Que es Biofeedback

La historia del biofeedback – biorretroalimentación y las raíces de la autorregulación se remontan a 5,000 años, hasta los inicios de la meditación y varias técnicas de yoga

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Que es el biofeedback y para que sirve

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Tambien es llamada biorretroalimentación biofeedback en Español

Si bien la palabra «biorretroalimentación» no se acuñó hasta 1969, las raíces de la biorretroalimentación y la autorregulación son mucho más antiguas asi como sus diferentes tecnicas y terapias al uso en psicologia

Primeros usos del autocontrol de los estados de consciencia

Los yoguis han estado controlando conscientemente su sistema nervioso autónomo (ralentizando su ritmo cardíaco, aumentando la temperatura corporal, disminuyendo el consumo de oxígeno) durante miles de años. Este acto de autorregulación del sistema nervioso autónomo no se creía posible en Occidente ni siquiera en los años cincuenta.

Técnicas de biofeedback de origen ancestral

Comienzo de la investigación científica

Se puede decir que la historia del biofeedback comenzó con la investigación de Edmund Jacobson, quien desarrolló la técnica de relajación progresiva en la década de 1930 y Johann Schultz, que desarrolló el entrenamiento autógeno . Ambas técnicas son técnicas de autorregulación y sirvieron de base en la investigación y el descubrimiento del biofeedback.

La biorretroalimentación también se conoce como «Yoga del Oeste» o «tecnología Zen».

Los "Padres" de la tecnica psicologica

La biorretroalimentación surgió en la década de 1960 cuando varios movimientos científicos, filosóficos y sociales estaban convergiendo. Se piensa que tres investigadores clave son los «padres»; de biofeedback: Neal Miller, John Basmanjian y Joe Kamiya. Todos contribuyeron al desarrollo de una variedad de técnicas de biofeedback .

Neal Miller realizó una investigación del comportamiento con animales y descubrió que los animales podían entrenarse para controlar sus sistemas corporales internos, como la presión arterial y la función cardíaca.

John Basmanjian comenzó a estudiar el control voluntario de los músculos esqueléticos. Descubrió que con la retroalimentación, cualquiera podría obtener control sobre una sola unidad motora dentro de un músculo. Otros investigadores encontraron que con retroalimentación los animales pueden ser entrenados para controlar sistemas internos del cuerpo como la presión arterial.

Joe Kamiya investigó el mundo interno de la percepción y descubrió que los individuos podían aprender (a través de la retroalimentación del EEG) a discriminar entre los estados de ondas cerebrales. Luego descubrió que con la retroalimentación, los individuos podían producir estados específicos de ondas cerebrales a pedido.

La actualidad

La historia del biofeedback progresó de la investigación a la práctica clínica. Hoy en día, el biofeedback es una herramienta bien reconocida para la autorregulación y el alivio del estrés. Según la clínica, la biorretroalimentación es una modalidad complementaria útil en el tratamiento de hasta 100 enfermedades. Desde nuestra clinica de psicologos en Madrid Centro damos el mejor tratamiento breve y eficaz con neurofeedback y terapia psicologica madrid mas avanzado de biofeedback para el autocontrol

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