Mira a tu alrededor.

Todo el mundo que ves lleva un montón de recuerdos de la infancia, algunos que se recuerdan como si de ayer mismo se tratara, por desgracia suelen ser aquellos que contienen dolor, torpeza, fracaso y todas las cosas horribles.

Mira dentro.

Los recuerdos están ahí. Algunos son más dolorosos que otros. Muchos pueden ser alterados para sentirse menos pesados pero en cualquier caso son recuerdos vividos y en gran proporcion negativos.

Elija un recuerdo, uno que a menudo aparece en la mente.

Haz que sea uno que implique un fallo percibido de tu parte. Ya sabes, el tipo que te hace decir: «Debería haber …»

¿Qué error crees que hubiera echo tu propio hijo?

Volviendo para avanzar, recordad la infancia y desbloquearse

Imagínate a ti mismo en el entorno a la edad que tenías cuando ocurrió el evento.

¿Qué estaba pasando en ese momento? ¿Cuál era tu estado de ánimo?

Mira el evento que te sucede como si de padre te trataras, desde fuera…

Permítase empatizar con el niño en usted que sufrió este evento. Mírate a ti mismo «fallando» en lo que sea que arruinaste o el error que cometiste

Imagen relacionada

 

De nuevo, deja que la empatía fluya hacia el niño dentro de ti. El recuerdo puede sentirse horrible. Puede definir algún aspecto de tu yo adulto, pero no tiene que hacerlo.

Una vez que hayas vuelto a experimentar el evento, presenta a tu yo adulto a la situación.

Imagínate a tu edad actual con tu fuerza física y emocional actual para soportar el mismo evento que pasaste de niño.

Deja que el evento te suceda, pero reacciona como adulto.

Si hay un niño o adulto en su memoria que contribuyó al dolor incorporado en esta memoria, se relaciona con ellos como su yo adulto para tomar el control.

Está bien. Toma el control de la situación. Cambia el resultado.

 

Haz que la memoria suceda de la manera que deseas. Imaginatelo como si de nuevo sucedieraResultado de imagen de children dreams

Ahora está sobrescribiendo la memoria de una manera que reduce el dolor emocional asociado con el recuerdo visual del evento.

Ahora imagine a su yo actual de pie junto a su hijo que acaba de fallar o se lastimó o humilló … y calme a ese niño.

Dile cosas amorosas a él o ella. Dale a ese niño más amor y cuidado que nunca haya recibido. Entra en su mente y reflexiona sobre cuánto entiendes.

Demuéstrele al niño que está a salvo y usted está allí para ayudarlo.

Anime a su niño interior a que sea bueno consigo mismo, que no se castigue duramente por el acontecimiento.

La memoria ahora es menos aterradora porque su yo adulto reaccionaría de manera diferente a su yo infantil. O bien tendría éxito donde cree que falló o guardaría la memoria en su mente de manera diferente como un adulto para que no sea un punto tan doloroso.

Muy a menudo, pensamos, sentimos y actuamos como un niño herido, enojado y asustado en situaciones que nos recuerdan el dolor original de la infancia.

Pero olvidamos que tenemos una ELECCIÓN para manejar el evento como un adulto con un conjunto de habilidades mucho más avanzadas.

Revive el doloroso recuerdo de una manera segura y cómoda aplicando tus habilidades de adulto para que el niño indefenso o insatisfactorio en tu memoria ya no esté indefenso o falle.

Así es como retrocedes en el tiempo y arreglas los fracasos de la infancia.

(Nota: esta publicación es solo para fines de entretenimiento. El uso de la técnica mencionada anteriormente no constituye una relación terapéutica con el autor). Lo siento, tuve que agregar este descargo de resposabilidad.

Todo lo mejor para ti y tu niño interior.

 

¿Cuéntanos tu experiencia? ¿Que hizo ese niño?

El mundo es de todos!!

Participa con tu experiencia ayudando a los demas tambien

Es un espacio abierto para la discusión y ayuda mutua.

 

Comentarios anonimos: Simplemente escribe anonimo en Nombre y el correo no se publica nunca en la web ni se usa para ningun fin comercial de ningun tipo

Enviar comentarioInformación y citas

1 Comment

  1. Maria

    no sé porqué pero yo en cuanto pienso en mi infancia se me aparece en la mente ese bicho tan feo y peludo que se llamaba half. Le recordáis? yo creo que por algún motivo no pierdo ese recuerdo y seguramente sea porque me gustaba sentar a verlo con mis hermanos en familia todos los días. estamos hablando por supuesto de la década de los 80 y principios de los 90 cuándo todavía las cintas con VHS funcionaban y el radiocasete era lo mejor que existía. La videoconsola cómo puede ser la Nintendo o Game boy era un avance increíble

    Reply

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Contactanos, encantados de ayudar!!

Cada comentario sera respondido por nuestro equipo, animate y escribe. Puedes hacer comentarios anonimos, se trata de ayudarnos entre todos. Lo que te pasa a ti le pasa a mas gente y todos podemos mejorar juntos aportando nuestro granito de arena.

Mas información y citas

No hay etiquetas
Call Now ButtonLlamar ahora (tel 24H)