¿Qué es el trastorno distímico?

El trastorno distímico es un trastorno afectivo o del estado de ánimo crónico que cuenta con síntomas muy similares a los que se presentan en el trastorno de depresión mayor.

La principal diferencia existente con este trastorno es que los episodios de depresión en el trastorno distímico se caracterizan por ser mucho menos intensos, más espaciados en el tiempo, así como más persistentes. Se trata del tercer tipo de trastorno mental más habitual en nuestro país, afectando a casi un 1,5% de los habitantes españoles cada año.

No está muy claro el origen de esta enfermedad, pero se cree que su origen es de tipo genético-hereditario. Los expertos creen que en su desarrollo influyen numerosos factores psicosociales como puede ser la falta de estímulos en la infancia o el desarraigo con la familia.

Principales síntomas del trastorno distímico

El síntoma principal que padecen estos pacientes es sufrir un estado de ánimo distímico durante un periodo no inferior a los dos años en personas adultas, y de un año en niños y adolescentes.

Esto se traduce en sufrir un estado depresivo durante casi todo el día, la mayoría de los días, durante por lo menos dos años.

 A este estado depresivo prácticamente constante se ha de presentar al menos dos o más síntomas de las mencionados a continuación:

  • Baja autoestima
  • Cambios en el apetito (tanto por exceso como por defecto)
  • Fatiga o falta de energía
  • Insomnio o hipersomnia
  • Problemas para concentrarse y para tomar decisiones
  • Sentimientos de desesperanza

En el supuesto de que se dé lo anterior también es importante tener en cuenta los siguientes puntos clave:

  • El paciente afectado no suele pasar más de dos meses sin sufrir los síntomas de este trastorno.
  • A lo largo de más de dos años pueden cumplirse con los criterios que se presentan en un trastorno depresivo mayor.
  • Los síntomas generan gran angustia e impedimentos para realizar las actividades diarias.
  • No se atribuye a ninguna otra condición médica ni al consumo de determinadas sustancias.
  • El afectado no sufre o nunca ha sufrido episodios hipomaníacos o maníacos y no cumple los criterios que han de darse para sufrir ciclotimia
  • La sintomatología no se puede explicar mediante otros trastornos mentales (esquizofrenia, etc.)

 

Para poder realizar un diagnóstico efectivo de la distimia es preciso que exista el síntoma principal y que, como se ha mencionado, se vea acompañado de al menos dos o más de los síntomas secundarios mencionados de manera persistente. Hay que destacar que los pacientes pueden llegar a sufrir variaciones en la intensidad que presentan los síntomas.

 Diferencias entre distimia y depresión

La gran mayoría de la sociedad confunde los síntomas de la distimia con los de la depresión, pero duración e intensidad son dos puntos clave para poder distinguirlas entre sí.

En la depresión, los síntomas surgen durante un tiempo limitado. En cambio, en el caso de la distimia los síntomas suelen mantenerse en el tiempo, de forma continuada. Asimismo, hay que indicar que esta última tiene un grado de intensidad de los síntomas muy inferior al que genera la depresión.

 Consecuencias de la distimia

Este trastorno afecta a todas las áreas de la vida, llegando hasta el punto de que a la persona le resulta imposible poder cuidar bien de sí misma, lo cual en muchos casos puede llevar a la persona a adoptar hábitos poco saludables para su organismo. Ello los convierte en personas mucho más proclives a sufrir toda clase de enfermedades (patologías cardiovasculares, diabetes, etc.)

Genera una pérdida progresiva del sentido de la vida, lo que termina provocando que la persona se vea envuelta en una tristeza crónica y se sienta falta de energía. Pierden la confianza en sí mismos y en sus capacidades, de tal modo que su rendimiento laboral, profesional o académico se ve negativamente afectado.

Lamentablemente, muchas personas terminan recurriendo al consumo de drogas, alcohol o a la tecnología para refugiarse de esta situación y buscar una vía de escape, lo cual agrava aún más el problema. Eso por no hablar de que la distimia acelera el proceso de envejecimiento y repercute negativamente en la respuesta inmunitaria del organismo.

Distimia: ¿Cómo superarlo?

 Para conocer distimia cómo superarlo será esencial recurrir a psicólogos madrid cuanto antes para evitar una merma en la calidad de vida y que la misma se vea afectada aún más por este problema. La clave se encuentra en reconocer cuanto antes los síntomas para ponerse en manos profesionales y evitar que el trastorno siga avanzando. Los mejores tratamientos para tratar la distimia son los siguientes:

Terapia psicológica

Avalada científicamente, es el tratamiento más efectivo. La terapia cognitivo conductual combinada con terapias avanzadas permite que los pacientes se recuperen rápida y eficazmente.

