Estamos en una época donde no vigilamos lo que compramos, por lo que es importante el controlar los impulsos y prevenir los gastos en navidad.
Siempre queremos ser un poco detallistas, el hacer regalos y devolver un poco de lo que recibimos durante el año.
Pero eso puede hacer que creemos un pequeño problema a la hora de hablar de compras. Por lo que, si estamos notando que no podemos controlar estos impulsos, es cuando debemos de ponernos en manos de los profesionales de Elitepsicologos.
Los cuales te ayudaran a aliviar esta carga que tenemos y también a encontrar una salida a este problema.
Pasos prácticos para controlar los impulsos en navidad
Antes de abordar el control de los impulsos, es crucial identificar las emociones que pueden desencadenar compras impulsivas. El estrés, la emoción y la presión social son factores comunes durante la temporada navideña.
Así que, estos son nuestros pasos para controlar los impulsos:
- Establece un presupuesto claro: El primer paso es definir un presupuesto realista para tus compras navideñas. Delimita categorías específicas, como regalos, decoraciones y eventos, asignando montos específicos a cada una.
- Haz una lista de deseos y prioridades: Enumera lo que realmente deseas comprar y prioriza según tus necesidades y las de tus seres queridos. Este enfoque ayuda a evitar compras impulsivas y a centrarse en lo verdaderamente significativo.
- Utiliza métodos de pagos conscientes: Opta por métodos de pago que te mantengan consciente de tus gastos, como efectivo o tarjetas de débito. Evita el uso excesivo de tarjetas de crédito, que pueden fomentar compras impulsivas.
Si sientes presión para gastar más de lo planeado, comunica abiertamente tus límites financieros a familiares y amigos. La comunicación transparente construye relaciones más saludables.
De esta manera, evitaremos la oniomania, la adicción a las compras compulsivas con éxito.
Encuentra el balance entre celebración y gastos
Hemos venido de cómo evitar las compras excesivas durante el Black Friday, ahora debemos de sobrellevar un nuevo desafío.
Considera situaciones previas en las que los impulsos financieros hayan tenido un impacto negativo. Reflexionar sobre estas experiencias puede fortalecer tu resiliencia frente a futuros desafíos.
Práctica decir no con amabilidad cuando sientas la presión de realizar compras impulsivas. Recordarte a ti mismo y a los demás tus límites es un acto de autocuidado.
De esta manera podremos controlar los impulsos y prevenir los gastos en navidad, todo se debe de hacer en la justa medida para poder entrar bien en el nuevo año.