Una de las mejores maneras de hablar con otra persona es a través de la comunicación asertiva. La cual consiste en exponer nuestras opiniones o comentarios de forma muy respetuosa sin buscar el dañar a alguien.

Es una de las principales técnicas a la hora de tratar pacientes y que los utilizan muchos profesionales, como son los de Elitepsicologos.

Ya que, con este tipo de técnicas se busca el comunicar algo de manera honesta y abierta, pero sin herir o perjudicar a la otra persona.

Como se comunica una persona asertiva y sus beneficios

Las personas que utilizan este método de comunicación, se expresan con mucha claridad, exponiendo lo que están pensando, sienten o necesitan.

Pero con el beneficio de que piensan también en la otra persona.

Es decir, que cuentan con los derechos, sentimientos y valores de los demás interlocutores, buscando siempre el no ofender ni tampoco buscar el conflicto.

Esto es muy beneficioso, ya que tenemos siempre en cuenta y conocemos el valor de nuestra propia opinión y los sentimientos de las personas que nos rodean.

De esta manera, hay una comunicación mucho más fluida, expresiva y siempre desde el respeto, haciéndolo todo mucho más armónico.

Sin duda, una práctica que se debería de hacer de manera recurrente y diaria. Además de que es una estupenda forma de comunicación no violenta.

Los 5 pasos para la comunicación asertiva

Ahora que tenemos muy claro que es, os vamos a explicar un poco como podemos llegar a conseguirlo, ya veréis como no es difícil y lo mejor es que lo podemos poner en práctica de inmediato:

  • Prepararte el tema antes de hablar o saber de lo que estamos hablando debe de ser nuestro primer paso y el más importante.
  • Al igual que queremos ser escuchados a la hora de hablar, tenemos que aprender a escuchar y respetar la opinión de los demás.
  • Debemos de tener mucha empatía y ponernos en el lugar del contrario.
  • Elegir bien las palabras, de esta manera también tendremos unos instantes para elegir bien como expresarnos y repasar mentalmente como queremos hacerlo.
  • No dejarte nada en el tintero, decirlo todo, pero de buena forma.

Estos son nuestros consejos profesionales para tener una mejor comunicación asertiva, te sorprenderá lo mucho que podemos llegar a conocer a las otras personas y al mismo tiempo como podemos llegar a mejorar nuestra comunicación con estos sencillos pasos. Es el momento de ponerlo en práctica.

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