Medicación

En casos de extrema gravedad es imprescindible que el tratamiento consista en la terapia psicología sumada a la ingesta de medicación adecuada para tratar este trastorno de forma temporal, hasta que el paciente logre una mejoría con la terapia psicológica.

Neurofeedback

El neurofeedback resulta muy útil como complemento a la terapia psicológica. Evita el consumo de fármacos. Se trata de un entrenamiento avalado científicamente que ha demostrado ofrecer muy buenos resultados.

 

 

1ª CITA GRATIS 622 439 457

Da el primer paso y consultanos de forma gratuita al 622 439 457 o contáctanos; nos interesa tu caso

0 Comments

Trackbacks/Pingbacks

  1. sbo - ... [Trackback] [...] Find More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  2. mp3 juice - ... [Trackback] [...] Here you will find 18269 more Info to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  3. Buy dmt vape pen Nebraska - ... [Trackback] [...] Here you will find 91555 additional Info on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  4. คาสิโนออนไลน์ - ... [Trackback] [...] Information to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  5. sbobet - ... [Trackback] [...] Find More Information here on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  6. http://95.111.232.182/ - ... [Trackback] [...] Read More here on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  7. เว็บ slot รองรับทรูวอเล็ท - ... [Trackback] [...] Find More on to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  8. แทงบอลออนไลน์ 911 - ... [Trackback] [...] Information on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  9. over here - ... [Trackback] [...] There you can find 24703 more Info to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  10. hawaiian magic mushrooms - ... [Trackback] [...] Read More Information here on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  11. glock california - ... [Trackback] [...] Information to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  12. buy colt guns - ... [Trackback] [...] Read More Info here on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  13. debt consolidation - ... [Trackback] [...] Info on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  14. try this site - ... [Trackback] [...] Here you can find 44010 more Info on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  15. สล็อตbetflik - ... [Trackback] [...] Read More on on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  16. windsurfing foil boards for sale - ... [Trackback] [...] Find More on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  17. where can i buy lsd tabs - ... [Trackback] [...] Read More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  18. kayak - ... [Trackback] [...] Find More on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  19. b52 - ... [Trackback] [...] Find More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  20. Herstel burnout met vallen en opstaan - ... [Trackback] [...] Find More on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  21. เว็บปั้มไลค์ - ... [Trackback] [...] Here you can find 11679 more Information to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  22. the cali company disposable vapes - ... [Trackback] [...] Find More on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  23. https://stealthex.io - ... [Trackback] [...] Find More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  24. University of Bilad Alrafidain - ... [Trackback] [...] Read More Info here to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  25. 온라인 카지노 - ... [Trackback] [...] Read More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  26. ขอ อย - ... [Trackback] [...] Here you will find 89209 more Info to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  27. slot pg แตกบ่อย เว็บตรง - ... [Trackback] [...] Find More here on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  28. discounts - ... [Trackback] [...] Find More on on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  29. lsm44 - ... [Trackback] [...] Information on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  30. fox888 - ... [Trackback] [...] There you will find 43894 more Information on that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  31. 55five - ... [Trackback] [...] Info to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  32. cat888 - ... [Trackback] [...] Find More here to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  33. online chat - ... [Trackback] [...] Read More to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]
  34. rondreis gambia senegal - ... [Trackback] [...] Read More Information here to that Topic: elitepsicologos.es/psicologia/distimia-como-superarlo-que-es/ [...]

Submit a Comment

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

El mundo es de todos!!

Participa con tu experiencia ayudando a los demas tambien

Es un espacio abierto para la discusión y ayuda mutua.

 

Comentarios anonimos: Simplemente escribe anonimo en Nombre y el correo no se publica nunca en la web ni se usa para ningun fin comercial de ningun tipo

Enviar comentarioInformación y citas

Contactanos, encantados de ayudar!!

Cada comentario sera respondido por nuestro equipo, animate y escribe. Puedes hacer comentarios anonimos, se trata de ayudarnos entre todos. Lo que te pasa a ti le pasa a mas gente y todos podemos mejorar juntos aportando nuestro granito de arena.

Mas información y citas

Rate this post
Llamar ahora (tel 24H) 2 3 4 5 6 7