino deseado. De este modo se logra superar de manera efectiva la...
Conocer los puntos débiles de una persona
Conocer los puntos débiles y fuertes es clave en nuestra vida diaria Es imposible ser una persona resiliente si la persona no se conoce bien a sí misma y desconoce cuáles son sus puntos fuertes y débiles. Este punto es clave, ya que al conocer cuáles son los puntos...
Resiliencia – ¿Que es? ¿Como ser resiliente?
Cuando se habla de la resiliencia se está hablando de la capacidad del ser humano para conseguir adaptarse a las situaciones adversas que se puedan presentar de manera positiva. Las personas resilientes son aquellas que son capaces de superar la adversidad, la...
Adiccion al Movil: Tratamiento y realidad – Nomofobia
Seguro que si te digo que existen adictos a los teléfonos móviles que han y está en tratamiento para es adicción de manera urgente no te sorprende Es muy probable que además te lo estoy preguntando personalmente si tienes algún tipo de adicción al móvil. Podríamos...
Recuerdos de la infancia, su importancia y desbloquearlos
Mira a tu alrededor. Todo el mundo que ves lleva un montón de recuerdos de la infancia, algunos que se recuerdan como si de ayer mismo se tratara, por desgracia suelen ser aquellos que contienen dolor, torpeza, fracaso y todas las cosas horribles. Mira dentro. Los...
Beneficios de la psicoterapia para la ansiedad
Psicoterapia y ansiedad/angustiaCuando una persona se siente en peligro sea real o imaginario es la forma que tiene nuestro organismo de reaccionar provocando una sensación muy desagradable. A continuación podrás encontrar información sobre como funciona: Sintomas...
10 Consejos para combatir el miedo a volar
La aerofobia o miedo a volar Este trastorno psicológico es uno de los más comunes en la época moderna. Aerofobia afecta a una de cada 3 personas y en mayor o menor medida todas tienen en común el miedo a volar. Como cualquier otra fobia, la aerofobia; no tiene...
¿Qué es la mitomanía? ¿Que esconde el mentiroso?
¿Qué es ser un mentiroso compulsivo o mitomano? El mitómano, o mentiroso compulsivo, es una persona que sufre un trastorno que le lleva a mentir de manera continuada y recurrente sin que pueda llegar a controlarlo. Los mentirosos compulsivos suelen mentir en cierta...
10 Estrategias para aprender como controlar los nervios
Cómo controlar los nervios rápidamente: 10 estrategias clave muy útiles ¿Te consideras una persona nerviosa y no consigues evitar que tus nervios afloren constantemente? ¿Te gustaría saber cómo controlar los nervios que te afectan negativamente en tu día a...
Aumenta tu autoestima y poder interior conociéndola
Conoce los motivos de una autoestima baja y como hacer para mejorar en este aspecto vital de nuestro día a día! 😉 Si está a unos niveles correctos, la autoestima; es la base para una salud mental y física de nuestro organismo. Si es baja hace que no seamos...