¿Cuál es la diferencia entre Biofeedback EMG y Neurofeedback?

El biofeedback EMG es el proceso de aprendizaje.cómo controlar las funciones fisiológicas con el uso de un aparato llamado electromiógrafo (EMG). Los sensores están conectados al cuerpo y las señales se recogen de la actividad muscular, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y las glándulas sudoríparas. Cuando las personas están tensas, sus músculos tienen una lectura eléctrica más alta que cuando están relajados. Durante una sesión de biorretroalimentación, un sensor está conectado a un músculo tenso. Un objetivo común es el músculo de la frente, o frontal, ya que cuando las personas se enfocan, se preocupan o se tensan, tienden a tensar su frente levantando o frunciendo el ceño. El equipo de biorretroalimentación proporciona al cliente comentarios positivos ya que relajan conscientemente sus músculos. El objetivo es enseñar a las personas cómo obtener control mental sobre procesos corporales aparentemente involuntarios

El objetivo del biofeedback EMG, también conocido como neurofeedback, es mejorar la autorregulación del cerebro, un proceso involuntario. La mayoría de las personas no hacen una distinción entre la mente y el cerebro, pero la neurofeedback sí lo hace. El entrenamiento de Neurofeedback no se ocupa de enseñar a la mente cómo mejorar el funcionamiento del cerebro. Durante una sesión, los clientes simplemente se relajan, se enfocan y permanecen quietos mientras el software les enseña a su cerebro, al órgano, cómo autorregular mejor sus pensamientos, sentimientos y enfoque. En el caso de los dolores de cabeza por tensión, ambos tipos de biorretroalimentación biofeedback pueden ser útiles.  Ambos abordan el problema de una manera diferente, pero con ambos tipos de retroalimentación, los síntomas pueden reducirse o aliviarse por completo.

Con los problemas cerebrales, no podemos sentir que nuestro cerebro se mueva más dentro o fuera de los estados problemáticos en tiempo real. Solo podemos experimentar y describir los síntomas y cómo afecta nuestra vida. Durante una sesión de neurofeedback, los sensores se pegan en el cuero cabelludo y el software convierte estos estados cerebrales en señales visuales y de audio para que el cerebro pueda verse a sí mismo en acción. El cerebro obtiene instantáneamente información sobre estados que son más o menos productivos. Piense en ello como un espejo electrónico. Cuando el cerebro se ve a sí mismo en acción, aprende cómo equilibrar mejor sus pensamientos, sentimientos y enfoque.

Para dar un ejemplo práctico de la diferencia entre biorretroalimentación y neurofeedback, podemos usar los siguientes dos problemas: incontinencia y enuresis. Una aplicación muy efectiva para la biorretroalimentación es entrenar los músculos pélvicos para superar la incontinencia. Alternativamente, la enuresis se supera fácil y rápidamente con el biofeedback EMG, ya que es más un problema cerebral, en este caso, dormir demasiado profundamente.