¿Quieres conocer los mejores ejercicios psicológicos para parejas? ¿Quieres fortalecer tu relación para que sea más fuerte? Desde Elitepsicologos te queremos dar todos los consejos y guías para que puedas mejorar tu relación y así poder entender mejor la persona que está a tu lado.

De la misma manera, si lo que necesitáis es una terapia más personal y directa, nuestro equipo de psicólogos en Madrid Centro está disponible para ti. Así, conseguiremos hacer crecer tu relación y mejorarla, dejando a un lado los malos momentos.

Así, seremos más cercanos a esa persona que tanto queremos y tendremos una relación mucho más sana.

Ejercicio psicológico para parejas

Este tipo de ejercicios psicológicos para parejas están, tanto recomendadas para aquellas que estén en crisis, como simplemente mejorar la relación que se tiene. Debemos esforzarnos a diario, puesto que es natural que de tanto en tanto haya roces o malos entendidos.

Estos, debemos solucionarlos cuanto antes y mejorar, aprender de las vivencias y por supuesto tratar de entender a la otra persona. Vamos a daros los mejores consejos para que podáis seguirlos a diario, incluso son divertidos, puesto que sorprenderemos a la otra persona.

Los quince primeros minutos

Esta tarea consiste en dedicar 15 minutos al día exclusivamente a la otra persona. Observando y dando cada aspecto positivo. Esto hace que se sienta muy querida y al mismo tiempo nosotros nos damos cuenta de esos pequeños detalles que nos hacen enamorarnos.

Recordar los buenos momentos.

Al estar en una relación, estamos mucho tiempo juntos y eso se traduce en muchos recuerdos buenos, ya sean vacaciones o salidas. Sentarse tranquilamente, mirando un álbum o móvil lleno de imágenes de las dos personas felices. Así, fomentamos un aspecto muy positivo en la relación.

La sorpresa

¿Habéis oído hablar de “Tenemos que sorprender en nuestra relación”? Pues esta es una tarea que se debe de hacer de manera continua y al menos una vez a la semana o dos al mes.

Consiste en hacer algo especial, desde un detalle, hasta salir a cenar o dar un paseo juntos. Una cosa puntual que rompe la rutina y permite aumentar la empatía hacia la otra persona.

Tiempo fuera de la pareja

Tanto para aquellos momentos en los que estamos teniendo una discusión, como en los mejores momentos, todos necesitamos momentos en solitario.

Esto, no solo nos ayuda psicológicamente a relajarnos y destensarnos, también ayuda a superar la dependencia emocional en la pareja. Al mismo tiempo, sabremos exactamente lo que queremos para nosotros y daremos tiempo para echar de menos al otro.

Para una terapia más interna y personal, si vemos que tenemos ciertos problemas en la relación, recomendamos nuestro psicólogo online. Estos están disponible para vosotros en cualquier lugar y momento.

Estos son nuestros ejercicios psicológicos para parejas. Si los lleváis a cabo seguro que notaréis una gran mejoría en vuestra relación. Para cualquier consulta, tenéis nuestras redes sociales a tan solo un click de distancia.

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