Existe una gran diferencia a la hora de vivir la emoción de estar alegre según sea una sensación espontánea o que necesitemos estarlo

 

 

Estar alegre es posible, pero no para siempre

 

Cuando estamos alegres por motivos normales sin buscarlo las sensaciones y sentimientos nos llevan unos a otros y las percibimos desde un punto de vista tanto físico como psíquico y muy natural

En el caso de querer y necesitar estar alegre es nuestro cuerpo no actúa a la par que nuestra cabeza ya que es una intención única y exclusivamente mental el estar alegre y tener esas emociones

A este tipo de alegría es a la que llamamos alegría virtual y queremos insistir una vez más en que la alegría nos da la libertad y la capacidad de la proyección qué puede cambiar nuestro estado anímico

Debemos de intentar aprovechar la alegría en nuestra mente para cambiar la planificación y la proyección de nuevos temas en nuestra vida cotidiana y realizarlo todo con la suficiente tranquilidad para que los nuevos retos no supongan un nuevo nueva fuente de ansiedad y/o estres

 

 

Buscar el lado positivo de las circunstancias

 

Buscar el lado bueno de las cosas que nos cuentan y darle el valor que se merece es una buena manera de cambiar nuestra mente y de mejorar nuestro humor

Aprovechar estos momentos de euforia y felicidad para el deleite del desarrollo de nuevos proyectos o ideas frescas que con la ayuda de una mente positiva seguramente las veamos con mejores expectativas y nos permita ser consciente de una planificación para llevarla a cabo

 

 

Paciencia y sosiego ante los cambios

 

Siempre debemos de actuar con paciencia y con sosiego porque en caso de dejarnos llevar por el estado de alegría puede volverse contra nosotros tornándose en ansiedad.por ello es muy importante pasar estos estados de felicidad con tranquilidad y deleitándose del presente en el que podemos efectuar grandes mejoras que sin duda afectarán a nuestro mañana

No debemos de olvidar que tras un cambio de actitud mental nuestra mente y nuestro cuerpo tendrán ganas de acción y de cosas nuevas la perdurabilidad de estos sentimientos no es infinita y debemos de alimentar el fuego de la alegría para no sentirnos decepcionados y aportar trabajo con sosiego cómo os venía contando desde el principio

 

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