Ansiolitico natural, tu gran aliado frente la ansiedad sin tomar medicación

 

 

Los ansiolíticos naturales se presentan como una solución completamente natural para reducir los síntomas que provoca la ansiedad de manera mucho más saludable para la persona y sin tener que padecer los peligrosos efectos secundarios que generan los fármacos convencionales.

 

Un ansiolítico natural efectivo posee acción depresora sobre el sistema nervioso central del organismo. Su principal misión es ayudar al paciente a reducir o eliminar los síntomas que genera la ansiedad sin que llegue a producir sueño o sedación al paciente.

¿Cuáles son los mejores?

 

¿Cuáles son aquellos que ofrecen unos mejores resultados y se encuentran avalados científicamente? ¡Veámoslo!

 

Mejores ansiolíticos naturales para combatir la ansiedad (Descubre como tratar la ansiedad)

 

Muchos estudios científicos han determinado que los siguientes ansiolíticos de origen totalmente organico son aquellos que mejores resultados son capaces de ofrecer a quienes sufren de crisis de ansiedad o angustia:

 

Hierbas medicinales:

Las hierbas medicinales contienen propiedades sedantes que ayudan a tranquilizar a los pacientes ante estados de ansiedad. Puede ingerirse en infusión entre 2 y 3 veces al día.

Manzanilla:

 

Su efecto ansiolítico es gracias a una sustancia conocida como flavonoide apigenina. No genera relajación muscular.

Melisa:

 

Su suave efecto sedante y ligeramente hipnótico es debido a que esta hierba está compuesta por aceite esencial y flavonoide apigenina.

Pasiflora:

 

Es una planta ideal para tratar la tensión nerviosa e insomnio. Puede acompañarse con melisa,valeriana y tila para combatir el insomnio, o bien con crataegus para mitigar palpitaciones y taquicardia.

Tila:

 

Es un ansiolítico natural fuerte, por lo que se recomienda hacer intervalos de descanso de una semana en su ingesta para evitar efectos adversos. Su efecto ansiolítico y sedante es gracias a que contiene el flavonoide kaempferol.

Valeriana:

 

Suele emplearse como sedante en pacientes que no han recibido ningún otro tipo de tratamiento contra la ansiedad. Contiene valepotriatos, responsables de su efecto calmante.

 

OTRAS ALTERNATIVAS NATURALES ,COMO EVITAR ANSIOLÍTICOS Y MEDICACIÓN.

 

Terapia psicológica: En el caso que los efectos de la ansiedad sigan vigentes a pesar de tomar esto, una opción muy eficaz, Natural y sin efectos secundarios es la terapia psicológica que va al origen del problema buscando el origen emocional que lo proboca ,una vez arreglado esta ansiedad desaparece y todas las posibles somatizaciones también como ,estrés ,tristeza o problemas de sueño etc.

 

Terapia de Neurofeedback

 

Es una técnica avanzada de la psicología moderna que sirve para entrenarnos para no estar tan nerviosos y manejar nuestro cerebro mucho mejor de tal forma que sentiremos que desaparece la ansiedad , estrés, tristeza  insomnio y mucho más con un efecto muy duradero en el tiempo .

Desde el año 1971 Barry Sterman que trabajó para la NASA  inició varias aplicaciones para poder utilizarlo y hasta dia de hoy se ha desarrollado mejorando con grandes resultados , está basado en la evidencia científica con numerosos estudios científicos sobre su eficacia.

 

Actualización por petición de los pacientes

Nuestros pacientes antimedicacion y naturistas nos explican:

Combinar es la clave del exito!!!

Ademas una infusion, mascarilla, incienso o cualquier aplicacion de estos productos de origen natural (preferiblemente organico) debemos de tomarnos 15 min para respirar y dejar la mente en blanco.

15 minutos para respirar y un te es magnifico!!

Deja el ordenador y sientate con las piernas cruzadas en el suelo, cierra los ojos y cada vez que un pensamiento te venga a la cabeza le echas diciendo – Fuera!, y vuelves a concentrarte solo en respirar y sentir el aire entrar y salir de tus pulmones 

No lo subestimes, pruebalo ahora mismo!!

¿Que tienes que perder?

Conoce mejor como funciona el Neurofeedback

¿Qué es el trastorno por evitación?

Tratamiento psicológico del trastorno por evitación La terapia cognitivo conductual junto con herramientas de última generación como EMDR, brainspotting, neurofeedback, mindfulness, otras muchas más herramientas avanzadas y un psicólogo especializado es la terapia...

3 Comments

  1. Rivera

    Hola! Que buenas recomendaciones. Ya conocía todas menos una, la pasiflora. Ahora, lo que me ha ayudado de verdad es esto de combinar. Un poco de ejercicio con la meditacion para mi ha sido el mejor remedio natural contra la ansia. Estaba al borde siempre, en cualquier situacion booom!! Estallaba la bomba, pero ahora, poco a poco voy vaciando el vaso, asi cuando entra algun problemilla lo afronto sin mas. Sin estallar como antes. Una recomendacion personal es que se haga como rutina, parece que al principio el cuerpo nos pide agitarnos, nos decentra la cabeza ella sola, pero es justo eso lo que necesitamos evitar para disminuir la aparicion de los sintomas y las palpitaciones

    Un saludo!

    Reply
  2. Diomar rodriguez

    Me interesa saber como puedo atenderme o buscatmr auida psicokogica soy un paciente que esta pasando por una situaciob similar y necesito la ayuda he leido y presento sintomad como aceleracion calambre movimiento involuntario y un sonido ensodecedor en mio oidos que no me deja dormi

    Reply
    • Administrador

      Buenas tardes Diomar. El tratamiento de los síntomas ansiosos con este tipo de remedios de origen biológico o bio son aplicables en cualquier caso de estrés laboral, Burnout, acoso en trabajo, problemas laborales, en la familia… Cualquier tipo de situaciones que le hagan tener ciertos ataques de ansiedad o de pánico repentinos. Se deben de administrar con anterioridad y tras probarlos podrá establecer cuáles son los que mejor le ayudan a mejorar su día a día. Si desea más info estaremos encantados de darle más info. Llámenos por teléfono o contacte por email. Muchas gracias por comentar!! Seguimos en contacto.

      Reply

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

El mundo es de todos!!

Participa con tu experiencia ayudando a los demas tambien

Es un espacio abierto para la discusión y ayuda mutua.

 

Comentarios anonimos: Simplemente escribe anonimo en Nombre y el correo no se publica nunca en la web ni se usa para ningun fin comercial de ningun tipo

Enviar comentarioInformación y citas

Contactanos, encantados de ayudar!!

Cada comentario sera respondido por nuestro equipo, animate y escribe. Puedes hacer comentarios anonimos, se trata de ayudarnos entre todos. Lo que te pasa a ti le pasa a mas gente y todos podemos mejorar juntos aportando nuestro granito de arena.

Mas información y citas

No hay etiquetas
Call Now ButtonLlamar ahora (tel 24H)