Una de las preguntas mas frecuentes que recibimos es, ¿Es normal discutir en pareja? Realmente es natural, pero siempre dentro de un ámbito saludable.
Ya que, al final, estamos pasando mucho tiempo con la otra persona y esta no tiene que adaptarse perfectamente a nuestros gustos y pensamientos.
Por lo que, alguna discusión puede haber ocasionalmente, ya sea por algo muy trivial o algo muy serio.
Pero, si estamos notando que es muy frecuente, es cuando tenemos que ponernos en manos de profesionales. Desde Elitepsicologos queremos ofrecer toda nuestra ayuda para poder llegar a entendimientos y también resolver los conflictos en pareja.
Ahora sí, vamos a hablar mas en profundidad de este tema.
¿Qué hay detrás de las discusiones de pareja?
Puede haber muchas cosas, desde pequeñas molestias que no tienen gran importancia, hasta momentos en los que nos sentimos dolidos.
Una buena discusión es aquella en la que, quizás un poco acalorados, damos nuestro punto de vista.
Pero de la misma manera que puede haber una discusión “sana”, también puede llegar a perjudicarnos de más.
Todo depende del contexto, si nos está haciendo daño o es algo que para nosotros es muy importante y la otra persona no quiere entender o ceder.
Aunque de la misma manera, no tenemos que dejar que se nos escape de las manos, ya que es natural el discutir ciertos aspectos, pero sin llegar a herir. Si llega a suceder que la pareja te hace sentir mal, queremos también ofrecer nuestros consejos sobre el tema.
Tenemos que entender que, de tanto en tanto, es normal el tener una pequeña discusión, pero tenemos siempre que medir y nunca buscar herir a la otra persona.
Que señales indican una mal sana discusión
Ahora, queremos compartir con vosotros algunas de las señales para que podáis identificar una mal sana discusión:
- Insultos y faltas de respeto.
- Juzgar, hacer sentir culpable o culpar.
- Estar a la defensiva, excusarse y mentir.
- Mostrar indiferencia ante las emociones de la otra persona.
- Despreciar y burlarse de forma continua.
Esto, puede hacer mucho daño a nuestra relación, hasta el punto de poder llegar a crear ansiedad por la pareja.
Queda en nosotros el intentar llevarlo de la mejor manera y buscar ayuda si es necesario.
Por tanto, ¿Es normal discutir en pareja? Es algo natural, pero debemos de llevarlo siempre de la mejor manera posible sin buscar el herir los sentimientos de la otra persona.