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Depresión

Especialistas en depresión en España

Sentirse triste, infeliz, melancólico o derrumbado es algo que puede afectarnos a todos y cada uno de nosotros en más de un momento de nuestra vida durante cortos periodos de tiempo. El problema se presenta cuando la tristeza y el malestar en general que siente la persona se alarga en el tiempo, ya que posiblemente nos encontramos ante un caso de depresión.

Terapia EMDR Psicologica
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La depresión

La depresión es un trastorno del ánimo, es una enfermedad clínica severa que de no ser tratada puede llevar al suicidio

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La depresión a veces no experimenta tristeza

No todo el mundo experimenta trizteza pues puede manifestarse como una incapacidad para disfrutar de algunas actividades lúdicas.

 

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La depresión afecta a más de 300 millones

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), este trastorno es muy frecuente y afecta a más de 300 millones de personas en el mundo

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Posibles orígenes del trastorno

Los factores genéticos, biológicos o psicosociales son sus principales factores de origen en este trastorno de ánimo

¿Qué es la depresión?

La depresión es un trastorno del estado de ánimo, una enfermedad clínica severa que puede ser transitoria o permanente. Este trastorno se caracteriza por la presencia de sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, así como de la incapacidad de poder
disfrutar de la vida. En mayor o menor grado, esta enfermedad suele venir acompañada de ansiedad.

Estadísticas

 de la depresión en el mundo Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), este trastorno es muy frecuente y se calcula que aproximadamente afecta a más de 300 millones de personas de todo el mundo. Se trata de una de las principales causas de discapacidad. Suele afectar más a mujeres que a hombres.
En aquellos casos más graves puede llevar a una persona a suicidarse.

Síntomas de la depresión

La depresión provoca en la persona afectada una serie de síntomas característicos:

  • Tristeza constante
  • Decaimiento
  • Irritabilidad
  • Sensación de malestar
  • Impotencia
  • Frustración
  • Reducción del rendimiento en el trabajo
  • Limita las actividades diarias

Si bien es cierto que estos son los síntomas por excelencia, debe indicarse que en este trastorno emocional también pueden presentarse otra clase de afecciones:

  • Somáticas
  • Cognitivas
  • Volitivas

Destacar que no todas las personas que sufren de depresión experimentan tristeza, ya que la misma puede presentarse como la incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas, así como por la pérdida de interés. Sus vivencias son más lentas o poco motivadoras.

Origen de este trastorno del estado de ánimo

La depresión puede tener diferentes orígenes, es decir, su origen es multifactorial. Los factores principales son los citados a continuación:

  • Factores genéticos
  • Factores biológicos
  • Factores psicosociales (estrés, decepción sentimental, tragedia, accidente, haber sufrido experiencias cercanas a la muerte, muerte de un ser querido, vivencia de un asesinato, etc.)
Tipos de depresión

Los principales tipos de depresión que nos podemos encontrar son los citados a continuación:

  • Trastorno depresivo mayor: Es una de las formas más comunes de depresión y es un problema más crónico. La tristeza es persistente, durante al menos dos años.
  • Trastorno afectivo estacional: Se produce en una época del año, normalmente en invierno y sus síntomas son idénticos al trastorno depresivo mayor.
  • Trastorno distímico: Es una de las formas más comunes de depresión y es un problema más crónico. La tristeza es persistente, durante al menos dos años.
  • Depresión bipolar: Es la fase depresiva de un trastorno conocido como trastorno bipolar.
  • Trastorno ciclotímico: Es una de las formas más comunes de depresión y es un problema más crónico. La tristeza es persistente
Consecuencias

Esta enfermedad puede llegar a generar graves consecuencias en distintos ámbitos de la vida de la persona (sociales, laborales y personales), de modo que se trata de una situación que no solo afecta a la persona afectada, sino a las personas que le rodean. En las personas que sufren de depresión puede presentarse:

  • Agotamiento
  • Alteraciones del sueño
  • Desgana
  • Disminución de la atención
  • Tristeza
  • Enlentecimiento psicomotriz
  • Falta de interés
  • Tono de voz bajo
  • Ideas pesimistas
  • Ideas hipocondríacas
  • Ideas suicidas
  • Etc.

 

Es decir, que su vida se ve envuelta por una serie de síntomas, sensaciones y pensamientos que repercuten en su estado de ánimo, lo cual acaba generando grandes problemas, tal y como se decir, en todos los ámbitos de la vida.

Si bien es cierto que suele recomendarse la ingesta de antidepresivos, éstos solamente se recomiendan para personas que sufren una depresión grave o severa. En el resto de los casos se ha de apostar por el tratamiento psicológico inmediato para evitar que el problema empeore y la depresión termine convirtiéndose en una enfermedades de gravedad.

 

Tratamientos más efectivos para la depresión

Nos podemos encontrar principalmente dos tipos de tratamientos para poder hacer frente a este trastorno emocional:

 

Tratamiento farmacológico

Por un lado, nos encontramos con el tratamiento farmacológico. Si bien es cierto que no es capaz de resolver el problema de origen que ha desencadenado el problema, puede ser de gran ayuda en aquellos casos más graves o extremos.

Por si sola no sirve de nada, por lo que es clave que se combine con psicoterapia. Los fármacos tardan unas dos semanas en comenzar a hacer efecto, alcanzando su pico máximo a los dos meses desde el inicio de la ingesta.

 

Psicoterapia

Se trata del tratamiento más efectivo para combatir esta enfermedad mental, un tratamiento avalado científicamente. Una sesión por semana durante un periodo de 10-20 semanas aproximadamente podrá ofrecer muy buenos resultados a aquellas personas que se encuentran deprimidas.

Gracias a la psicoterapia de Elitepsicologos, los pacientes aprenderán a analizar sus problemas y a resolverlos de raíz.

Las terapias avaladas científicamente más avanzadas para tratar este problema son la cognitivo conductual, que combinada con EMDR y Neurofeedback, permite conseguir unos grandes avances en este tipo de pacientes.

Como acelerar el proceso de recuperación,intensivo.

Es posible acelerar el resultado haciendo en vez de una sesión por semana se pueden hacer por ejemplo 3 ,pero es muy importante no hacer varias sesiones seguidas, puede ser muy cansado para el paciente.

Al final el tratamiento va a ser el mismo número de sesiones total ,solo que de esta forma aceleramos el proceso de recuperación.

 

Beneficios de la psicoterapia
  • Conocer la causa y origen del problema
  • Recuperar la autoconfianza y la autoestima
  • Cambiar las creencias o pensamientos que alimentan la depresión
  • Lograr resolver los conflictos inconscientes
  • Conseguir volver a disfrutar de la vida
  • Aprender a aceptarse a uno mismo
  • Regular tu funcionamiento cerebral
  • Activar tus recursos de autocuración
  • Aprender a evaluar las situaciones de la vida de forma realista y lógica
  • Superar la depresión de forma profunda sin recaídas

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«Gracias a sus tratamientos pude dejar de tomar los antidepresios que tanto me estaban afectando. Ahora tengo una vida más fácil»

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N. G. Álvarez

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